Marta dzieki, ulzylo mi z tymi obwodami i dziekuje za litosc };-) Przy okazji po pierwszych dwoch treningach moge stwierdzic, ze one sa nieludzkie :)) A pieklo to za malo powiedziane, szczegolnie nogi @@-)\-) Arphiel dzieki, lepiej mi ze swiadomoscia, ze bedzie wsparcie medyczne, bo zapowiada sie na to, ze padac bede czesto ;-)%-) Mis narazie nie [...]
[...] 3 x 10 – 10x20kg / 10x25kg / 10x25kg 6. Uginanie z supinacją 3 x 12 - 12x10kg / 12x10kg / 12x10kg 7. Młotkowe uginanie 2 x 15 – 15x10kg / 15x10kg / 15x10kg 20min cardio OGÓLNE ODCZUCIA Co do klatki dziś jestem już po 1 dniu i zakwasy są mocne, jestem zadowolony, Rozpętki i gilotyna zdecydowanie najlepiej czułem (z czego się ciesze [...]
i znów się gadka o koksie zaczyna aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Reem z większą masą mięśniową to Reem wolniejszy i przede wszystkim z gorszym cardio.. Dremor przed walką napisałeś mi: "czy będę mówił, że Bigfoot nie był w formie jak go Reem rozjedzie " Alistair nie zrobił żadnej krzywdy Bigfootowi i padł kondycyjnie w dodatku go lekceważył, ale to nie [...]
Kurde, po tej fali hejtu na Reema od dosłownie wszystkich (Cro cop, Dekkers, i cały kvrwa internet) mam marzenie żeby powrócił i udowodnił niedowiarkom ile jest wart. Ale czy powróci?%-) Pewnie, ze powroci. Reem juz raz sie dzwignal po serii porazek i tak bedzie tym razem. Imo po prostu zlekcewazyl Bigfoota, a cardio w cale tak zle nie wygladalo.
no w sumie nic, ale nie piszcie już prosze o mięśniach Overeema, bo mi to ciśnienie podnosi %-) przecież każdy wie, że bardziej mu one szkodzą niż pomagają.. @savage cardio owszem źle wyglądało.. Reem nie ma sił już się bronić i gdyby 2 runda trwała minute dłużej to by się pewnie podobnie skończyło co w 3ciej,, zderzenie głowami nic na rzeczy nie [...]
Dean głupi nie jest %-) teatrzyk się skończył w 2 rundzie po tych 2 leg kickach a w szczególności pod koniec 2 rundy.. Gdyby Reem miał cardio jak Bigfoot to by to tego nie doszło raz, że miałby siły się bronić i kontratakować a dwa, że Bigfoot gdyby nie wiedział, że Ali złapał efekt Pudziana to by nie przyspieszył proste i logiczne! i to jest [...]
[...] błysnął. Można powiedzieć, że Alistair wrócił do korzeni :-D W Prajdzie w zasadzie prawie wszystkie jego porażki wyglądały tak samo - wygrywa, wygrywa i to wyraźnie i nagle ch** :-D Czy to cardio, czy to jakiś średnio przemyślany manewr. Tutaj imo cardio akurat miał w normie, ale w defensywę wyj**ane i w końcu BigFoot znalazł okienko. I ch** %-)
@lord caaaardio jak zwykle poszło a nie defensywa w sumie jak cardio się wali to i defensywa się j**ie jedno z drugim związane, bo gdyby to przez jego stójkę było to by go Bigfoot wcześniej podłączył, ale wtedy Ali był ruchliwy, 100% silny i miał jeszcze tyle pary by znokautować Bigfoota.. co do GG to tj xper pisze.. mają żal do Reema, że się na [...]
@lord caaaardio jak zwykle poszło a nie defensywa w sumie jak cardio się wali to i defensywa się j**ie jedno z drugim związane Problem tylko taki, że ta walka jakoś specjalnie wyczerpująca dla niego być nie mogła, a raczej nie powinna. Wyczerpanym, to mógł być JDS jak go Cain zamęczał systematycznie runda po rundzie. A tu ? Bez przesady, bo jak [...]
[...] oraz wygrywa w tej płaszczyźnie a do 3 rundy wchodzi zdyszany i ma oczy jak 5zł i nie ma sił na obrone a co dopiero na kontratak i zostaje znokautowany w 3 to znaczy, że cardio (w zasadzie jego brak) odegrało to istotną rolę.. może ktoś pamięta jak zwróciłem na to uwagę po walce z Werdumem, że Reem zdyszany w ch** a nic się tam prawie nie [...]
[...] szt./15x8 szt./ 15x9 szt./ 15x10 szt./15x11 szt.15x12 szt/12x13 szt. Na szybkości, bez przerw między seriami. Pomysł się sprawdził. Trening zajął raptem 40 minut, ale po raz kolejny ta intensywność nie została dobrze spożytkowana przez plecy. +20 min. cardio na stacjonarnym Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e433868630404a25b45e50be743b4eea.png
[...] bez przerw między seriami. Pomysł się sprawdził. Trening zajął raptem 40 minut, ale po raz kolejny ta intensywność nie została dobrze spożytkowana przez plecy. +20 min. cardio na stacjonarnym Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e433868630404a25b45e50be743b4eea.png Wiosło już wczoraj ustaliliśmy, że będziesz robił w pochyleniu. Wiosło sztangielką [...]
Też się nie zgodzę z cardio Reema jako przyczyną porażki. Przyczyna ewidentnie leżała sposobie walki. Za mało technicznej obrony, Reem się chciał pobawić w Roya Jonesa, ale jest trochę za wolny na to%-)
Ja nie wiem skąd wy te wnioski o braku kondycji wyciągacie... Skąd wiecie że on nie miał cardio skoro padł na samym początku trzeciej rundy? Co z tego że dyszał? Ja tez jak jestem zmęczony to dysze a jestem w stanie spokojnie przewalczyć jeszcze ze 3 rundy. Padł bo dostał mocne uderzenie które go naruszyło i uniemożliwiło dalszą obronę... Bo potem [...]
Przeciez bob wszystko ladnie opisal, moze przeczytajcie jego posty kilka stron temu na temat przebiegu walki. zadne cardio, zadna psychika, po prostu swietny gameplan bigfoota. Ciekaw jestem kto nastepny bedzie dla Caina. Opcja pt: Cain czeka na zwyciezce stefan vs hunt mi sie nie podoba. Najchetniej zobaczylbym go z werdumem. Skoro aldo walczy w [...]
[...] jest zmęczony i pora przyspieszyć, już w 2 rundzie był ten plan, ale jeszcze Reem miał sporo sił.. Lekceważenie przeciwnika może miało jakiś wpływ, ale jak już coś to najmniejszy, zła taktyka Reema i świetna Bigfoota miała bardzo istotny wpływ na wynik tego pojedynku oraz słabe cardio Reema.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-02-07 11:58:31
Ja tam się z tym cardio nie zgodzę. Powtarzam. To że ktoś wygląda na zmęczonego to nie znaczy że nie ma siły. Może Alistar nigdy nie błyszczał pod względem kondycji ale na pewno jego przegrana nie była spowodowana tym czynnikiem. StevenO gdyby ta 3 r potrwała dłużej to mógłbyś wyciągać takie wnioski ale nie na podstawie samego Ko to nie bardzo... [...]
[...] 1 wagi cieżkiej, gdy opuscil GG zaczal mowic ze Reema dlatego ustawili na walke z kontry i szczelna podwojna garda, bo ma powazne problemy z przyjmowaniem ciosu, ze gorsze cardio itp. Bylem jakies 3-4 miesiace w Holandi trenowalem sobie w klubie K-1 na jakims zadupiu pod Amsterdamem byli tam dumni ze swoich czolowych kickbokserow, ale o Reemie [...]
Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)
