carbo

Dzieki chlopaki. A moze lepiej bylo by zamiast carbo kupic dekstroze(jakas z tauryna) bo tak mi radzil insruktor? I czy na dobre mi wyszlo jakbym dorzucil do tego jeszcze BCAA? Bo z HMB zrezygnowalem. I jak cos to jak proponowalibyscie dawkowac?

Właśnie rozpoczęliśmy nową promocję W DISPLAYU TANIEJ W promocji biorą udział następujące produkty: • PROFI WHEY MASS (folia) • SYSTEM PROTEIN 80 (folia) • 100% NATURAL PROTEIN CONCENTRATE (folia) • CARBO (folia) • GAIN BOLIC 6000 (folia) • BATONY (wszystkie smaki) Czas trwania promocji do odwołania. Warunki promocji: Tabelka [...]

Malinowa nie podudzaj innych ja proponuje 2cp,albo walnij sobie to mono+tauryne+carbo i jakis gainerek oczywiscie wszytsko wliczone w brakiw diecie...zma i git

ja sadze ze najlepsze bedzie mono z tauryna i carbo gdyz jest to twoj pierwszy cykl ,mozesz do tego dokupic bbcaa i zma <moze byc apteczne> mi na taki cyklu poszlo 4 kilo;]

jeśli masz wpc to możesz razem z carbo przyjąć po treningu. UD 2.0, bromokryptyna... nic nie działa na Ciebie czy jesteś tak bardzo ambitny?

ellis czyli w sumie jakbym nie zrobil i tak nie bedzie zle? bo kwestia posilkow okolotreningowych mi od dluzszego czasu spokoju nie daje ;] carbo 0,5g/kg - potem posilek normalny?

Muszę Cię rozczarować. Skoro brałeś białko i carbo to są to suplementy to sa odzywki

Po silce 5g krety + 40-50g carbo, po 30 minutach gainer

[...] do poniedzialku uloze i nie powinienem miec wiekszych problemow z jej przestrzeganiem. Postanowilem, ze ją wspomoge suplementami. Chce kupic kreatyne Vitalmaxa i jakies carbo (wlasnie zobaczylem, ze Olimpa wychodzi najtaniej). Instruktor na silce doradzil mi, abym do tego dokupil gainera o zawartosci bialka i weglowodanow po 45g/100g [...]

to niech kolega sobie kupi białko i carbo, najmniej kłucia. A tak przy okazji mu powiedz, że jest ................ reszta jest milczexem :0

sp80 możesz zmieszać z carbo w proporcji 1:2 i wziąć razem z kreatyną po treningu; posiłek potreningowy powinien być oparty przede wszystkim o ww i b, tłooszczy w tym przypadku powinno być jak najmniej

witam mam 4 kg. pudlo carbo do tego crea fusion mega caps (360 tabs.) chce jeszcze dorzucic gain bolic 6000 i co jeszce i w jakich ilosciach zeby byl rozsadny cykl?? diete mam rozpisana trening tez (masa oczywiscie) z gory dzieki za odp.

bezposreniu po treningu carbo/glukoza a 30min po mozesz dac bialko obojetnie czy na mleku czy wodzie

w dni trenigowe 5gr mono z rana i 5 gr po treningu , w nietreningowe tylko 5 gr rano ,do kazdej porcji ok 30 -40 gr carbo

Ile organizm może przyswoic dziennie kreatyny 5g? czy wiecej? bo rozne opinie slyszalem i w koncu nei wiem ile brac zeby poprotu nie bnarc za duzo jelsi organizm nie przyswoi i tak. p.s. mam carbo BX i w jakich dawkach proponujecie je brac z kretka? ile carbo na ile kretki?

kreatyna mono carbo tauryna,zma i duzo snu

zamiast hmb kup lepiej tauryne a z hmb poczekaj do redukcji NT -5g mono na czczo + 2g tauryny - gainer dopełniając skromne posiłki T -5g mono na czczo + 2g tauryny -5g mono po treningu + 0,5g/kg masy carbo + 2g tauryny -gainer tak samo jak w NT czyli uzupelniając posiłki

[...] do poniedzialku uloze i nie powinienem miec wiekszych problemow z jej przestrzeganiem. Postanowilem, ze ją wspomoge suplementami. Chce kupic kreatyne Vitalmaxa i jakies carbo (wlasnie zobaczylem, ze Olimpa wychodzi najtaniej). Instruktor na silce doradzil mi, abym do tego dokupil gainera o zawartosci bialka i weglowodanow po 45g/100g [...]

"Muszę Cię rozczarować. Skoro brałeś białko i carbo to są to suplementy" Krzepki muszę Cię rozczarować ale białko i carbo to są to odżywki

Proponuję Ci jednak najlepiej SP80 brać na noc. Ja już tego z 3 kg zjadłem(wanilia żądzi) i biorę zawsze na noc i po sniadaniu. Po treningu odradzali mi białko, podobno jak za szybko zjesz to sporo się spali, za to bierz jak najszybciej carbo.