carb

haha low carb %-)

A ja co, masę robię, zawsze się coś tam napuchnie, a mi babcia gada, że wyglądam jak chodzące kości i bezy mi daje pod nos i ciasto w dniu low carb %-)

Ale dziś low carb to lipa

i ja low carb, mięso z mięsem%-)

U mnie low carb day, ale i tak wleciało 1 piwo i 3 naleśniki z kajmakiem. No cóż. Może jutro będzie power.

Znowu mi pewnie wyjdzie Fat Nite zamiast Carb Nite :-P

Mało śpię to nie ogarniam życia. Minus dni low carb. Budzenie się 4x rano :| a tak to śpię jak zabity

carb loading na mikołaja dziś. omomomomomom

Ja po carb loadingu wczoraj. Teraz tydzień urlopik w robotce. Przed chwilą spacerek wleciał prawie godzina. Dobrze że mam psa który chętnie mi towarzyszy :-)

Low carb ani VLCD nie będę stosował bo robię się na tym antyspołeczny i momentalnie słaby %-)

No to obadaj carbrite. Tylko wszystkie batony low carb sa z reguly drozsze niz te z weglami. Niestety.

wygląda mega dopgbrze All Stars Real Pro Low Carb Bar - BWT = 42 / 32 (w tym poliole 27) / 10

Melduje się! Leżenia nie było za to powrót do domu ze Śląska z brzuchem jak balonik %-) a żeby dokończyć dzieła babci wrzuciłam dzisiaj na ruszt frytki schabowego i litr coli. Rozpusta pełną gębą;-) jutro powrót do rzeczywistości - low carb start znowu.

Ja tam na nygusa /SFD/2018/9/22/1fa6a089170e4abdb41b709306aa99f7.jpg ja dzisiaj gratisowo zaliczylem jakies Fudge Brownie Carb Killa z Greneda - w sumie gorzej niz srednie w smaku

Na wakacje kusi mnie przejść sobie na Carb Nite, które kiedyś tu Solaros propagował. Bo grille prędzej czy później będą ale z moją tendencją do tycia to muszę się ograniczać z tym :|

Kolacja z wczoraj, komuś przepis? Low carb i 5 minut roboty :D /SFD/2019/3/29/ea42950914074cddbc580977b7e72618.jpg

[...] z niskowęglowodanowego pożywienia będą się w mniejszych ilościach odkładać w komórkach, a zamiast tego będą spalane. Inna, bardziej intuicyjna hipoteza na temat diety low carb głosi, że jej sekret tkwi w tym, że białko, w które ta dieta jest bogata zmniejsza głód z jednej strony, a z drugiej strony duża ilość niskokalorycznych warzyw w tej [...]

Założenia diety Low Carb Dieta Low Carb jest jedną z bardziej efektywnych i racjonalnych rodzajów diet odchudzających. Nie zaleca, tak jak większość diet białkowo-tłuszczowych, całkowitego wykluczenia węglowodanów z diety czy spożywanie wyłącznie jednego makroskładnika, a jedynie ogranicza podaż węglowodanów (na początku do średnio 30% TDEE) na [...]

Popularność diet low carb i typowo tłuszczowych wzrosła w ostatnich latach dość znacznie. Wśród ludzi tak to bywa, że jeżeli przychodzi na coś moda, to każdy chciałby to mieć i stosować. Często bezmyślnie, bez konsultacji ze specjalistami w tym kierunku i zaznajomienia się z podstawami badań naukowych. W pewnym momencie każdy mocno promowany trend [...]

Dieta Low Carb jest jedną z efektywnych i racjonalnych rodzajów diet odchudzających. Nie zaleca, tak jak większość diet białkowo-tłuszczowych, całkowitego wykluczenia węglowodanów z diety czy spożywanie wyłącznie jednego makroskładnika, a jedynie ogranicza podaż węglowodanów (na początku do średnio 30% TDEE) na poczet tłuszczu. Co w efekcie ma [...]