callan

Z Callan:) Robiłam raz z bojarską ale jakos mi nie podpasował

Z tego co widzialam to w ksiazce tez jest wiecej niz z Callan ale szybciej leci,a z bojarska znowu tak jak piszesz dluzyyy sie strasznie;/

[...] Kaszmirko Cwiczenai z Callan ściagnelam z chomikuj pl. logujesz sie tam i wykupujesz chyba za 2 zl czy jakos tak ilosc bajtow do sciagniecia i sciagasz. Wpisz w google : callanetics ćwiczenia callen chomikuj" i znajdziesz. A Mel B przejrze sobie dzieki. Nie zamieszczam weekendowej miski bo polegla z kretesem. Były swierze grzyby, [...]

Callan jest najlepszą reklamą płaskiego brzucha:-) Ale Twoja talia też zabija:-D

No callanetics ja tez polacem - dla mnie te cwiczenia z wideo Callan sa takim hardcorem strasznym, ze mala bania. Nic sie nie dzieje, wszystko `na lenia` a boli jak :)) szczegolnie te na dolne partie.

callan, zuo? Oku!?

wpisz w google Callan Pinckney , na chomiku jest do sciagniecia : ) Zmieniony przez - Lisus w dniu 2013-05-25 19:55:04

u mnie też mróz :/ miałam isć na basen ale chyba odpuszczę bo czuję się zniechęcona a do tego mam @ to mogę się wymigac ;) poćwiczę po pracy z Callan ;P

A propos Callan, czy to można gdzieś w sieci znaleźć? Bo ja chyba źle szukam ;-)

a ja miałam isc biegac zalozylam juz jednego buta ale przez Was nie moge ruszyc tylka A ja robić Callan i lecieć do marketu }:-( Lis nie jest nam dane dziś };-)

o matko z córką - obejrzałam filmik z callan :D chyba ma ciało z gumy

ja jak potrzebuje odprężenia to Callan robię i pomaga, ale to takie wachania się że w te dni pomaga tylko na chwilę. A potem hormony i tak robią co chcą.

Skończyłam Callanetics. Powiem tylko tak :)) Callan mnie pokonała...

Callan z rana jak śmietana- idę ćwiczyć :-D

Idę zrobić Callan, trzymajcie się ;-)

Siema! Ps. Dziewczyny orientuje się któraś czy ten callanetis z Bojarską Mariolą to to samo co z Callan ?? bo właśnei patrze na yt i ma troszkę inne ćwiczenia ale raczej to samo, czy to różnica duża z którą się ćwiczy czy wsyztsko jedno??

[...] kapusta, pomidor, papryka, cebula, marchew, ogórek kiszony aktywność DNT 15.11 miska założenia 1700kcal 100B/180W/reszta T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/504f30127443463187e9ba4dc3ebb08e.png *omega-3, magnez, witaminy *rosół *pomidor, papryka, por, kapusta aktywność callanetics z callan 1h Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2013-11-15 21:23:31

https://youtu.be/DK0aLpmUHw0 Wyniki ważenia przed UFC 234: Whittaker vs. Gastelum Wyniki ważenia przed galą, która jutro odbędzie w australijskim Melbourne. Ceremonia ważenia rozpocznie się o godzinie 1:00. Walka wieczoru: 185 lbs: Robert Whittaker (185) vs. Kelvin Gastelum (184) – walka o pas wagi średniej Karta główna (godzina 4:00 czasu [...]

Ale callan proponuje te cwiczenia dla osob z problemami z kręgosłupem i nawet kobieta w ciąży, więc są bezpieczne z tego co rozumiem, ponadto mój lekarz nie widzi przeciwwskazań. Przeciwwskazaniem są pełne brzuszki czy odwrócone brzuszki itp ale nie to

[...] cas i mialam bo mam tak tluszcz taka budowe, przed przystąpieniem do cwiczen robilam skosne miesnie czytałam o rozejsciu miesni brzucha i tego jestm pewna że nie mam. Co do callan to robie ale też słucham, ona mówi rób ale nie jeśli czujesz ze to za dużo, więc robie ale mniej, cwicze ja głownie ze względu na kręgosłup i chodzi tu o jego [...]