carbo

Witam! Przepraszam, że zaśmiecam forum, ale chce zaraz jechać do sklepu. Chcę kupić Mass XXL 4800 g. na uzupełnienie diety, 4 kg Carbo, jako transporter kreatyny (jabłczanu), ale nie wiem jaki jabłczan wybrać. Miałem już 2 cykle na mono. Myślę nad M3 biogenixa, co o tym sądzicie? Poradźcie jaki jabłczan jest najlepszy pod względem cena/jakość [...]

[...] staz: tak na powaznie od 12 miesiecy (dieta + ostre treningi) wzrost: 174cm waga: 80kg ramie: 39cm reszty dawno nie mierzylem suple jakie mam na stanie: -ostrowia wpc 1800g -carbo olimpa 4000g -uni-liver universal 500kap -l-glutamine t6 trec 300kap -nitrobolon 2 trec 700g -creatine mono 400g do tego vita-min multiple sport olimpa, ostatni cykl to [...]

Witam. Od 2-3 tygodni robie redukcje, dieta low carbo ,spalacz: Dymatize Dyma-burn. Jako antykataboliki bcaa i izolat białka. 3 razy w tyg. areoby po 30 min na biezni (tętno 140 ,prawidłowe dla mnie) Celem redukcji miala byc poprawa definicji miesni i zrzucenie dołu (grube dupsko, i uda) . O owszem spadło ale nie równomiernie, prawe udo było 64,5 [...]

Witam w moim zestawie znalazl sie -1 pucha Massacry - 1 PUcha Xpanda - resztki z Cp -LEcytyna -Vitaminki z olimpa - Zma apteczne - CArbo - Bcaa ale mysle ze tu nie bedzie potrzebne. Jak to ładnie rozplanowac? Z gory dziekuje ;) Pozdawiam P.S -WieK 17lat -Staż roczek -3x w tyg trening silowy - Waga 70kg ;( - Kreatyne ostani raz bralem pol roku temu [...]

Witam. Zamierzac zaczac cykl na CP+Mono + inne gadzety bialka carbo itp. Cwicze z reguly ok godziny 13. Sniadanko 10.30. Czy lepiej CP na czczo w tym wypadku czy przed treningiem a po treningu mono ? Dawkowanie znam, ale chodzi mi o to czy przez te 3 godziny od zazycia CP do treningu nie strace pompy z CP, a z d rgueij strony na czczo sie ponoc [...]

Witam. Zastanawiam sie nad takim cyklem: 1.Kreatyna Mulitpowera 500g - 97zł 2.Carbo 2,25kg - 45zł 3.Apteczne ZMA Czy to dobry zestaw?? Dodam, że obecnie ćwiczę HST jestem przed 2 tygodniem 10-tek i teraz nie wiem, czy zacząć brac teraz te srodki, a może zaczać po HST, przy treningu dzielonym?? Z góry dzięki za odpowiedź.

witam! potrzebuje rady co dokupic.mam taki zestawik: 3000g SP 80,2300 prolongatum,3000g carbo bx,kreatyna vitalmaxa i oczywiscie ZMA apteczne witaminki i Omega-3 olimpu.nie wiem co mam dokupic do tego mysle nad: BCAA 300kap Olimpu lub AAKG olimpu Lub zamiast 2300g prolongatum duza puche 3500g.dodam ze trenuje mma i zalezy mi głownie na sile i [...]

Więc tak, mam zamiar kupić 400 tabsów jabłczanu kreatyny TCM z olimpu. Mam zamiar użyć tego suplementu do cyklu masa/siła. Moje pytanie jest takie, co do tego dorzucać i w jakich ilościach? Może jakieś carbo, tauryne? Mam zamiar dawkować tą krete DT - 4 rano, 4 przed treningiem, 4 po treningu DNT- 4 rano, 4 w godzinie około treningowej

[...] 1 mleko 250ml+platki owsiane 100g+3 jajka 2 4 kromki chleba razowego z kurczakiem+pomidor/salata 3 ryż 100g+piers z kurczaka 4 ziemniaki/makaron/ryz zalezy co na obiad zrobia w domu z piersia 5 pucha tunczyka 6 twarog 150g/3 jaja i czy dolozyc po trg przed 5 posilkiem bialko i carbo prosilbym o szybkie odpowiedzi bo chce jak najszybciej zaczac :D

[...] masy mam dietę ćwiczę 3 razy w tygodniu teraz akurat mam przerwę bo jestem na wakacjach. Więc pomyślałem sobie o suplementach więc zakupiłem Gain Boilca 6000 4 kg i do tego carbo 1 kg. Do tego pomyślałem o jakieś kreatynie czy coś w tym stylu co o tym sadzicie? Mysałem o Jabłczanie kreatyny czy to dobre rozwiazanie? Na suplementy mam 150 zł. Z [...]

[...] białka? wiek- 18lat waga/wzrost- 178cm staż treningowy- 2lata, roczna przerwa, powrót na siłkę i planowana suplementacja za miesiąc cel cyklu- masa i siła stosowane już wcześniej suplementy- cm3, białko, carbo stosowane wcześniej spalacze- brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych- brak ilość dni wolnych od kreatyny- 1,5roku

Poszedłem do sklepu z odżywkami mówię do gościa, że chce jakieś carbo tanie do 20 zł polecił mi to i mam do was pytańko czy orientujecie się coś o tej firmie i o tym produkcie. Ten produkt zalicza się do: Napoje Energetyczne / Napoje Izotoniczne

[...] jaja,rodzynki 20g 2. posiłek : ciemne pieczywo,kurczak 100g 3. posiłek : ciemne pieczywo,twaróg 100g 4. posiłek : kurczak 100g,ryż 100g,brokuły 125g,oliwa 10g 5. posiłek : kurczak 100g,brokuły 125g,ryż 100g,carbo,2 banany 6. posiłek : ciemne pieczywo,twaróg 100g,oliwa 10g b= 2,5g t= 0,9g w=6,6g Zmieniony przez - HbZ w dniu 2010-08-30 15:37:20

Witam, Rozpoczynam drugą już redukcję, nie będę się rozwodził nad szczegółami: Suplementacja: Białko, carbo(wyłącznie okołotreningowo), witaminy, żeńszeń, beta-alanina, thermostim(jako placebo, jakże ważne dla człowieka) Typowa dieta redukcyjna Waga: 105 Wzrost: 188 Zatłuszczenie: 20 % Zapotrzebowanie: 3300-34500 kcal B: ~250g T: ~100g W: ~300g [...]

Witam. Skonczylem cykl na mase. Bralem kratyne, carbo, zma, tauryne, gainera. Niby 4 kg przybulo ale i tak za malo waze. Mam 180cm i 77kg. Cwicze 1,5 roku. Moze troszke wicej. Mam 21lat. Ne wiem jakimi teraz suplementami sie wspomoc. Myslalem nad hmb w plynie i bcaa firmy trec, tribulus i jakeis bialko a noc. Czy to dobry zestaw?? Staram sie [...]

[...] i pią.(klata,barki,bic+..) chodżę na siłownię, a we wtorek i czwartek na kickboxing. Dietę mam ułożoną tylko trudno mi się wstrzeliść w węglowodany. Chcę kupić kreatyne(mono) i do tego coś dorzucić i właśnie nie wiem co będzie lepsze carbo(Olimp Carbonox) czy jakieś aminokwasy. Co wy o tym sądzicie i co polecacie? Z góry dzięki za odpowiedź

Witam Mam zakupione Ka i Carbo. Chcialbym zaczac jakis cykl i zastanawiam sie czy dorzucic cos jeszcze a jak tak to co bylo by najlepsze ?? Dodam ze sa to moje pierwsze suplementy i bedzie pierwszy rozpoczety cykl. Mam 17 lat staz okolo 5-6 miesiecy.

[...] 170cm wzrostu i waze 53 kilo.oceńcie: 1.(śniadanie)serek wiejski 200g i 150g ciemnego pieczywa 2.(w szkole)kanapki z szynką i warzywami+owoc+soczek 3.(obiad)100g ryż+ 250g cycek z kurczaka+sos słodkokwaśny 4.(po treningu)porcja carbo 30min póżniej 300g jogurtu+ 80g musli 5.(kolacja)100g ciemnego pieczywa+ 200g twarożek z sera białego i śmietany

Witam Jakie suple polecacie do takiego treningu: 2 x MMA (brazylijskie i boks tajski) 2/3 x siłka Myślałem o HMB + Xpand + Ostrowia + Omega 3 + Tautyna + Carbo + ZMA Wasze propozycje mile widzaine (także producentów)... Staż treningowy około 5 lat, waga 80 kg. Diete mam chodzi mi o siłe i wytrzymałość. Pytam bo teraz wychodzi tyle [...]

witam zrobilem sobie badania krwi w sumie ok reszta tylko jedno ale alt 44,6 (norma 0-38) ast 28,7 (norma 0-40) bilirubina i ggt tez w normie moze to byc od xpanda? (nie biore teraz zadnego towaru - tylko carbo, bialko i gainera, glukozamine i zma) co proponujecie? pozdrawiam