cardio

Hej Waga z dzisiaj 124,8kg Cardio 30min zrobione Dzisiaj w planie push z naciskiem na klatkę ;) Od dzisiaj leci kolejny minicut. Węgle i tłuszcze w dół, białko bez zmian Później wstawię makro jak ktoś będzie zainteresowany;p

Siemka Dzisiaj na wadze 123,9kg Cardio 30min wpadło Dzisiaj w planie trening pull

Hej Dzisiaj na wadze 121,4kg i mam nadzieję że teraz już ta waga się tak ustabilizuje ;p Apetyt leciutko wraca, ssania nie czuję jeszcze ani głodu. Ale przynajmniej efekt przejedzenia całkowicie minął. Cardio dzisiaj 30min Treningowo wpadnie pull

Hej Dzisiaj na wadze 120,7kg więc dalej jeszcze leci. Cardio 30min zrobione Dzisiaj off od siłowego ;)

Hej Waga z dzisiaj 120,4kg Cardio 30min zrobione Dzisiaj w planie push z naciskiem na klatkę

Hej Waga z dzisiaj 120kg Cardio off Na siłowym dzisiaj będzie grany pull ;)

Hej Dzisiaj waga 119kg Cardio off Siłowy off

Hej Waga z dzisiaj 118,7kg Cardio 30min na czczo Dzisiaj jednak off. Taki lekki tydzień deload wpadnie xD haha ale dawno nie odpuściłem treningu nóg i mimo tego że wczoraj push zrobilem muszę powiedzieć że zupełnie inaczej się czuję xd tak żywo i pełen energii xD jednak nogi wyciągają całą energię z człowieka xD

Hej Dzisiaj na wadze 118,5kg Cardio 30min Dzisiaj off od siłowego;)

Hej Waga z dzisiaj 119,1kg Cardio 30min Dzisiaj w planie push z naciskiem na klatkę ;p

Bry Dzisiaj 120kg na wadze Cardio 30min Dzisiaj w planie pull ;D

Hej Waga z dzisiaj 120,4kg Cardio off Dzisiaj planuje zrobić Legs, zobaczymy co z tego wyjdzie ;)

Hej Waga z dzisiaj 119,8kg Cardio off Siłowy off Wesołych Świąt dla wszystkich ;)

Hej Dzisiaj na wadze 120kg Cardio 30min za mną Dzisiaj w planie push z naciskiem na barki ;)

Hej Waga z dzisiaj 120,7kg Cardio 30min Dzisiaj w planie trening pull

Hej Dzisiaj na wadze 121,4kg Cardio 30min Dzisiaj planowany off od siłowego ;)

Hej Dzisiaj na wadze 120,5kg Cardio 30min Dzisiaj w planie trening pull2

Hej Waga z dzisiaj 121,1kg Cardio off Siłowy Nogi ;)

Bry Dzisiaj waga 121,4kg Cardio 30min Dzisiaj w planie push z naciskiem na barki;)

Hej Dzisiaj waga 122,5kg Cardio 30min na czczo Dzisiaj off w planie ;)