cardio

ja to mase musze zrobic a same klody pod nogi ciekawe jak bez roboty bedzie szlo no nie 8 godzin cardio dziennie odejdzie az strach moc bedzie oj bedzue

Do napadow musisz miec ekipe :-)) Wez ty k***a glabie sie nie wtracaj jak dorosli rozmawiaja %-) Ide chyba do sklepu cardio j**ne pol h po musztarde i cole 0% :)

Dobra jutro wracam do celu - mistrzostwa seiata wagi ciezkiej xd cardio od razu wpadnie

tsaa wchodze godzina trening wychodze, dzis postaram sie jeszcze cardio na worku j**nac

Ale jestem wykonczony wczorajszym calodziwnnym cardio dzis brak sil trening z dupy po prostu na pompe do tego jeszcze wtyvzka od laptopa cos sie zepsula i nie laczy kaplica aaa

Pika to co wstawiles, przeciez 5 minut i czlowiek ma dosc cardio w takim tempie %-)

Pika to co wstawiles, przeciez 5 minut i czlowiek ma dosc cardio w takim tempie %-) zalezy kto co i ile przyk***ił%-)

pyyerdolił że jadł regularnie co 2h pierś z kurczaka i kubek ryżu pogodzil to z 2x silka dziennie i 2x cardio + drzemkami :))

[...] wróbla kim jest a wróbel nato.tez orłem tylko troche mi sie chorowało%-)no i tak jest umnie%-) }:-( ale ja tanq na pompie mam wycięcia na biodrach i żyły- a teraz kurfa siedze przed kompem i wydaje mi się, że jestem ulany w ch**. Obseszyn jakaś\-) przy 187 (chyba tyle) mam na czczo 87 w pasie może bym dał 0 bilans i cardio, interwały dorzucił :-?

Dex masuj a nie Ja to caly ten rok poswiece na mase poki co tak mysle.moze w wakacje troche zetne kalorii i dodam cardio bo na bank nie bedzie mi sie chcialo tak jesc i gkrszy apetyt to trowzke zbije wage i po wakacjach dalej az do stycznia

ja też mase robie ,ale koło czerwca trzeba będzie coś cardio kręcić :-P

Pof bo on wbija w dupe to po 1 i dodawal cardio i manioulal objetoscia na treningu ale za glupi jestes, pika a bomba wczesniej szla ?

dieta będzie OREO lodowo wafelkowa wiec cardio się przyda :))

Tanq jestes z Kielc znasz Liroya ? dostalismy gryps od liroja ze cardio nie krencisz i sie w pracy opyerdalasz %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-18 22:43:00

tez bareczki bicepsik i cardio

ale hiit serio polecam anizeli cardio. wiesz ja kiedys postep ladny zrobilem w 2miechy na malych dawkach testa. 4miechy to 2,5butli testa . naturalnie da sie ale hooy w 3 miechy malego testa robisz ponad twardy rok 1,5 naturala.

pof zostaw te cardio bo to do niczego nie prowadzi xD

ja dzis zrobiłem 25 min cardio%-)

a scinaj kalorie kup sobie yohe doyeb cardio/hiit i zetnij fatu %-)

robie cardio zle robit hit to znowu rob tabaate