Edyt posty a nie jeden po drugim piszesz "A jak oceniacie Olimp Massacra?" No masakre to robi..ale z bebechami bo do kibla goni po tym ladnie Czy cell mass wchodzi na mase i sile zalezy od diety. Nie czytaj reklam, ze "po tych suplach bedziesz miec 11 cm wiecej w lapie w 4 tygodnie i bedziesz podnosic kombajn bizon na bary" [...]
[...] the same holds true with iron. Vitamin C is also needed for carnitine production. Carnitine is important because it transports fats into the mitochondria (powerhouse) of the cell for oxidation. The amino acid and neurotransmitter precursor tyrosine, also requires vitamin C for its production. The relationship to folate isn’t so obvious, [...]
To źle robisz. Ogólnie suplementów przed treningowych nie przyjmuje się zaraz po posiłku, bo słabiej działają. Zjedz posiłek (z białkiem), po godzinie bierzesz w tym przypadku cell pump i po kolejnej około pół h zaczynasz ćwiczyć. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-29 18:07:27
Dadzą. W przypadku cell pump'a kreatyna się wchłonie, nie jest to stack z prawdziwego zdarzenia tak naprawdę. Natomiast jeśli mówimy o suplemencie przed treningowym o bardziej rozbudowanym składzie, mającym na celu pobudzać/pompować etc. to tu już niestety niema sensu. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-30 22:19:43
[...] is one of the most important amino acids that provide this function. Glutamine acts as the preferred respiratory fuel for lymphocytes, hepatocytes and intestinal mucosal cells and is metabolized in the gut to citrulline, ammonium and other amino acids. Low concentrations of glutamine in plasma reflect reduced stores in muscle and this reduced [...]
chciałbym zrobić cykl 12/14 tygodniowy. Czy nie ma problemu, żeby np. 6,8 tygodni brać samo mono, i potem do końca cyklu dołączyć cell pumpa, czy jakiś stack??
ja slyszalem cos innego w pbc, rozmawialem z gosciem to mowil ze juz cell pumpa nie ma i nie ma dostaw, powiedzialem mu ze mozna jeszcze na stronie biogenixa dostac za normalna cene, ale on stwierdzil ze to kwestia czasu i wyczyszczenia magazynow koles ogarniety wiec glupot nie mowil edit: widze ze juz na stronie biogenixa nie ma 665gramowego cp [...]
czyli mozna by zrobic tak: cell mass, no-xplode, nitrix, odzywka białkowa, bcaa i zabrać sie poważnie za diete ? co myslicie o batonach czy to byłby dobry pomysł uzupełnienia diety w czasie pracy ? tam jednak mam mało czasu na prawidłowe jedzenie
j/w tylko ja cell mass bym odpuścił bo to strata kasy i tak nie będzie różnicy; inwestowałbym tylko w dobrą proteinę, monohydrat, bcaa i jakiś booster azotowy ale nie w stacku ale to moje zdanie
ok wiec mono rano, cell mass po siłce, no-xplode przed bcaa przed i po, białko w ciagu dnia i dieta na pierwszym miejscu. Dzieki za pomoc zagłebiam sie w tematach, które mi wysłałes :)
No wiadomo dietka do tego oczywiście będzie inaczej to sie nie da:) i do tego cell pumpa lub horse powera(jeszcze sie zastanawiam) wziąć jakieś cm3 czy nie warto?? ogólnie to jeśli bym kupił horse to miałem go zamiar brać tylko przed treningiem bo aż taki bogaty nie jestem żeby puszka mi na 3 tygodnie tylko starczyła:P