carbo

Calych 2 tys bym nie wydal na suple!Ale jesli tak chcesz to propnuje ci kupic Xpanda Energized + Xpand New Formula (koszt-300zl)w takim wyapdku lepsze bialko niz Ostrowia ja mam Ultra Wheya z Biogenixa i jestem zadowolony, do tego gianer-np Olimpu Gain Bolic 6600,aminokwasy z Universala np Animal Pack,tak jak napisales Carbo i witaminy i zma i [...]

idź poczytaj o dietach a kasę zostaw na kiedyś, bo większośc tego, jest Ci zbędne. kup mono, gainera, białko i carbo + prozdrowotne i lux.

przy takich funduszach widze to nastepujaco duzy cell pump - ~95zl omega 3 + witaminy + mineraly- ~90zl carbo za reszte kwoty - ok 4kg do tego dobra dieta, trening i regeneracja i smigasz

40g to za duzo. carbo i mono w jednej porcji jak najbardziej ale z gainboliciem juz nie

właściwie, to już udzieliłeś sobie odpowiedzi... dawkowanie z postu darosa jest ok owszem można dodatkowo 1-2 kapsów tauryny do porcji cp carbo możesz zarówno przed/w trakcie, jak i po treningu

No więc jesli będe robił redukcje, to jak ćwiczyć na siłowni ? i czy brac po treningu carbo+białko

Cześc dzięki za komentarze :* pytanie mam , carbo Olimpu dobre ? ktroy smak najlepszy ? czy wyciągnąć troche hajsu od sponsora jeszcze ( 11 zł ) i kupić vitalmaxa jak tak to które ? jadł ktoś sp80 banana ? albo czeko ? opinie potrzebuje godzina 17 dzisiaj wolny posiłek yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee tydzień na samych warzywach praktycznie a dzisiaj [...]

carbo olimpa cytrynowe = pycha

nei bralem nigdy carbo to nie wiem <lol> i taraz dordzcie mi cos bo sie zastanawiam czy dalej ciagnac moje cykle kreatynowe na mono (po ostaninm cyklu poszlo mi 1,5cm w bicu a byl to moj 4 cykl) czli najtansza obcje i tyle razy jeszcze brac az przestanie na mnie dzialac czy sprobowac teraz Cp ??

[...] tylu pieniedzy na suple ale tak jak mowisz-Twoja decyzja. Moja propozycja: 1. Omega 3,zma, witaminy, glukozamina stale. 2. Bialko staralbym sie pic tylko po treningu ( z carbo) za to lepsze niz ostrowia, reszta z diety. Gainer imo zbedny, chyba ze jestes prawdziwym hard-gainerem. 3. Nie czekalbym do 18-tki na staki skoro juz i tak brales [...]

Yanas ile za te Carbo BX?? bo mi moje olimpa juz sie konczy, mam pomaranczowe jest nawet niezle wlasnie wrocilem po treningu klata+biceps, pompa spoko ale czuje ze to jeszcze nie to, nitro wciagam juz od 09.03 ide jesc ryz z cycem, kojot, mono zawsze działać bedzie Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-03-19 15:30:11

Tak mozesz walic carbo z bialkiem. Ile wazysz?

Najlepsza na mase jest dobrze zbilansowana dieta + dobry trening masowy. Gdy czegoś brakuje w diecie: carbo, gainer, białko.

zamawiam sp80 3200 gr wanilia ew banan jak nie bedzie ew czoko spróbuje i olimp carbo 4 kg pomarańcz ew inne przeziębienie --> dużo witamin , rutinoscorbin , aspiryna podwójna na noc gorące herbaty + dużo wody powinno zaraz przejść , ja kontynuowałem treningi z gorączką o wrzuce Wam zaraz ostatnie rysunki jak ccecie chcecie ?

jak najbardziej mozesz brac kreatyne mono lub jabłczan do tego tauryna/carbo ew.zma

no wlasnie waze 60kg narazie bede mial dextroze to bede bral 40g do 5g porcji mono , a jak sie skonczy kupie 1kg i bede bral 50g ,a jak sie skonczy carbo bede mono popijal gain boliciem ok I co to za ***ane UFD , sfd mi nie chodzi na mozilli , musze ie uzywac

system protein 80 olimp 3200 gr 159,90 wanuilia ew banan olimp carbo 4000 gr poniżej 80 zł jakos tam pomarańcz ew truskawka odbió osobisty joł

Xp nie musisz popijac carbo co do gain bolica bierzesz jesli dieta wymaga albo po treningu w celu uzupelnienia glikogenu

[...] 22-20-79-570 III Posiłek (1-1,5 h przed treningiem) 60 g ryżu 100 g pomidora 30 g orzechów włoskich b-t-w-kcal: 9-19-59-428 IV Posiłek (bezpośrednio po treningu) 60 g carbo b-t-w-kcal: 0-0-57-228 V Posiłek ( 40-60 min po treningu) 100 g ryzu 100 g pomidora 150 g piersi z kurczaka b-t-w-kcal: 36-2-87-506 VI Posiłek Jajecznica na oliwie z [...]

[...] paraboliczny,albo kasza gryczana 100 g pomidora// ssurowke daj 30 g orzechów włoskich// zastap oliwa b-t-w-kcal: 9-19-59-428 IV Posiłek (bezpośrednio po treningu) 60 g carbo b-t-w-kcal: 0-0-57-228 V Posiłek ( 40-60 min po treningu) 100 g ryzu 100 g pomidora 150 g piersi z kurczaka b-t-w-kcal: 36-2-87-506 VI Posiłek// daj twarog chudy z [...]