carbo

Brakuje mi 8 sogów do znawcy w arhiwum Znacie jakieś naturalne(bezsmakowe) carbo?? Najlepiej gdyby miał ktoś z nim kontakt Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-03 18:01:06

To jest takie carbo czy nie??

bezsmakowe carbo to glukoza

zrobilismy z dragonem taki maly zaklad oswiadczylem ze na cyklu w styczniu robie minimum 3 cm w bicu cykl trwa max 10 tygodni , mierzone nei na pompie , zaklad jest o Carbo BX skam Jablkowy 1 kg :D i tak wygram

pit dasz rade tylko mogles sie zalozyc o cos konkrentnego a nie o kg carbo o dzis wreszcie o 6 wstalem nie 5

[...] z pozadnym planem treningowym+dietą, czy on z samowolka treningową(ławeczki nie ma nawet, ale te 38cm w bicu i wycisk ponad 100 jest) , bez diety, ale suple mono z vitala i carbo(drugi cykl mono - pierwszy- 0kgmasy, troszke siła skoczyła) Zwazymy sie wczesniej i zmierzymy, fajnie tak bo dodatkowa motywacja jest, polecam takie zabawy z kolegami [...]

nie, 70% tych gainerow sprzedalem zostalo mi z 3.5kg moze do tego sp i troche carbo z kreatynki to shock i storm a potem sie zobaczy bo to wystarczy do ok 20 lutego w 2007 r musi byc zyciowa forma

A kre alkalyn oplaca sie w blistrach np?? ja sobie jeszcze do daje zma, carbo, bialko gainer i jazda nu i witaminy Jeszcze pewnie bede ostro na tussi jechal bo sesje mam wkrotce a teraz tez same Kolowia:/

no o zma bialku carbo witaminach i omedze nie wspominam nawet , podstawa no KA mialem tanio to wzialem , nomalnie blister 30 mc kosztuje okolo 24 zl ja wzialem takie 2 , ze smokiem troche gadalem o tym, po silowni dobra opcja bedzie raczej zarzucic go jeszcze heh Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-11 18:45:55

jescze małe pytanko co do tauryny, lepiej brac odrazu po treningu z mono i carbo, czy odczekac pare minut i z potreningowym zjeść?

A rano mozna samo mono i tauryne, bez carbo? jestem endo wiec pytam coby sie nie zatłuscic

mozna , tauryne wal razem z mono zawsze carbo tylko po treningu np

Dziś ostatni trening,skończyło sie wszystko z prochu poza szokiem zostało carbo i białko nie zawiele TRening Podciąganie na drążku +20kgx5 +15kgx7 +10kgx8 +5kgx8 Wiosłowanie hantlą 5x72,5kg 8x62,5kg 10x52,5kg Wiosłownie sztangą podchwyt 5x132,5kg 8x112,5kg 12x92,5kg Martwy 3x172,kg 4x142,5kg 8x112,5kg ściąganie drążka wyciągu górnego 4x12x45kg I [...]

[...] po aerobach białko, żeby nie dopuścić do katabolizmu." Amazone to zależy jaki jest cel Aerobów i czas. Bo jesli te aeroby sa po siłówce to jak najszybciej walimy i carbo i proteine! Jesli idzie o katabolizm po wysilku to szybciej go zachamują cukry niz białko. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ [...]

U mnie na obecna chwile wszystko ok o dziwo mniej boli mnie bark :) co jest dziwne ha ha Normalne treningi maja chyba na mnie pozytywny wpływ i tego bede sie trzymał . U mnie w diecie na szczesc jeszcze nie leci Carbo jak u Wojtka :) (zdrowiej szybko ) mam nadzieje ze mnie to nie dopadnie :P . Dieta u mnie taka jak wczoraj :) Na treningu [...]

czy można go pic z carbo?

Wiem ze do cyklu można brać glutamine,mono,carbo,jakieś witaminki.Niech reszta się wypowie! Pozdrooo.... Zmieniony przez - Gallantos w dniu 2009-02-12 11:22:25

[...] Tak 2. Mam zamiar 2x robić interwały (HIIT) oraz raz basen w nietreningowe. Czy zarzucić jakieś zabezpieczenie np. gainera/białko lub BCAA przed lub po?? Przed i po wpc + carbo (gainer) oraz BCAA 3. Jak myślisz jakie dać dawki TSE ?? Zacznij od 1 kapsulki 2 razy dziennie 4. Czy proporcje 3W/1,5T/2,4B g/kg są odpowiednie dla endo czy coś [...]

Wincol , mógłbyś mi jeszcze powiedzieć dlaczego posiłek jest do godziny czasu , a nie np za 30 minut? Wiem , że gdy mam sam trening siłowy to po treningu mam od razu carbo i białko i bcaa nie trzeba , ale jeśli bym dawał to czuł bym jakieś zmiany? Z tą beta-alaniną to brać ją przez 4 miesiące i odstawić na ile? Dobrze rozłożyłem ryż basmatti oraz [...]

Wincol , no ale jak z tym BCAA gdy mam sam trening Siłowy. Kończę trening i piję na raz carbo , białko , bcaa i kreatynę? :D