mono jak i kazdy inny rodza kretki ciagnie sie dopoki klepie.. czasami po 6tyg przestaje klepac a czasmi nawet 8tyg klepie! wiec wiesz to juz indywidualnie i na bierzaco sie decyduje jak dlugo trwa suplementacja danym preparatem.. bialko to sie dawkuje wg zapotrzebowania i brakow w diecie.. aminki sobie bym darowal.. suplementacja stala ZMA + HMB [...]
po 1 edytuj swoje wypowiedzi (ta lupa obok słoneczka gg nad Twoja wypowiedzia) kolega kazal sie zapytac : czy lepiej jablczan + tauryna + carbo czy lepiej mono + tauryna + carbo ? zalezy na ktory cykl, jesli na pierwszy to opcja nr.2 a jesli 2 czy ktorys z kolei to pierwsza opcja ps : co to cp ? CP = Cell Pump = Jabłczan kreatyny Zmieniony przez [...]
Kolego Mastiff dowiedziałeś się, że tojest forum a nie twój własny ogródek w którym prowadzisz sobie przyjacielskie pogaduszki... Valko jak masz cell-pumpa to powinno wystarczyć dwie porcje połączone w jedno przed treningiem dla lepszej, nawet dobrej pompy czego nie ukrywam, ale niewiele więcej, resztę dobrej roboty, czyli tego o co rzeczywiście [...]
[...] barki i ramiona, na jednym urzadzeniu poprawilem sie z 60 kg, do 80 wiec sila poszla i to extra. Ja jestem bardzo zadowolony, bo o o mi chodzilo. Masa nie poszla wogole. Efekt pompy sredni. O dziwo gdy jestem od kilku dni na cell pumpie czuje o wiele wieksza pompe niz po cr, niekedy trening jest mi ciezko dokonczyc tak mam rece opuchniete.
Posiadam dwie puchy Cell Pumpa 450 gr.,starcza to na 50dni(dwie porcje dziennie).W dni treningowe wiem jak brać,nie jestem pewien co do dni beż treningu...Rano na czczo,a drugą porcję..hmmm no właśnie-wieczorem,czy w godzinach,kiedy trenuję.Co do wieczora myślę,że to zły pomysł-chodzi o spożycie wody,przecież na noc nie będę wlewał w siebie [...]
Boiore Cell Pumpa rano ok 6.00 i pije carbo,bo minie minimalnie godzina do mojego 1 śniadania.trening zaczynam tak o 17.30 i po treningu biore mono.Czy CP działa brany w ten sposó.Oprócz tego jem l_glutamine i ostrovie.
Ej to ile tygodni trzeba odczekac miedzy jednym a drugim cyklem na Cell Pumpie? I jaki suplement by sie nadawal miedzy nimi? To wszystko... jade nonstop STACK przed mono (lub ester) po
Nie napiszesz mi nic wiecej?:( Np. po ile moge wtedy wziac nastepny cykl na kreatynowy (juz X-Pand), czy powinienem brac jakies dodatkowe witaminki zeby dzialanie Cell Pumpa bylo odczuwalne... nic? No help;(
[...] nitro przed treningiem -osiem kapsółek. jak chcesz wspomnianą już piramidkę/półpiramidkę właściwie/ co uznaje raczej za niepotrzebne to zacznij od sześciu do ośmiu, cell-pump w takiej sytuacji bierz po treningu i wieczorem/w godzinach popołudniowych/ tak by było z 8 do 10 godzin odstępu, a w nt. tylko cell w zależności od tego ile masz [...]
[...] porcję ale jak nie musi to dwie jest w sam raz. Timki, chcąc mieć pewność że się nie odwadniasz musisz sobie robić "nocną pobudkę" więc dobrze by było jednak troszkę pić przed snem nawet jeśli znaczyłoby to wstawanie w środku nocy, jak jednak chcesz tego uniknąć to bierz porcję cell-pumpa ze trzy, cztery godziny przed pójściem spać.
[...] co stracilem wroci w szybkim tepie Mysle ze 1,5 mies. mi wystarczy na dojscie do odpowiedniego "pulapu" I kiedy juz odzyskam forme planuje drogi cykl na kretce(2x cell pump) Bedzie to cos w polowie pazdziernika Paluje tak: dz. tr. rano na czczo porcja i pzred treningiem porcja w dni nietr. na czczo porcja i pod wieczor porcja Do tego [...]
[...] zbierac kase poniewaz nie zarabiam i to zbieranie ciezko mi zawsze idzie ; p a wole wiedziec ile potrzebuje kasy. Co poleciacie na 2 cykl kreatynowy. Zastanawialem sie nad cell pumpem , ale takze nad xpandem. mam duzy dylemat z wybraniem czegos;].Fundusze nie okreslone , ale najlepiej jak najtaniej i skutecznie. Creevolution ma ester naczytalem [...]
no wiem , ale naprzyklad jest taki cell pump 100zl +/- i jest taki crevolution 110 zl +/- i niewiem co wybrac;] roznica jest praktycznie zadna, a w jakosci dzialania niewiem , fakt ze cella jest wiecej creva mniej ... no ale zawsze moznadokupic. / wiec ? :] Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-07-26 12:37:03