c

Wczoraj i dziś oraz jutro w Poznaniu trwa zlot Ks Flow Motion-czyli którko piszac-specjalistów od parkouru. Trochę zdjeć a film bedzie niedługo,bo dołaczyłem jeszcze filmy z dziś... [...]

A z jakiej racji masz za darmo suplementy, jeśli to nie tajemnica? Aż tak bezinteresownych ludzi którzy zaopatruja kogoś w drogie odżywki nie znam. Można komuś sprezentować 1 czy 2 puszki ale Ty mówisz że wszystko masz free. Poza tym Bigger, bez urazy, lubię Cię, polemiki z Tobą sprawiaja mi przyjemność i wzbogacają [...]

Napisalem jak uwazalem za sluszne i w dupie mam jak milion innych ludzi cwiczy. To ich sprawa. Widze ze Ty dalej to samo,spamik i dopioles swojego. Nastepny Twoj post bedzie tysiecznym czyli mozesz sie poczuc prawie jak expert. Prosze nie wypowiadaj sie juz w tym temacie. Zeby dalej nie rozpier...c tematu to poprosze jednak kogos o rozpisanie wina [...]

Jak bd pilnował techniki-by zbytnio nie ciągnać łapami to w C szybko ruszysz do przodu ;-) Powodzenia, bd zaglądał.

Szczerze mówiąc ja nie stosuję tego typu witamin więc trudno to powiedzieć jakie dawki i kiedy stosować dany produkt dlatego właśnie że zazwyczaj tego tego suplementy w diecie osoby trenującej która przyjmuje jeszcze dodatkowe inne preparaty które zazwyczaj zawierają witaminy z grupy B czy osobno witaminę D3 K2 witaminę C. Osobiście wolę właśnie [...]

c.d. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/afd6630573024f06aa4965dd7b399402.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/da82bf6ba6ca4cb69be4dfa6201be4d0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed5f476a40514cd2b5974b2dcfc52d2e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f88862485285464fa67cf9263306ccec.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1972c818349b4febbe9eb2b7774e917d.jpg

c.d. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/43efcc0b791e4e46b9f688fa05b64bd6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/77e579431d9d48c4976fb57719656ce5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f93fdd32cc374fd38d7d0d4f54a4a8fa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d135b6c983c047c79f25ce47d6830f75.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7feb8a0135404222821103af5278346b.jpg

c.d. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d07ff05ac5f043ad8ad951da9f25e524.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ad36b3bb4724362ad0bc216822a6381.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f276118891c44b31931951b5ef186b84.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56c266c3b12d4fd7adc6834d82a3ba25.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/baeb9168c288421dbd03769a0ef3c5bb.jpg

c.d. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e703f6ec9754c88be08bbf65b0def8e.jpg

Dozuć jeszcze vit C ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

multiwitaminka, b-complex i witaminka C zawsze do sniadanka Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

ja tam z regóły na dyskotece niepije bo browar po 1-2 godzianch na parkiecie troche zmula i szybciej wymiękam. Jednak na domówki i libacje wszelkiej maści przydałby mi sie taki mix co Góral podałeś, jednak przed. Ma ktoś swoje wypróbowane metody co do posilku przedalkocholowego poza wit c?

Osobiście nie przywiązuje do tego specjalnej uwagi. Szczególnie mając niekiedy dwa treningi w ciągu jednego dnia. Szczególnie z warzyw, o których wspomniałeś, czy też kwasy tłuszczowe omega 3 z ryb. Jeżeli mogę dodać np. witaminę C, czy też NAC w innym posiłku, to tak też robię, ponieważ nie ma ku temu żadnej przeszkody. Jeżeli jednak wcześniej [...]

Dokładnie z drugiej strony nie ma również co popadać w skrajności. Jeżeli Odżywiamy się zdrowo jeżeli nasze posiłki są zbilansowane to jak dobrze się przyjrzymy zawsze będą zawierać jakieś antyoksydanty czy substancje które będą ograniczały procesy zapalne. Tak więc o ile nie mówimy o przypadkach skrajnych gdzie faktycznie około treningowo [...]

Risotto pomidorowe Trudność *, Koszt * Czas 1 h Potrzebujemy na 4 osób, najlepiej robić to w pojemnym garnku: 25 dag ryżu 1kg pomidorów 1 pęczek natki pietruszki 3 ząbki czosnku ½ szklanki oliwy przyprawy Przyrządzenie: 1) Ryż umyć w zimnej wodzie i odsączyć. Pomidory sparzyć wrzątkiem i obrać ze skórki następnie pokroić w [...]

Ryż z warzywami i sosem curry Trudność **, Koszt ** Czas 1h i 25min Składniki dla 4 osób: 25 dag ryżu 1 pęczek włoszczyzny 20 dag marchwii 3 dag margaryny 650 ml wywaru mięsnego (najlepszy) lub inny 3 dag tłuszczu do smażenia 15 dag szynki 2 łyżki curry 20 dag sera topionego 2 łyżki posiekanego koperku i szczypiorku 2 łyżki posiekanej natki [...]

może wprowadzić jeszcze trening C tzn. trzeci trening w tygodniu tylko nie wiem jaki.

nic nie stoi na przeszkodzie by kreatynke podobnie jak wit. C szamać cały rok - przed/po/w trakcie - cyklu.

no mam z pewniego zrudla to c co odstawic naposim i wziasc anabol ?

c..i..p..k..a..? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-