carbonox

[...] + mleka 125ml 0,5% 35g białka Ostrovit I obiad przedtreningowy 50g ryzu 200g piersi / ryby 250g warzywa 10ml oliwy Po treningowo 35g białka Dorzucić z 50g carbo (mam carbonox) 25g prostych w 100g czy wstrzymac sie i po powrocie do domu zjesc obiad? Potreningowy 50g ryzu 200g piersi / wołowiny warzywa 10g bcca Aeroby 10g bcca Po aerobach [...]

Olimp carbonox smak ananas bardzo fajny, a z zimną wodą orzeźwiający :-)

a jak np. kupiłbym to carbo(Olimp Carbonox), kreatyne jakąś mono + aminokwasy(Trec Aminomax 6800) to jak to dawkować??

a i jeszcze jedno pytanie, HI-TEC BCAA POWDER będzie dobre? a węglowodany jakie ? olimp carbonox ? Zmieniony przez - Jaak w dniu 2013-05-12 13:46:53

[...] z 100% zapotrzebowaniem na magnez często się spotykam z określeniem przed treningówka ale nie rozumiem go czy możesz mi to bardziej wyjaśnic, ja przed treningami zażywałem carbonox z olimpu ale to chyba nie o to chodzi. Wiesz myślałem o Gainerze z uwagi że jak ważyłem więcej to się lepiej czułem a kiedy zacząłem kombinowac z dietą czyli [...]

A jakie owoce i jaka ilość zastąpić ten carbonox?

Troche poprawilem , prosze o wypowiedzi :) . Niestety nie moglem tego wstawic za 1szy obrazek gdyz wyskakuje mi blad .Pozdrawiam! http://ifotos.pl/zobacz/dieta2014_wpxxqhx.png/ PS : Po treningu pije 30 gram carbonox . Zmieniony przez - Elcziko w dniu 2014-10-27 14:47:55

a co sądzicie o Olimp Carbonox, FA Napalm ??

napalm słąby, Carbonox spoko, ale SFDowski ma dodatkowo leucyne więc IMO bardziej sie opłaca

Dawkowanie: DT - Assault przed treningiem OK Olimp carbonox przed i po treningu TYLKO PO Cm3 5g po treningu OK Białko jako uzupełnienie ewentualnych braków + PO TRENINGU DAJ Z CARBONOXEM DNT - Cm3 5 g rano prze posiłkiem OK Białko jako uzupełnienie ewentualnych braków OK

mam pytanko biore carbonox(mam puszke 4kg) 6 dni w tygodniu po 6 miarek(100g) na 700ml wody czy mi to nie zaszkodzi bo treningi ma tyle razy,i jak dlugo moge to brac czy jak skoncz eta puche to mam zrobic sobie przerwe i czy musze mieszac to w wodzie przegotowanej czy wystarczy w zwyklej niegazowanej lub gazowanej

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 (17 za 3 miesiące) Waga : 64 Wzrost : 180 Cel treningowy : Widoczne mięśnie brzucha Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : brak Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Do dyspozycji Carbonox [...]

Myślałem o Up Your Mass, ale nie jestem pewien co do jego jakości. Ewentualnie, może być kombinacja: -bezpośrednio po treningu 50g CarboNox Olimpu -20 min po treningu 30g Optimum 100% Whey Gold Protein -1h po treningu pełnowartościowy posiłek ? Czy za dużo kombinowania, albo nie warto? Wtedy, po dodaniu WPC i oliwy do dwóch posiłków mamy: B/T/W: [...]

Hm, 30 min po treningu zażywam odżywkę białkowo-węglowodanową BSN Syntha -6 a bezpośrednio po treningu węglowodany bodajże Carbonox na próbę wziąłem. Czyli wracam do domu 30 min po treningu zażywam BSN i jeść mogę od razu czy dopiero po odczekaniu?

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c263a20bbd094435afaaff90c488ef56.png Taki kolor ma Carbonox™ bezpośrednio po rozpuszczeniu - proporcja 50 g produktu ( 90 jednostek = 3 miarki lub 5 płaskich łyżek stołowych) na 100 ml wody. Jeśli zmienisz proporcję (bardziej rozcieńczysz roztwór), to otrzymasz proporcjonalnie bardziej jasny napój o mniej intensywnym [...]

Ok, pomysle nad zakupem BCAA. Czyli ile g carbo wsypac liczac 2 godziny gry? Olimp CarboNox

1 omega3 to jedne z najwazniejszych wiec mozesz kupic te olimpu lub http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html 2. carbonox jesli juz to tylko po treningu bcaa daj przed i po treningu po 10g 3. bialko tylko wg brakow w diecie - tak jak napisales np. nie masz checi na jaja to zastepujesz bialkiem mozesz tez polaczyc z [...]

... a jezeli chodzi o cos przedtreningowego to moze byc przykladowo Carbonox od Olimpa ? za metke sie łapiesz a takie pytania zadajesz? nie ogarniasz supli?

[...] rok z ciaglymi przerwami ale dopiero od dwoch tygodni zaczalem porzadnie trenowac na silowni. Moja suplementacja to glutamina, bcaa, amino anabolic 5500, mutant mass, saw, carbonox i kreatyna ale z tego zrezygnowalem bo za wczesnie. Zalezy mi na dobrej przed i potreningowce. Nie piszcie prosze ze za wczesnie czy cos, stac mnie to chce sobie [...]

czyli białko SFD nie odbiega jakością od np Dymatize? i taki offtopic: carbonox, czy wegle z sfd?