carbo

kreatyna nie tylko działa anabolicznie ale tez obniza kwasowosc co wpływa ujemnie na katobolizm (czyli go hamuje). odrazu po treningu carbo + kreatyna ----jak najbardziej własciwa i wskazana opcja

jesli ewentualne braki w diecie śa zalepione (gainer/białko) to za trzysta zł bym wziął: nitroII - 700g za 119zł, mono witala 300g za 31zł, witaminy, zma apteczne, omegi, carbo też się po treningu przyda.

Jaka waga? proteine nie pij po przebudzeniu, albo dodaj do sniadania albo miedzy posilki, nocny koktail dorzuc po treningu do carbo a na noc daj troche sera bialego z oliwa, brakuje Ci jeszcze troche tluszczy z jaj ale to zrob sobie czasem jajecznice chociaz 1x na 2 dni 8

wp (30gr) carbo (30gr) o ten 'posilek' mi chodzilo

Przyszla paczka !: ] duze prolo, duzy monster mass, duze carbo, TSe i 2 batony :). DZIEKUJE !=]

Zastanawiam się czy po treningu, gdy mięśnie są wyciśnięte z glikogenu, a zapodamy carbo, to czy wegle przedewszystkim nasycą partie ćwiczone, czy raczej rozłoży sie na wszystkie?

sorry za spam jak smakuje carbo bx i ostrowia razem zmieszana i w jakich proporcjach?

Dobre carbo ale zaraz po Biogenix'ie i pod wzgledem smaku,składu jak i ceny.

nie musisz mieszac ....- przeciez to niedobre jest jak sie tak wymiesza ... po co ?... nie mozna osobno wypic smaczne carbo odrazu po treningu a potem smaczne białko jakim jest prolongatum

no jutro zamawiam mono 1300g carbo BX pomarańczowe mmmm <3 na stawy arthroblock i lecimy dalej z siła a na apetyt coś jest dobrego oprucz seksu ? bo straciłem w ostatnich dniach... sogi byście wrzucili bym wiekszy rabat miał

BULL Saib hmmm nie wiem co tam napisane bylo ale nie dajcie sobie na wstrzymanie chlopaki mam sie tu wspierac niezaleznie kto jak wyglada.Sam wygladam jak dupa za krzaka ale nie chodze i nie szukam dwoch dup zeby komos tylko do***ac. PITTKu daj se rowniez na wstrzymanie a energie/agresje wykorzystaj na treningu Wiem ze zdajesz sobie sprawe ze [...]

A czy po treningu można od razu przyjąc kreatynę i carbo ( bądź wafle ryżowe, miód). Czy jedno na drugie nie będzie źle wpływać ?? :)

Podliczyłeś sobie sobie jakie Ci wychodzą ilości dzienne makroskładników na 1kg masy ciała?? carbo i białko spokojnie możesz sobie dorzucic żeby dopracować ilości białka i węgli,wiem co to znaczy byc ekto-.};- Natomiast z kreatyną zdecydowanie bym poczekał i wykorzystał wyniki które przyniesie dieta najpierw

Moim zdaniem poziom glukozy we krwi po spożyciu białka nie zmieni sie.A ze wzrosnie po carbo to oczwiste tylko chyba od zawartosci cukrow prostych zalezy jak bardzo.Ale badanie stezenia glukozy w krowi po spozyciu bialka niema chyba sensu ?

Czytales dokladnie odp? Carbo wychodzi tak samo jak glukoza,a jest napewno lepsze

znaczy carbo , nie wiem jak edytowac wpisy

Ale Carbo BX to są węgle złożone (100% maltodekstryn). A przy krecie potrzeba raczej prostych, żeby nastąpił szybki transport.

CarBX to chyba nie tylko maltodekstryny ale mieszanka z prostymi.Nie mam tu opakowania aleja tam wyrzut insuliny czułem po kilku minutach...kreta tez nie wchłania sie w kilka sekund.Można ewentualnie machnąć połowe CarBX chwile przed kreatyną.Polecam tez Carbo Activity-zdecydowanie wiecej prostych a dobre

Miniak - No nie wiem. Oczywiście może być tak, że jedne złożone mają niski, a drugie trochę wyższy. Ale te o wysokim IG, czyli bliskim 100 to są węgle proste, czyli glukoza, maltoza, etc. Natomiast masz rację, że im mniej przetworzony produkt tym niższe jest IG, i odwrotnie im bardziej przetworzony tym wyższe IG. No dobra, to Carbo BX ma [...]

owoc jest ok ,acz mzoesz spozyc tylko wpc a po treningu juz bialko+ww ew. alpha mediator carbo to juz lekki hardcore