carbo

carbo sie pije z wodą

Boze Carbo z mlekiem kto Ci powiedzial zebys tak pil ? z woda pij ,najlepiej Pozdro

fuuuuuuuuuu, carbo z mlekiem??? zwariowales? tylko H2O

no niby pisze porcja ale nie miarka a jest ona taka jak w carbo olimpu

no mi trener rozpisal tak przed silowym 10gram bcaa po silowym a przed aerobowymi 40gr carbo + aminy proste a po aerobowym 40 gr bialka pozneij juz normalny posikle czyli ryz i filet co o tym myslicie tez cchialem dac bcca po silowym a przed aero ale mowil ze lepij beda proste

Witaj MMarcinie! Z tego co pamiętam to CARBO Olimpu zawiera 5g glukozy na 100g produktu. Pozostałą część stanowią maltodekstryny. Poniżej masz linki, gdzie inni forumowicze wypowiadają się na ten temat: misOO http://www.sfd.pl/temat114695/strona3/ i lobok http://www.sfd.pl/temat114695/strona7/ Jeśli chciałbyś uniknąć glukozy to polecam CARB Bx - [...]

Nom widac ze Twoi koledzy sa obeznanu Rano naczczo 5g kretki i po treningu 5g kretki z carbo 1g/1kg Twojej masy... Mozna stosowac mniejsze dawki...ale podalem Ci uniwersalny sposob "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Kreatyna-dzień treningowy-5 gram rano 20 min przed śniadaniem i 5 gram po treningu. Dzień wolny-tylko rano-5 gram-20 min przed śniadaniem. Carbo-50-60 gram do porcji kreatyny po treningu. Moderator w dziale OLIMP

w zalezoscie od kasy .. białko -prolongatum z BX lub SP80 z olimpu http://www.sfd.pl/temat216491/ carbo z BX kreatyna-tu chodzi tylko o kase, ester, KA, jabłko... ze stakow wybor ogromny z tanich i dobrych to CP, z drogich i dobrych to XP,HP,nitro II...-to takie chyba najpopularniejsze http://www.sfd.pl/temat262869/ http://www.sfd.pl/temat252699/ [...]

dextrozy nie starczy ci do konca cyklu dokup carbo ja bym dozucił jeszcze zma vitaminki

carbo tzn??:) a vitaminki jakiej firmy??:) ai zma jakiej fitmy:)??:) i moglbys mi rozpisac to:) widze ze jestes bardzo dobrym znawca:) jak najwiecej takich:) wielki szacunek dla ciebie:)

carbo - polecam Bx'a zma - apteczne witaminki - standardowo maxiwit

hmb musisz kupic gdzies tak na 3 miechy zeby byly efekty!wiec najlepiej zakupic olimpu mega capsy!mono jak mono obojetnie jakie!ale po co ta odzywka z megabola?nie mam zaufania do tej firmy wiec wolalbym ta kase wylozyc na diete i omege-3!dlatego kup zma i omege-3!i do kretki jakis trnasoporte albo dextroze albo jak masz kase to lepiej carbo!

[...] odzywki, suplementy co to wlasciwie sa suplementy. I jak dzialaja. Czy da sie bez diety cos zdzialac, na samych odzywkach? Najprosciej rzecz ujmujac odzywki (typu bialko, carbo, gainer) to po prostu jedzenie w proszku. Traktowac sie je powinno jako uzupelnienie diety. Czyli np. masz dostarczyc organizmowi okreslona ilosc bialka. Nie dajesz [...]

8.30 Płatki owsiane 100g Mleko 200g 3 jajka B: 30g W: 80g T: 27g 11.30 Odżywka białkowa 40g Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Oliwa z oliwek 10ml B: 30g W: 86g T: 14g 14.30 Ryż 100g Pierś z kurczaka 125g Sałatka 100g B: 28g W: 90g T: 2g 16.00 - trening 17.15 Carbo 50g B: 0g, W: 50g T: 0g 18.00 Makaron 100g Tuńczyk w wodzie 150g B: 32g W: 81g T: 5g [...]

Wcinaj . Pozdro. Ps. Jak smakuje Gain bolic ?? Skończyłem kretke i carbo też mi sie właśnie skonczyło, kupił bym jakiś tani gainerek żeby zapodać po treningu ale nie mam zamiaru przed każdym wypiciem modlić sie żeby tylko nie puścić błeta Zjadliwe to ?? Zmieniony przez - Konix19 w dniu 2006-05-10 10:57:19

Kreatyna i carbo po treningu,oraz na czczo kretkę w treningowe i nietreningowe dni.Mass xxl podporządkuj pod dietę.Narka.

kreatyna 5g na czczo i 5g po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo carbo 40-50g do porcji kreatyny gainer 30min po treningu i miedzy posiłkami

pamiętaj, że gainerem i carbo uzupełniasz braki w diecie, więc dawkuj pod jej kątem

kreatyne z carbo rozpuszczasz, ja zawsze leje tak 250/300 ml wody Zmieniony przez - teha0 w dniu 2005-04-19 19:34:49