Regeneracja

Muszę Cię rozczarować. Skoro brałeś białko i carbo to są to suplementy

to sa odzywki

suplement=odżywka
jeden pies

Odżywka jest kompleksowym preparatem odżywczym a suplementy są wyodrębnionymi cząsteczkami,z makroskładników pożywienia(choć niewątpliwie są cząsteczkami odżywczymi
czyli tak dokladnie to nie jeden pies

odżywka jest również suplementem czyli 'dodatkiem', 'uzupłnieniem' diety...
i nie bawmy się w książkowe regułki
pozdrawiam serdecznie

kazda odzywka jest suplementem (diety), ale nie kazdy suplement jest odzywka

podobnie jak kazdy kwadrat jest prostokatem, ale nie kazdy prostokat jest kwadratem

białka gajnery węgle typu Carbo to są odżywki a odżywki to nie suple odżywki są uzupełnieniem diety o daną ilość węgli biała czy zdrowych tłuszczy a suplementami tego wtaki sposub jak odżywkami nie uzupełnisz spowodu ich siły działania i np niewezmiesz 50 gram kretki tak jak 50 gram Carbo co nie a i to i to ma ci podnieść poziom siły . Odżyweczki można cały czas łykać w porcjach dostosowanych do diety .A Suplemęty znowu stosuje sie cyklnicznie i mają dużo silniejsze działanie i efekty są znacznie większe pozatym ich skład , dawkowanie , okres dawkowania , efekty , ceny (stym ostatnim różnie ) suple wogule nieprzypominają odrzyweczek . A do autora na regeneracje to dużo snu i na jakieś od godziny do 30 minut przed snem ZMA apteczne bądz firmowe jak masz kase i dalej carbo i białeczko a kreatyna wiadomo przyspieszy regeneracje lecz prucz niej przyspieszy przyrost masy spompowanie objetosci mięśni i przyjdzie siła wienc to niejest sama regernaracja i jeśli myślisz ze jeszcze jakieś kilogramy wyciągniesz na diecie i tych twoich odzyweczkach to sobie odpuść kretke wyciognij ile możesz a potem ją sobie zapodaj takie jest moje skromne zdanie lecz zgodzić sie nie musisz ( nie wszyscy są cierpliwi ) pozdro

Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2005-10-29 11:29:58