carbo

czy cell pumpa pic z carbo?????

jesli chodzi ci ze razem laczyc to nie. Carbo pij po treningu po 30min Cp zalezy jak bierzesz pzdr

cp lepiej daj przed treningiem jesli jednak chcesz po to mozesz bez obaw mieszac razem z carbo

[...] 200g 13/1/153 Mięso z piersi kurczaka bez skory 100g 22/1/0 Oliwa z oliwek 10g 0/10/0 Sałatki (mieszanka) 50g 4.)30 min przed silownia tj.godz 17.30 kreatyna 5g max carbo 40g 0/0/38 wartosc Białko 0g tluszcze 0g ww 38g calosc 153kcal 5.)bezposrednio po zakonczeniu treningu tj. godz 19.15 kreatyna 5g max carbo 30g 0/0/29 wartosc [...]

a zastanów się nad Mass XXL+ Nitrobolon 2+ carbo. Co do djety dorzuć sobie shaki, jest mnostwo przepisó na forum.

co do malych opakowan Gain Bolica tez mi sie podoba (chodzi mi o te 1 kg w folii), biore bezposrednio po treningu w celu uzupelnienia glikogenu zamiast carbo , smaki mozna zmieniac poza tym wezme jedno opakowanie zaplace kilka zlotych nawet tego zbytnio nie odczuje, skonczy sie to wezme kolejne Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-09 12:41:30

[...] odzywek to pod koniec zimy jak bedziesz zaczynał robic szybkosc i wogole to kreatyna moze byc jabłczan bo nie przytyjesz:) a w zimie jakies aminokwasy mozna tez sprobowac kreatyne. Do tego jakies carbo izoplus itp. dobry trening+ to i moze sie uda. ale pamietaj trening najwazniejszy odzywki to tylko dodatek nie az tak wazny jak niektorzy mysla.

****PODSUMOWANIE CYKLU: 2XP**** Waga: przed: 76kg po: 80kg Wymiary: biceps: przed 38 po 40 Siła: 1.Wyciskanie na skosie: przed 6x67,5 po 4x75 2.Wyciskanie hantli na płaskiej: przed 8x22 po 8x27 3.Uginanie ramion ze sztangą stojąc: przed 6x32 po 6x37 4.Wyciskanie sztangi zza karku: przed 6x50 po 4x57,5 5.Poręcze: przed 6x15 po 6x27,5 6.Podciąganie [...]

[...] znam swoje słabe strony i będę nad nimi pracował. aha do tego drugiego cyklu gdzie jest 10 serii rozpiętek inne suple mam. Aminokwasy, mono- tak tak zwykłe mono, do tego carbo. mono z tego względu ze leży mi w szafce juz poł roku- więc zjem to. ale w dawkach 0,03g na kgmc. po treningu 0,03g na kgmc (oczywiscie na oko) a w dni nie treningowe [...]

dziekoofa :)czy, może Carbo dokupić ? ;> ... do ZMA i Crea Mass ...

siema,mam male pytanie, czy warto wydac 250 zl na taki cykl czy moze jednak kupic cos innego (lepszego) za ta kase... cel to duza masa :) wiek 18 waga 68 staz 1 rok, a oto cykl: cell pump 665g mono olimp mega caps 1250mg 300 tabletek mass xxl 2kg carbo 2kg bialko ostrowia 2kg czekam na odpowiedzi pozdro

lepiej zmieszaj ostrowie z gainbolikiem lub carbo

mozesz tak smiało zrobić. Ale jeszcze lepiej kupić 1,6kg ostrowi i 2kg jakiegoś dobrego carbo za smieszne pieniadze wyjdzie 3,6kg dobrego, smacznego bulka. a gainera 737 bym sie nie tknął nawet jakby za to płacili, szkoda żolądka.

domyslamy się :D Lepiej bierz carbo i ostrowie j/w pisałem

carbo ze smalcem na noc i napewno przytyjesz, powodzenia

carbo, dextroze.. co wolisz..

tylko pamietaj zeby po seksie wziac carbo

dobre w smaku ? ;-> carbo + ostrowia ? bo ja mam Ost. 3kg i kurde.. musze czyms zabic jej smak zebym mogł to pic..., jest jakies karbo czekoladowe czy cos ?zeby z mlekiem pic to moze by mialo jakis lepszy smak ? no i piana... mozna czekac az to opadnie czy trzeba pic odrazu ?

carbo to owocowe raczej dostaniesz... a tak w ogole to raczej carbo + ostrowia to nie bardzo chyba w smaku bedzie radzilbym taniego gainera jakiegoś - gainera 1 z vitala, gainbolica etc...

[...] - 240 caps ZMA apteczne Trening Split przez 8 tygodni = 56 dni 24 dni treningowe: - rano na czczo: 5g kreatyny + 2g tauryny - po treningu: 5g kreatyny + 2g tauryny + 40g carbo 32 dni nietreningowe: - rano na czczo: 3g kreatyny + 2g tauryny (pozostało mi 100g kreatyny - czy można tak?) - na pusty żołądek w porze treningu: 5g kreatyny + 2g [...]