carbo

ale sa cukry to po pierwsze po drugie tak sa ,bo wszystkie carba na rynku w swym skaldzie zawieraja glukoze ,po drugie gadanie ze od dextro sie ktos roztyje a od carbo nie to GLUPOTA i to zadkiej urody .

potocznie ww to cukry i tak nei psialem do ciebie i druga sprawa czy po treningu kolo wypije carbo czy dextro to no nie ma roznicy

no jakas chyba jednak jest... na dluzsza mete.... takie jest moje zdanie. osoboiscie preferuje carbo i przy tym chyba zostane...dextro jak kupie, w co watpie ( bo teraz juz bede wcinal tylko stacki- wlasnie skonczylem ostatni cykl na tcmie.. i przezucam sie juz tylko na stacki bo za duzo kosztuje mnie dokupowanie wszystkiego osobno, no a w [...]

Irytujecie mnie!!! Już głowa mała. "Dasiu2", naucz się czytać!!! Gdzie tu napisałem o glukozie jako transporterze kreatyny? No gdzie? Karki bym poskręcał wszystkim, którzy na opak przeczytają coś i potem najeżdżają z tymi "no commentami". A pytałeś mnie o tę insulinę? G... nie pytałeś. Z grubsza sie mówiło zawsze, żryj glukozę [...]

Gadzet- Ultimate supreme to tez jest WPC, podobnie jak Ostrowia. Roznice sa w smaku, ktorym ani jedno, ani drugie bialko nie powala Zamiast carbo, wrzucilbym zmiksowane owsiane-maja nieco wieksze IG< a na pewno na tym lepiej wyjdziesz, niz lykajac cukier. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-09-05 09:00:27

Skerx ty uważasz że carbo to cukier ????

Carbo=cukier+maltodekstryny. Wiec w czym problem?

[...] maltodekstryny sa lepsze od cukru? Fakt-sa to wegle zlozone, ale i tak to syf. Poza tym, warto zwrocic uwage na bardzo wysoki indeks glikemiczny. Ja nie widze wiekszego sensu picia carbo. Wole owsiane blyskawiczne-moze ja latwo przyrzadzic przed treningiem i zabrac ze soba, a spozycie to zaden problem, zmiksowanych praktycznie w ogole nie czuc

Jak kto woli, jednak nie zaprzeczysz że zwolenników carbo jest niemało. Powracając do białka, to wiadomo Ostrowie można pić, ale sam kiedyś trochę tego białka zjadłem i co do rozpuszczalności i smaku to masakra.

Rozpuszczalnosc Ostrowia ma ok. Czepiac sie mozna sie smaku-ktorego de facto nie ma. Jak kto woli, jednak nie zaprzeczysz że zwolenników carbo jest niemało. Tak samo, jak zwolennikow Britney Spears. To znaczy, ze mam za nimi slepo leciec?

Biegac jak najbardziej mozna . Jak na mnie nie ma sensu brac po bieganiu mono ani pic carbo, a ile km biegasz?

Po siłowni wypij carbo, cukry proste i porcja białko. potem pełnowartosiowy posiłek. ja tak zawsze robie i jest okej

nie jest dobry bo ani to dobrego białka zbyt wiele nie dostarczysz ani weglowodanów, wystarczy ci zwykły posiłek w domu. Jak koniecznie chcesz coś jeszcze od razu na siłowni może być białko + carbo.

Ja wypijam około 1,5-2 litrów.W przerwach między seriami w postaci małych łyków.Po treningu wypijam carbo zmieszane z około 0.5 litra wody.Kazdy ma swoje zapotrzebowanie więc niech pije tyle ile potrzebuje.

Odżywka carbo również z hi teca. Doradca w dziale suplementacja

A tak wogule to z czym lepiej brać CARBO z białkiem czy z jakims gainerem ??? Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

Żeby nabrac troche budowy mięśni bo mase juz mam !!! Chce żeby mięśnie jakby ,,wyszły na wieżch " !!!! Myśle że białko + Carbo mi pomoże !!! Miałem dobrą diete i nałapałem masy bez żadnych gainerów !!! Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

skoro nabrales masy bez gainerow i odzywek po chorele ci bialko i carbo?! przeciez one zastepuja normalne posilki a nie "uwidaczniaja" miesnie... "Walcz by wygrywac"

Białko zdecydowanie tak Carbo wyłącznie po treningu, gainer odpada. Treningi i dieta na rzeźbe + aeroby. Hosse

Czyli kupie cp 450g +mono 300 kap(olimp) Wyjdzie 125zl i zostanie mi 25 ,kupic carbo 1kg czy wydac na witaminy? Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-10-13 21:49:24