carbo

[...] o tak powiem) i raz ze szkoda mi troche kaski na gainera to dwa ze jednak troche juz waze i nie chce przesadzac ale dzieki za rade of course. a i jeszcze stwierdzilem ze jednak te carbo olimpu bedzie mi bardziej odpowiadalo (raz ze wiecej dwa ze praktyczniej bo w pudełku a nie w folii) a cena w sumie prawie taka sama (liczac iloscia). pozdrawiam

te (ew carbo) to lepiec brac czy nie,czy moze nie ma to duzego znaczenia? i jeszcze jedno pytanie sp80 pisze zeby rozrabiac 100-180ml,czy jak dam wiecej wody to w czyms to przeszkadza czy nie ma to znaczenia bo w wiekszej ilosci wody sp80 lepiej mi sie rozpuszcza

carbo warto kupic mozesz dac wiecej wody glukoza 200g~2,50zł tauryna - zalezy..teraz bardzo oplaca sie olimpa

ty a carbo puscisz za 85zl?wez podaj swoj nr gg

czyli tak jak polecasz to kupie glutamine i jak starczy kasy to tauryne, carbo biogenixa i jak chodzi o cynk i magnez to jeszcze nie wiem bo nie kupowalem ale jak kupie to napisze cene!

no wlasnie jesli dieta nie jest dobra to konieczne bedzie zakupienie bailka czy carbo dlatego ja tutaj wrzuc jesli jednak masz dobra diete to BCAA oraz Glutamina beda dobrym wyjsciem jak ktos napisal mozesz zapodac kreatyne jesli ostatni cykl na niej miales okolo 3 miesiace temu- jablczan czy ewentualnie pirogronian , cytrynian bylyby najlepszym [...]

białko nie otluszcza carbo po treningu tez nie otłusci

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40721880 -carbo http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40676625 -l-glutamina t6 z tauryna http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40605386 -kreatyna http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40343128 -witaminki moze byc? oczywiscie wszytko bedzie dawkowane tak jak pisalem wczesniej

kreatyna vitalmax 300g - 35zł mass xxl 3kg - 84zł mozesz jeszcze dozucic np.carbo

[...] ichyba zrobie ostatecznie tak: dzien treningowy: na cczo 4 kapsulki glutagenix 2 godziny przed treningiem normalny posilek 30 min przed treningiem expand odrazu po treningu carbo i expand 30 minut pozniej izolat serwatki 30 min pozniej posilek przed spaniem prolongatu(prolongatum tez do sniadania do platkow owsianych na mleku iorzechow) a [...]

carbo/glukoza/miod/wafle ryzowe.

Wziąłbys kretkę Vitalmaxa i do tego ze 200 kapsów tauryny Vitala albo Olimpa.. No i byłyś jakieś 20-30 zeta do przodu Dextroza jak dla mnie zbędna A zamiast tego za zaoszczędzoną kasę mógłyś kupić carbo... Ale w sumie spoko, może być i taki zestawik jak masz... pozdrawiam

3 lyki carbo a potem banan fruktoza tez jest wazna po treningu Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-02 01:07:21

ja bym zrobil tak w treningowe rano na czczo glutagenix+expander przed treningiem glutagenix po treningu expander i Carbo po 30 minutach izolat przed snem glutagenix nietreningowe rano na czczo expander+glutagenix na noc expander+glutagenix za 30 minut pro longatum oraz bialko do sniadania

Ja proponuję wziąść się za dietę... Oblicz sobie Towje zapotrzebowanie kaloryczne i dodaj do tego 500kcal. Z odżywek, to Carbo w czasie treningu no i jakiś gainer z zawartością białka 10-20% między posiłkami (pod warunkiem, że ćwiczysz ) PS. Jaki masz staż? Pozdro for All

Moglby pan Szukala zrobic takie zestawienie dla mnie? :] Moja dieta (przykladowo): 1) 40 g platkow kukurydzianych i 250 ml mleka 2% 2) Dwie kanapki chleba razowego z zoltym serem 3) 100 g ryzu bialego 4) 500 g ziemniakow (czasem wiecej), 200 g piersi z kurczaka, ogorek :P 5) Po treningu 50 gram OLIMP Carbo 6) Kanapki z gotowynymi jajkami (3 jajka) [...]

Carbo ajak. Zdr.

a mozna tak: 5tabsow aminow z megabola popijajac woda z rana i popijajac carbo po treningu

przed treningiem tez mozesz zapodac carbo byle nie za duzo bo poziom cukru skoczy i zasniesz na treningu

jasne wpadam, chyba palcem na mapie, nie potrzebuje tylko bo kolega prosil o 1kg carbo