[...] czasem lody w miedzy czasie raz dziennie mniej wiecej posiłki jem w róznej kolejnosci zazwyczaj o jednakowych porach procz ryżu ktory zawsze jem w południe, dieta ta nie jest do konca unormowana, bedzie to dobra dieta przy cyklu na mase/siłe? do tego cyklu chce zakupic no shotgun, cell pumpa, zma i jakies witaminy co sądzicie o zestawie i diecie?
[...] dużo do poprawy, źródła tłuszczu jakieś... warzywa/owoce nie jesz ryzu/makaronów/kasz?, potreningowy-brak, posiłek przed snem - brak do tego cyklu chce zakupic no shotgun, cell pumpa, zma i jakies witaminy co sądzicie o zestawie i diecie? Witaminki zawsze możesz wrzucić, zma przed snem też, ja bym dopracował dietke bardziej tj. poprawił i [...]
mialem traz pierwszy cykl na mono - robie przerwe i zabieram sie za mono + cell pump czy moze lepiej przywalic z grubej rury i odpuscic mono ? bo nie moge sie doczekac juz knockouta :) jednak wszysyc sugerowali zeby stopniowo zwiekszac moc
Witam. Mam mały problem i zwracam się o pomoc. Kupiłem Xpanda 925g i Cell Pumpa 665g. Jak najlepiej połączyć te dwa produkty. Jak ich brać w DT a jak w DNT. Z góry dzieki
cp to jak rozumiem to jest cell punp?:P A tego białka to ile bym musiał kupić na jeden cykl i jakie byście mi polecali? Pozdrawiam i wielkie dzięki za pomoc macie sogi:)
Cp to stack kreatynowy Cell Pump firmy Biogenix, jeden z najlepszych stacków dla początkujących. HMB w płynie jest strasznie kwaśne i niszczy tkankę śluzową, wiesz przełyk itd. dlatego wydaje mi się, że najlepszym wyborem będzie HMB Mega Caps Olimpu, ale kapsy o wadze 1250mg jedna. Po HMB nie będzie żadnych efektów ubocznych. Jeśli chodzi o [...]
Mam pytanie odnosnie stosowania cell pump`a - w info napisane jest stosowac 1-2 porcje dziennie (rano, po treningu) rozpuszczając 1 porcję w 250-400 ml - czy 1 porcja to zawartosc tej malej miarki? Wadalo mi sie to dziwne bo XP ma duzo wieksza miarke (zdaje sie 30g przy 9g CP) i rozpuszczajac CP w okolo ~300ml nie czuje jakos aby konsystencja [...]
hehe zgadzam się, głupie takie fotki kawy, no ale najważniejsze ze umie się do tego przyznać jak się wyrobie to dziś jeszcze wrzucę fotki z treningu a teraz fotka po treningowego dzisiejszego a po treningu poleciała jescze glutamina z cell pumpem miała być tortilla ale się śpieszy trochu mnie
niestety trening zaczynam tak rano bo od 14 pracuje :/ ogólnie to planowałem żeby suplementacja w dzień treningowy wyglądała tak : po przebudzeniu 8.00 - cell pump przed treningiem 10.00 - nitrobolon II po treningu - CP + l-glutamina 20-30 min po treningu - ptofi whey mass ( geiner 50/50) koło 17 między posiłkami jedna porcja - monster mass ( [...]
Witam. Wiem że na forum było już dużo tego typu postów (jak nie identycznych) ale postanowiłem założyć jeszcze jeden. Więc chodzi o to że chcę się dowiedzieć konkretnie jak dawkować Cell Pumpa 665g Kreatynę Mono Vitalmaxa 500g i Dextrozę również Vitalmaxa 630g. Powiedzcie mi z czym to pić(woda, sok? itp), jak dawkować i co z czym mogę łączyć [...]
[...] zgadza się No koszulka za duża ale dostałem za free więc nie narzekam, na trening w chłodniejsze dni jest gicio, rozmiar L, ale ta L to jak XXL w innych koszulkach Dziś DZIEŃ 34 Aeroby po któych już jestem, zrobiłem z rana 60 minut aerobów 30 minut przed aerobami poleciał 1 Thyrotherm 25 elite wheya, a 60 minut przed aerobami porcja cell pumpa
mam pytanie do ludzi ktorzy brali CP... dzisiaj otworzylem po raz pierwszy puszke z CP, oderwalem ta folie z gory a tam co....cell pump twardy jak skala, dopiero po skrobaniu lyzeczka sie proszkuje... to normalne czy cos z tym Cp nie tak???
witam speców od suplementacji, to moja pierwsza porada w tym dziale o ile sie nie myle :) chciałbym o ustosunkowanie sie do zestamu odzywek wymienionych w temacie. staz 1 rok, 173cm, 77 kg, % smalcu na oko 15%, strona gdzie sie podaje wymiary daje 10% cel: spalanie smalcu i obrona czystego miesnia dieta: redukcyjna ale zastanawiam sie nad dietą na [...]