carbo

woda sok carbo

możesz, weź profi wheya jest tanszy.a nie lepiej wypic carbo i zjeśc posiłek? zdr.

Jeżeli chodzi CI o carbo jako transporter to całkowice zbędny do cp

no własnie chodzilo mi o transport dla CP czyli nie ma sensu CP łaczyc z carbo nic to nie polepszy? wchłanialnosc itd?

cell pump dobrze jest polaczyc z carbo? dobrze czy nie trzeba? nie trzeba Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-11-29 10:25:19

pisali juz że nei ważne jaki potwór, byle by mial otwór nie wazne jaki carbo, byleby mialo sporo węgli im tańsze tym lepsze, dobrze zrobiłes

jak zrobisz tak raz na jakis czas to nic się nie stanie ale napewno ciasto nie uzupełni ci glikogenu tak jak Carbo

dzięki za pomoc . moje drugie pytanie odnosi się do keratyny w opcji szukaj znalazłem wiele ciekawych wypowiedzi czy keratyna z firmy vitalmax jest ok czy może raczej odradzacie. Co to jest Carbo w necie wyczytałem,że dobre do brania z keratyną możecie coś więcej powiedzieć na to

prawda taka, że ani carbo ani wpc po treningu nie zdziała tyle co bcaa, na masie również

1. znowu przechodze na tkd, ladowanie tylko przed hst ktory jest 3 razy w tyg, 50g carbo 30min przed treningiem, a na codzien 30-40g ww z warzyw, czy jesli ciagne taka diete 6tyg to nie trzeba wiekszych ladowan ? metabolizm nie zwolni znaczaco ? 2. te brakujace 60g tluszczu to w calosci dostarczac z oliwy z oliwek czy moge np 40g z oliwy i 20g z [...]

to jak nie mozesz jesc bialek i carbo to nie powinienes jesc 95% produktow z tego wynika a tak wogole to nie ten dzial

Ja mam takie pytanko moze troche nie zwiazane z tematem. Czy mozna prac zwykla glukoze spozywcza deletkty od razu po treningu w zamian za carbo? pozdro

Mis ei nei spieszy przeciez tylko mowie tak zebys pamietal mozesz nawet za miesiac btw jutro ide zoabczyc po ile suple stoja jak carbo wyjdzie taniej u ciebie to wezme od ciebie, zoabcze, bo mis ei ta przesylka ni podoba bo trzeba cos jakies przelewy i kombinacje

co ma Carbo do skazy białkowej ?

1. znowu przechodze na tkd, ladowanie tylko przed hst ktory jest 3 razy w tyg, 50g carbo 30min przed treningiem, a na codzien 30-40g ww z warzyw, czy jesli ciagne taka diete 6tyg to nie trzeba wiekszych ladowan ? metabolizm nie zwolni znaczaco ? /// MOIM ZDANIEM SAM POWINIENEŚ OBSERWOWAĆ ORGANIZM I METABOLIZM CZY ZWALNIA ITP WTEDY SAM DOJDZIESZ DO [...]

zakładam ze jakas tam dieta jest nie musisz wyliczac wszystkiego co do 1kcal ale przestrzegaj chociaz podstaw dokupic mozesz np.carbo,kreatyne

Dorzuć do xxl tak jak pisza kretke i carbo oraz jakies bialko serwatkowe( np. Ostrowia) i rosnij w oczach:)

[...] p. dyni 25g 6,1/11,4/3,1/139 rodzynki 15g 3,4/0,1/10,6/41,8 papryka 1,3/0,5/6,6/29 RAZEM: 30,7/13,8/100,5/625,8 5.Zaraz po treningu 5g kreatyny 0/0/0/17,7 80g carbo 0/0/74,4/297,6 RAZEM: 0/0/74,4/315,3 5.45minut po treningu ok. 17-18 ryż biały 100g 6,7/0,7/78,9/347 jogurt naturalny 100g 4,3/2,0/6,2/61 2 plasterki sera żółtego [...]

"po dluzszym okresie" - jaki to okres ? dobra przekonaliscie mnie, zrobie tylko tak, ze nie bede dawal 100g w nt, tylko trzymal sie 30g ww, a przed hst ladowanie 50g carbo, a pierwsze ladowanie zrobie po dwoch tyg

po treningu lepiej zapodaj tunczyka, rybke jakaś inna lub twaróg. A czemu aż 80g carbo ?? Daj 0,5g na kgmc.