carb

[...] jak sie zdecydujesz.. 3. mysle ze bialko do uzupelnienia diety to dobra opcja...oczywiscie mozna to wszytsko zalatwic jedzeniem ale bialko ulatwia to ..szczegolnie na low-carb..mi sp80 wystarcza w zupelnosci ...czekolada jest jak rozpuszczone lody ...i jeszcze zmiksowana z kostkami lodu....:) do tego thermo speed tez moze byc...ale osobiscie [...]

znalazłem miało byc low carb hehe a ja co innego no ale cóż chodzi o ta diete?? a co do suplementacji to będe łądowac jabłczan kreatyny z monohydratem i tauryną

[...] hst i poradzono trening typu takiego jak podałem powyżej i sam juz nie wiem wkońcu co będzie lepsze a jak jest z tym hst wystarcza wolne cięzary na nim czy przydało by sie troche izolacyjnych?? i nie bardzo czaje jak go ułozyc ale popatrze jeszcze w posty o tym treningu jakiej diety wymaga HST ?? carb up czy cos takiego bo nie pamietam dobrze

siema! mam pytanko czy lepiej popijac suple woda czy mozna carbo? z gory dzieki za odp.

wystarcza same omega 3 jako zrodło tluszczy w diecie high carb? yo!

za duzo bialka, zastosuj low carb

[...] spozywamy wegli wiec insulina jest na niskim poziomie a dominuje glukogen.Stej przyczyny nie ma potrzeby wykonywania wielu godzin cardio i przesiadywania na silowni,sila low-carb sa hormony ,szczegolnie ze nawet w dzien ladowania organizm laduje glikogen w miesnie przedewszystkim,wiec wzrost masy tluszczu sa niskie lub woglone nie wystepuja [...]

Są batony low-carb z poliolami, np baton olimpu matrix w sklepiku sfd

no kolego ładowanie zrobiłes bardz bardzo złe a nawet tragiczne (cukier zimeniaki) treningu troche mało jak na ckd już lepiej zapodaj skd albo jakąs high carb bo na ckd to zamało niestety bo tu trzeba robić diete i trenng dokładny wejdx na pierwsża stronę postu i przeczytaj jak ma wyglądac trening i ładowanie i zrób takie albo bardzo podobne

Czy warto diety niskoww stosowac przez dlugu okres czasu (Atkinsa)? Z sieci: http://www.kafeteria.pl/ziu/obiekt.php?id_t=24 "Mówiąc o zaletach diety low carb nie należy przemilczać jej potencjalnych skutków negatywnych. Choć na razie nie znalazło to potwierdzenia w badaniach, niektórzy lekarze uważają, że wysokobiałkowa dieta jest na dłuższą metę [...]

redukcja? jezeli z Twojego zapotrzebowania tak wychodzi to oki, lepiej wiecej tluszczy niz wegli, poczytaj o CKD i Low carb

Potrzebujesz wizyty w dziswle Odrzywianie i poczytania postów o redukcji. Z supli potrzebujesz na razie termo speeda Olimpu, lecytyny, omega-3, i..odrzywki białkowej któa wspomorze diete low carb, o której przeczytasz we wspomnianym dziale. natomiast dzial trening lub lepiej fitness ułozy Ci trening z aerobami co usprawni spalanie tłuszczu Zdr.

W zaleznosci od diety. Rozumiem ze high carb. Moga byc płątki owsiane, orzechy wloskie, tran lub omega-3 i jaja lub ser bialy.

ocencie moj cykl celem ma byc rzezba + troche czystego mieska 5 tyg thermal pro 2 tyg clen 2 tyg m1t 10mg dziennie 2 tyg clen 2 tyg m1t 10mg dziennie 2 tyg clen dieta low carb z m1t zrobie dwie 2 tygodniowki jak powinien wygladac odblok po pierwszej 2 tygodniowce myslalem zeby zrobic 6 dni po 1 tab nolvy oczywiscie do m1t hepatil i cynk ocencie [...]

beldzior a dietę spotrową jakąś masz?? bo to jest niezbedne do zmniejszenia ilości fatu i zwiększenia masy mięśni... jeśli nie masz... to zainteresuj się np. low-carb... w dziale odżywianie jest to w szczegółach wytłumaczone... Powodzenia!

dla mnie wogule diety typu 6-7g lub wiecej wegli na kilo wagi to pomylka, ale zeby zaraz low-carb ... wystarczy po prostu troche obciac wegle i dobierac produkty o niskim IG Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-06-19 16:57:01 Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-06-19 16:57:31

ej pany wg mnie dla endo tylko low carb

" jak to jest, kiedy i przy jakich żarciach mozna odliczać i jaką ilość błonnika od ilosci weglowodanów? " Tabelki z węglowodanami netto są w książkach Atkinsa. Pasują jak ulał do diet low-carb

przesada czarby wierz mi to nie ma znaczeni jestes na low-carb i sie ******ladmi stresujesz kup pro cas tam masz sama kazeine

może na początek dodaj 300 kcal i obserwuj jak organizm reaguje. tłuszcz na masie i tak będziesz łapał, bo masz nadwyżkę kcal. poszuakaj może o low-carb na masę.