carbo

carbo po treningu białko na noc gainer miedzy posiłkami

gainer miedzy posilkami carbo od razu po treningu, 20 min pozniej extensor na noc sp80

Carbo danaje nam duzo energi wiec przed treningiem podwojna dawke. Bialko musisz jesc po treningu aby zregenerowac spalone miesnie podczas treningu. A gainera staraj sie jesc od 3-4 razy ddzienie przed 5 minut przed posilkami.

Witam, pół roku leżało mi Carbo OLIMPA oczywiście otwarte na początku i zasunięte ta uszczelka, czy coś może z nim być nie tak? Normalnie pachnie jak przedtem, bez problemu mogę brać? Jak z jakością środka pogorszyła się czy raczej nie? Zacząłem treningi w tamtym tygodniu, wstrzymac sie az skoncze ogolnorozwojowke i zazywac czy nie ma problemu jak [...]

nie musisz wcale kupowac ja carbo czy dextrozy juz dawno nie jadlem latwo mozna zastapic chocby produktami naturalnymi powiedz mamie niech ci kupuje po 2-3 banany codziennie(bedzies mial po treningu)czy nawet wez garsc rodzynek do buzi i tyle

kalorie - czyli odpowiednie odzywianie (dieta z dodatnim bilansem). ew jako uzupelnienie gainer/carbo/bialko. z supli - kreatyna/dibencozide/mzb/o-3/witaminy na przyszlosc - regulamin dzialu

głupie pytanie to i głupia odpowiedź, a tak poza tym to dece bierz rano na czczo, przd owsianką albo po treningu z carbo, możesz tez wymieszać z budyniem i walnąc przed treningeim to będzie większy power a i nie spalisz tak miesni, dokup jeszce serwatke z alegro to 45 kg powinno pójść i to w bicepsie Hard core till death

nie mieszaj, masz np gainera (białko+ww rzecz jasna) i smak jest dobry, a zmieszasz carbo z białkiem i smakuje jak kupa, a produkty b.dobre pod względem cena/jakość

bytom ?? ja tarnowskie góry .. blisko . u mnie jest w albercie i tesco obok cukrów ale daruj se glukoze ... CARBO a nie glukoza

Najlepszym rozwiazaniem bedzie odpowiednia dieta i regeneracja. Moszesz pic sobie carbo po treningu sa to ww wiec daja ci energi.... Do wspomagania orgamizmu mozesz dokupic jakies vitaminki i to bedzie wszystko

tt olac. witaminy. regeneracja. dieta. woda. minerały. carbo i białko lub gainer po treningu. sen. zbyt duża czestotliwośc trenigów/zbyt długi czas ich trwania. zdr.

W każdym "hiper/super/mega - markecie" kupisz glukoze... Jak do kredki, to daj sobie spokój, lepiej węgle (carbo) zarzuć jakieś. Glukoza obciąża strasznie trzustke.

kreatyne mono w capsach codziennie 5g rano lub po treningu bcaa xtra(3.5g glutaminy na 10g produktu)20g przed treningiem produktu do tego przedtreningowke horse power porcja przed treningowo oczywiscie jako uzupelnienie proteiny i carbo. razem po treningu

zalezy od srodków jak masz siano to wez jablczan albo jakis stak jak ciekno z kasą to mono z carbo

Norton -wydadzą Ci napewno - zadzwonię do miłej pani która u mnie pracuje i powiem jej o Twoim zamówieniem. Co do smaku Carbo - bój się Boga !!!!!! - są święta - jestem w domu i nie wiem jakie mam smaki odżywek w magazynie ! Maczop - doszło. www.**********.pl www.odzywki.pl

skoro masz carbo to mozesz odpuscic dextroze i glukoze tauryna moze sie przydac http://www.sfd.pl/temat170845/

proponuje wypić carbo i wpc a potem twaróg i iść spać pozdr

Tego carbo ma tylko 35g także to mu nie zaszkodzi najlepiej gdyby pokazał swoją sylwetkę i zobaczylibyśmy jak wygląda co mu jest potrzebne i diete bo tak można rozprawiać

Dla jednego bedzie lepsze Carbo dla innego nie

[...] mięso (indyk, pierś kurczaka), sery białe, nie zaśmiecaj sie chipsami i sosami (fast-food) i będzie ok! trzymaj podstawowe zasady i będzie do przodu, reszte uzupełnisz carbo i białkiem i styka... do licha czy każdy jest profesjonalistą że musi mieć od rana do wieczora wyliczone każdą łyche pożywienia?! odsyłącie go do działu odżywianie [...]