[...] stosować taktyki, nie zagroził skończeniem walki mimo, że trafiał naprawdę mocno czy to w stójce czy z góry. Nawet jakby przetrwał tą rundę i nawet jakby miał trochę lepsze cardio po pełnym obozie to i tak najprawdopodobniej dostałby w końcu w stójce KO. Mendes po prostu jest gorszy. a ja wlasnie wcale nie uwazam,ze ta walka pokazala,ze Mendes [...]
Odpowiedz na pytania jest prosta Steven-zobacz jakie mial cardio z Aldo. Nie trenowal dwa tygodnie wtedy. Zostal trafiony dopiero gdy stal sie statyczny i nie mial gardy=wynik zmeczenia. Oczywiscie ciosy robia swoje ale byl nigdzie obok formy kondycyjnej z Aldo wiec wiadomo, ze przygotowany dalby ze dwa razy lepszy wystep. Conor ma dobry parter? [...]
[...] więcej pokaże dany piłkarz i gra często, w tym sporcie fighter ma średnio 30 walk z tego są początki, prime i past prime najczęściej więc sami zobaczcie.. napisałem ci o cardio z Aldo - zupełnie inny przebieg walki i przypominam Mendes został znokautowany i McGregor wywarł większą presję. dopiero wtedy? w 1 rundzie już dostał pare czystych [...]
[...] internetowych, które kłamią na temat tego co mówił. A po przetłumaczeniu na portugalski brzmiało to jeszcze gorzej... @Noolan dzięki za analizę.Myślę podobnie może poza cardio Conora. Co prawda biorę też pod uwagę, że ciosy piorkowych mogą rzeczywiście nie robić wrażenia na Conorze. Ale raczej zakładam że to blef. Po tej walce też jestem [...]
[...] TDD, mocne uderzenie z obu rąk, dobrze pracuje na nogach i dobrze boksuje ( zwłaszcza ciosy proste zasługują na dużą uwagę), dobrą szczękę, dużą wytrzymałość na ciosy, dobre cardio i mocną psychikę. Ciężko będzie Hendricksowi odebrać ten pas. Moim zdaniem Robbie go zniszczy. /SFD/Images/2015/7/18/f25079c9b9df4a98bcecb4de70b7634f.jpg [...]
[...] Conor będzie faworytem u bukmacherów? Chcę tylko na potwierdzenie tych twoich "obiektywnych" wypocin zobaczyć przed walką dobry kupon na Aldo wklejony tu na forum. Nawet się cardio Conora potrafiłeś doj**ać, lewy krzyżowy też jakiś sygnalizowany co nie? Aldo ma znacznie lepszy lewy krzyżowy mimo, że jest praworęczny! a Mendes psychicznie jest [...]
[...] w. Nie wiem czy pomoże mi to w tym że chodzę głodna, ale zawsze warto spróbować. Dzisiaj idę na rurkę. Czy mogę uznać dzień kiedy robię stretching i exotic (takie lekkie cardio, głównie walam się po podłodze) za dzięń nt? Chciałam pójśc w niedzielę na koła, a to był mój dzień nt. Do tego wczorajsza i dzisiejsze miska : (daty są cofnięte o 1 [...]
[...] w mysl punktu drugiego ;-D a u Szajby w dzienniku to pare ostatnich stron w zwiazku z pkt 5 %-) Zmieniony przez - fanss w dniu 8/27/2018 1:21:08 PM Fans - nie mazgaj się tylko startuj, tu już się nie wymigasz że to cardio albo coś, masz w końcu coś na 1 rep to tez niedobrze ;-D prawdziwi starodawni cyrkowcy tfu siłacze tak podobno robili ;-D
[...] ale przy następnym treningu wrzucę później, bo dzisiaj już zrobiłam trening tak jak był wpisany. Dzisiaj jak dotarłam na siłkę o 7 rano to był jakiś dziki szturm na strefę cardio, chyba ludzie się rzucili bo pogoda się popsuła, na szczęście na wolnych ciężarach nie było prawie nikogo. Trening C 22.11: 1. Wiosło sztangielką 3x12 8/10/14kg [...]
obawiam się że jak przeniesiesz jajka do obiadu to będzie Ci się cieżko ćwiczyło, ale możesz próbować albo zamienić 1 z 2 generalnie to kalorii nie masz dużo, musisz podkręcić metabolizm ćwiczeniami i cardio to będzie później wyczekiwał na kolejny posiłek
rozpisz jeszcze treningi jak wyglądają, ile ćwiczeń, serii itd czy jakieś cardio robisz na problem z barkiem bym polecał dużo powtórzeń z małym ciężarem, z supli coś co zawiera kolagen i MSM, może być oddzielnie
[...] najgrubsza na całej siłowni :p No wlasnie a propo dzieci. Ja przez 3 dni mam pod opieka 3 latka mojej przyjaciolki, ktora robi podwojne zmiany. Te 3 dni to bedzie niezle cardio samo w sobie, zatem Paula, nie uwierze ze w domu 'siedzisz'. Wystarczylo kilka godzin wczoraj by sie przekonac, ze nie da sie wypic cieplej herbaty, ale musze sie [...]
[...] pasty bulionowej, ktora dodaje do kazdej zupy i sosu. Fajny bogaty smak umami bez dodatku chemii. Trening: pilates + trening silowy na dol. 1)Rozgrzewka- krotkie low impact cardio dla poczatkojacych odpalone z youtube 2)Pilates- po jednej serii w 10 powtorzeniach + 10 ruchow pulsacyjnych w fazie ruchu gdzie najmocniej czuje prace miesnia [...]
Redukcja głównie na 1900 kcal + 0 cardio ( Prowadzę z tatą firmę budowlaną, więc miałem co robić przez 8-10 h dziennie ) Na redukcji: - głównie wjeżdżały ziemniaki - 3 posiłki - starałem się trzymać białko na równi z węglami, ewentualnie trochę niżej niż węgle - mieszanki warzywne/dużo warzyw, tak aby się zapchać wraz z posiłkami - twaróg + sosy [...]
Jeśli to kogoś zainteresuje, wybaczcie jeśli się powtarzam, ale chyba tutaj nie wspominałem. Swoją redukcje zrobiłem bez ani jednej sesji cardio( praktycznie), z dwie sesje może się zdarzyły, ale to maks do 15-20min. Deficyt kreowałem głównie przez prace na budowie + treningi siłowe @Jutro update formy z dzisiejszego pulla i nowe ciężary :-P [...]
Tak opierając się tylko na stylistyce to myślę, że Miocic jest w stanie pokonać Cormiera, który zawsze w mojej opinii miał przehypowane cardio, ale rzeczywiście te aspekty poza oktagonowe mogą tutaj odegrać większą lub mniejszą rolę.
[...] - Dodson łatwy do obalenia a tym bardziej ustabilizowania nie będzie ale Dvalishvili czuję że będzie znacznie aktywniejszy, jest twardy, ma wyraźną przewagę siłową, lepsze cardio, myślę że będzie w stanie zamęczyć Johna zapaśniczo. Ale w ogóle nie zdziwię się jeśli Dodson go ustrzeli bo Meraba trafić trudno nie jest a Dodson uderza bardzo [...]
[...] na działanie, myślę że będzie też regularnie kontrować. No generalnie sądzę, że Stipe będzie miał przewagę w stójce, a jeśli chodzi o zapasy, to one wymagają dużo siły, a cardio DC jest trochę przehypowane, gość zwalniał koło 3-4 rundy już w LHW a tutaj ma na sobie więcej masy. A nie sądzę aby Stipe był łatwy do obalania, a i sam Miocic może [...]
Górskie cardio w piątek zapewnia mi zakwasy do dzisiejszego dnia pośladkach, udach i łydkach %-) /SFD/2020/10/4/c8bf578925a34b36b6a54aeb701d8482.jpg /SFD/2020/10/4/c44dd7a493ab49f68491f0f2b50c8aba.jpg
UFC 189 Mendes vs McGregor - wyniki i dyskusja po gali
