SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

caffeine

  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 58 Wypiska za wczoraj tj 6.03 Trening A Nogi: - Przysiady ze sztanga 20x12/55x12/70x11/85x9 - Uginanie nóg w leżeniu 28x12/31x12/37x12/43x10 Plecy: - Wiosłowanie sztanga 40x12/45x12/60x12/75x12 - Unoszenie z opadu CCx12/10x12/15x12/20x10 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi skos dół 20x12/60x12/75x12/90x9 Barki: - Military press [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 18:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 71 Trening OFF, po weekendzie czuje zmęczenie... ( zamiast odpoczywać to jak zwykle weekend największy zapyerdol) Suplementacja - Hi-Tec - Creatine Powder - 5gr na czczo - Caffeine 200 plus 1 kaps rano Dieta Przed chwilą zjadłem 2 kawałki ciasta... tata ma urodziny więc ciacho musi być :)) ale i tak mi jakoś nie smakowało... [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 18:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 72 Trening B Plecy: - Martwy ciąg 20x12/65x12/85x12/110x10 Nogi: - wykroki ze sztangą 20x12/45x12/50x12/60x12 Plecy: - Podciąganie na drążku nachwyt 10/8/6/5 Nogi: - Uginanie nóg leżąc 28x12/34x12/40x12/46x10 Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli skos góra 12x12/17x12/22x12/27x9 Barki: - Wyciskanie hantli siedząc 7x12/12x12/15x10/15x8 [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 20:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucam Skład Conqu3r bo pare osób pytało Conqu3r Supplement Facts Serving Size: Scoop (22.01 g) Servings per Container: 20 1 Amount Per Serving % Daily Value Maximum Endurance Matrix Creapure® Creatine Monohydrate 5000 mg ** Carnosyn® Beta-Alanine 3200 mg ** Betaine Anhydrous 2500 mg ** Taurine 1000 mg ** Alpha-Glyceryl [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-02 21:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Grasik na wszystko odpowiedziała, cóż dodać.... Ze stymulatorów tarczycowych ja decyduję się na guggulbolica choćby ze względu na cenę - 100zł. Lucek - jeśli czytasz topic, to napisz mi, czy wystarczy dawka z 'instrukcjii', tj. 3kapsy/dzień (w połączeniu z HerbaLean). O ile pamiętam, to Ty brałeś ze 3razy tyle. HerbaLean sam sobie rozplanuję. Te [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-27 18:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] amount per 1 capsule serving ma huang extract ephedrine 20mg 250mg* caffeine(usp) 200mg* White Willow (Salix alba)(bark) 75mg* Cayenne Pepper(40,000 scu) [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-17 15:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    czesc! wlasnie skonczylam czytac pierwsze 100 stron i jednak mam pytanie, mam nadzieje, ze o tym nie bylo, a więc: kupilam preparat termogeniczny na bazie ephedry o skladzie: Ma Huang Extract 100mg (8%), Caffeine 100mg, Citrus Aurantium Extract 25mg, Yohimbe 37.5mg, firmy Flextar. Trochę się zdziwiłam, że można go kupic w normalnym sklepie z [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-02 09:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok teraz tez juz bede wiedzial, dziekuje :) Powiedz(cie) mi jeszcze tylko czy dokupowac XP ener. czy zostac przy jednej-dwuch puchach tego co juz mam (xpand caffeine free) i dalej trzymac sie zasady: -nietreningowe: 30min przed sniadaniem na czczo -treningowe: 30min przed treningiem i 15 min po Pozdrawiam! Zmieniony przez - daWAJDAwaj w dniu [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) Spis suplementacji - Hitec BCAA - Białko: Olimp natural oraz SFD Vitafit v2 - Megabol flexit - Biogenix Carb|bx - Puritans Pride D3 - Olimp Vitamin plus - Trec caffeine - mono Rx-Gold Creatine - Big zone Pure Arginine - Omega 3, Cynk Zdjęcie suplementacji: /SFD/Images/2015/12/31/e4f0afa6884b40cea9df7a003334ddfe.jpg Dawkowanie: [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 12:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i48.tinypic.com/vqliqg.gif Przerwa już minęła to lecę dalej z masą :-D Trochę wody zakupiłem, będzie na kilka dni http://i46.tinypic.com/1zvwmzl.jpg Trochę tren nie udany bo przesadziłem z pomperami i za duża pompa była :/ http://i46.tinypic.com/ih06ef.gif Śniadanie ok. 9:00 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 120g płatków [...]

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 23:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i49.tinypic.com/2nbrndt.gif Dziś dzień wolny ale tylko od siłki ;-) Do roboty trzeba było iść. Beta alanina od Ofry działa jak należy nawet za bardzo na mnie, przy 4g na czczo mega kłucie na całym ciele już po 15 min i trawło dobrze ponad godzine. Na kolacje poszedł mix ser+kiwi+orzechy+lniany = nigdy wiecej takiego posiłku bleeee [...]

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-10 01:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i48.tinypic.com/2n1754.gif http://i46.tinypic.com/ih06ef.gif Po przebudzeniu na czczo: 15g Flexit drink 5g mono 4g BA Śniadanie ok. 9:00 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 110g płatków owsianych, 1 jajko) Dżemor 30g %-) Do śniadania 1 tab Witami 3 kap Omegi 3 Wit. C 1 tab do każdego posiłku Posiłek ok. 14:00 Pieczony filet z [...]

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 21:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST SNI - MASA by PASZCZAK pods.str.24

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jabłczan Cytruliny 1000mg Karnozyna 500mg Betaina Anhydrous 1000mg Glykocjamina 1000mg L-Tauryna 1000mg Cholina Bitartrate 200mg S-Methylxanthyny Komplex 500mg (caffeine, theobromine, theophylline) L-Tyrozyna 500mg Zielona Herbata Extrakt (standardized for 60% EGCG) 500mg R-ALA (R-alpha lipoic acid) 200mg NAC (N-acetyl cysteine) [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 15:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa 23.04 Plecy + Biceps 1 Plecy Martwy ciąg 3 Tydzień: Rozgrzewka: 20kg x 5 70kg x 5 90kg x 5 Trening właściwy: 110kg x 5 115kg x 5 120kg x 5 125kg x 5 130kg x 5 160kg x 1 170kg x 1 połowa ruchu 170kg x 1 to samo co wyżej 170kg x 1 niestety to samo co wyżej Martwy ciąg na prostych nogach 110kg x 5 3 serie Ściąganie wyciąg dolny w siadzie [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 21:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 2 - 04.10.2011 HASŁO DNIA: **** I nadal jeszcze mam siłę by walczyć, stane wyprostowany, nawet kiedy serce krwawi - zdeterminowany do łamania swoich granic! **** Zaczął się kolejny dzień... Wstałem troszke później niż wczoraj bo o 6 rano, z każdym dniem bedzie coraz lepiej - pewne czynnosci wejdą w naturalny obieg, wiec zaoszczedze pare [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 22:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 10 - 12.10.2011 HASŁO DNIA: * Do right! Do your best! Treat others as you want to be treated!* Mogłem spać w sumie do 9, ale jakoś pare minut po 8 lekki szum w domu i się obudziłem i już nie mogłem usnąć :O:O:O nieźle wiedze już organizm reaguje... przez jakis czas czułem się nawet wyspany, a potem nadszedł czas zjazdu i tyle wyszło z tego [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-15 01:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 13 - 15.10.2011 HASŁO DNIA: * Moja PRZESZŁOŚĆ ma wpływ na moją TERAŹNIEJSZOŚĆ, dzisiejsze błędy wyjdą jutro, taka kolejność! * Sobota, a tu wstawanie o 6 bleee... no ale nic jedziemy dalej poszło 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps Creatine Caps następnie pierwszy posiłek, czyli szejk: - 70 g płatków, 50 g Whey Protein Isolate , kakao, cynamom [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 20:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 23 - 25.10.2011 HASŁO DNIA: * A CHAMPION is someone who gets up when he can't * Wtorek i trzeba ruszać już dalej bez wymiękania mialem na 8:15 na wykład z Biologii i Parazytologii ale zaspałem i mnie mama dopiero obudziła, także miałem 40 minut spóźnienia :-P już po wstaniu na szybciora poszło 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps Creatine Caps [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-29 20:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 24 - 26.10.2011 HASŁO DNIA: * Przez życie iść z fartem to tylko kwestia podejścia - Ty, wbij to sobie do łba że na porażki NIE MA MIEJSCA! * Sroda - środek tygodnia, byle do weekendu jakoś dać rade :-) Nie no środa to przeważnie fajny dzień akurat miałem dopiero na 11 zajęcia z Fizjologii i kolokwium odrazu także wstałem po 8 i poszło to [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-01 01:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 32 - 01.11.2011 HASŁO DNIA: * Jestem kim jestem, nie zmienię się nie chcę! Chodź już rozumiem dziś coraz więcej! * Czwartek - życie wróciło do normy po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra następnie pierwszy posiłek, czyli szejk: - 70 g płatków, 50 g Whey Protein Isolate , kakao, cynamon + jabłko i pojechałem na zajęcia [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 00:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)