cardio

Bebolek piona! Jaki twój ulubiony? Co do cardio z panną: zawsze się znajdzie siła

uciekam misiaczki robic obiadek bo potem interwały kręcę... no i cardio zarzucę %-)

ja tam pucuje rowno w kazdy dzien %-) bo robie 4x silowy i 2x cardio/interwal i jeden off

ja tam masa ale wole jednak robic czy cardio czy interwal jakos lepiej sie czuje po prostu nie taki zamulony

wiem, ale czułem się mega zapchany po tym, jedna po posiłku 100g ryzu brazowego, 170g kuraka i jednoczesnie przed cardio, a druga 20min temu (juz po ostatnim posilku) :)) teraz tyłem ze mnie prądy wylatują :-D

czesc, ja juz po 30min cardio i sniadaniu

może, ale chodzi mi o to, że ja żebym dobrze wyglądał to muszę się katować dietami przez całe zycie, a znam kolesi, którzy jedzą codziennie kebab, makdonalda, całą czekoladę, pizzę i jeszcze ch** wie co, gdzieś tam po drodze wrzucą sobie 1,5h treningu na siłce albo 40 minut cardio i wyglądają zaj**iście

ja dziś z uwagi na te zasrane odciski i pomęczone mięśnie, do tego mialo byc cardio, to dotne AMRAP 20min 10x box-jump 60cm 10x burpees

a ja jutro mam luz :D może cardio zarzucę... %-)

seven, co za cardio?

seven ja tez cardio, najlepiej z rana zebym mial to zglowy :D a nie wiem czemu ale mi sie wykroki z rozpietkami piernicza, dziwne ale tak jest, na szczescie w praktyce nie :D

temu to dobrze, panna z nim ćwiczy ehh, ja moją będę od maja po maturze ciągał ze soba na siłkę :-)) i jakieś "cardio" robił, tzn przebiegnę 20km, pobiegną po nią i jeszcze 5 :))

Maksiu może zacznij jeść więcej T żeby masa ruszyła a nie wiecznie węgle :-) ja już po cardio, mało co a bym wpadł pod auto pod moim blokiem :))

ja kiedyś jechałem na pierwszeństwie treningowo i koleś też cwaniak w beemce, wyjechał mi 10m przede mną bo przecież jest większy, dałem po hamulcach ale i tak wyp******iłem mu się rpzez maskę, zanim zdążyłem wstać to koleś spalił gumę i sp******ił... od tego czasu nie kręcę cardio na rowerze 8-)

No najlepiej to by było miesiąc dietę potrzymać, cardio nie robić w ogóle, na siłkę raz na tydzień pójść i forma gotowa \-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-04-04 16:23:56

i żeń-szeń na cardio z kobitami %-) (pomysł dreama)

Dobra idę cardio kręcić bo jakoś przed 12 idę do rodziny, coś tam pomogę porobić, papatki

Ja dzisiaj tylko cardio kręcę, właśnie jadę na rowerku

Wiadomka, skończyłem już 55 min cardio na czczo i wleciał kurak + jajka + ananas

Dream u mnie tak samo mój brat je jak chcę ćwiczy w domu od czasu a ja na siłke 3razy w tygodniu trenig 1,5 do 2h i do tego cardio hity i capoeira a tak wgl przed świętami zrobiłem deficyt 3000kacl a i dziś biegałem w święta zjadłem mnóstwo żarcia a i tak mam deficyt xdd