c

Moje kondolencje dla łykających ciężką kase codziennie. Ja multitabs, omega 3, wit c i dużó wody.Jem co popadnie teraz, kanapki, ciastka, jakies białko, czasem obiad czyli ryby kura i ryż kasza, fast foody typu pierś i frytki.I sram na to ciekłym kałem i wam też radze. I zap*****lam od switu do nocy i nei chce mi sie trenowac-włąsnie przerywam [...]

ale żescie namieszali teraz niewiem co jest co mam takie pytanie mieszkam na slasku i chcialbym zakupic bialko z ostrowi bialko jajeczne(zalezy jak duzo musze wziasc) maltodekstryne i moze jeszcze witamine c,tauryne itd. tylko niewiem gdzie ??? moge pojechac do tego hormitexu w katowicach i kupic tam malto, bialko jajeczne ale co z reszta ?? [...]

http://www.sfd.pl/temat197236/ Koles se chyba jaja robi dal mi soga a pozniej sie pyta c to jest

W takim razie dzielac (witamina C) 1584 mg na 20 powinno wyjsc 79,2 mg a jest 31,58 mg (podzielone przez 50 (czyli druga kolumna jest napisana na 2 g proszku, albo pierwzsa kolumna jest poomylona)

stawiam na wiamine C co do koki to ten benedykt 16 tak jakoś wygląda jak by coś ...

To patrz c o piszeyarekboy ze by dodal jeszcze 500lub nawet 100kcl !!

Rzczywiescie, witaminy c wystarczy tyle co Sachem napisal

oj dziwie sie kolega ,bo ja nie widze za wiele jednonienasyconych kwasow tluszczowych a i o-3 nie za wiele ,co do witaminy c tej akurat jest ilosc oki

no dobra dzis jest 49 dzien kuracji (chyba) 2 dni temu dorzucilem winstrol 50mg e2d (od EC) Po strzale (bardzo nie udanym) ogarnela mnie fala ciepla, zawroty glowy, czarne plamy, i cisnienie 180/120 do tego dziwne palpitacje serca... szczeze myslalem ze wikituje Dzis byl kolejny strzal i wszystko jest SI Co do cyklu masa mi nadal STOI! ehh... [...]

nom Schwindler widze, ze mamy podobne gusty.... Zlatan wymiata, C.Ronaldo juz mniej lubie, ale Jego rajdy sa oszalamiajace. Eto'o mimo iz jest napastnikiem nie jest tyowym lowca bramek, takich napastnikow lubie (nie tylko, ale przede wszystkim ) Ronaldinho - kazdy Jego drybling, kazda Jego bramka to prawdziwy majstersztyk.

Klub woli sprowadzić dwudziestokilkuletniego piłkarza z zagranicy i niż młody polski talent. Obcokrajowiec ma większe doświadczenie i często jest... tańszy. Swoją drogą to nasza liga powinna być pokazywana w telewizji. Wystarczy mieć bbc i można mieszkać nawet na Kanczatce żeby bramki z kolejki Premiership zobaczyć %) A u nas bez c+ nic nie [...]

no dobra a piszac na temat to po cyklu niewielkie dawki clenu celem obnizenia kortyzolu , i nolva na estrogen..co wiecej, witamian c ..

nikt tak z przed trumny nie walił jak on albo nie kozłowali i bez dwutaktu jak C G Drexler albo całą szwajsą na linię deptali i już mieli bliżej albo jak ten doktorek Erving po prostu byli przerosnięci heheheh

dziekuje wszystkim za pomoc i rady, dzieki Sachemowi i pozostalym chyba dopracowalem juz dobra diete i nabralem wiedzy =) koncze wiec redukcje - dieta 83x24x1,1 = 2200, 2200-500=1700 kcal, brzuszek mam duzy, wobec tego.. : - 45% kcal z ww - 45% kcal z b - 10% kcal z t proporcje chyba idealne po przestudiowaniu glownych tematow w fitness mam juz [...]

Te testy łatwe tylko za kadencji mojej i Zawodnego nie zmieniali niczego A teraz w jednym rzędzie odpowiedz dobra to C a w drugim do A i temu doszliśmy tak daleko ...tylko Zawodny Master przyznać się niechciał dlaczego tak dobrze mu poszło.Aha i każdy ściągał jak się dało nawet kartki z odpowiedziami latały a odemnie ściagała panienka co miała [...]

kanarku napisałem ze osoby wytrenowane mają go więcej no tak masz racje bo zwiększa ilosć łączeń adp z C-P(czyli cząsteczka kreatyny i fosforu czyli fosforkreatyna)czyli w szybki sposób mozna resytenzowac ATP

troche dziwnie to wsyztsko napisałeś , lepiej kopać na tarcze : a)wykorzystasz całą siłe b)nie niszczysz kolan c)co jest bardziej podobne do przeciwnika , powietrze czy tarcza ? d)wyrabiasz siłę kopnięćia możnaby wymienić jeszcze jakieś czynniki ale wydaje mi sie żę to wszystko

a) czy suplementy sie tez wlicza do diety?/WLICZA b) skad mam wiedziec ile potrzebuje weglowodanow, tluszczy i bialka?/http://www.sfd.pl/temat191365/ c) gdzie znajde tabelke odzywiania?/http://www.sfd.pl/temat191365/ d) co pic podczas treningu?/WODE NIEGAZOWANA NISKOZMINERALIZOWANA

a) jeśli wypełni Twoje braki w diecie to zyskasz masę na bank b) według braków w diecie c) według braków w diecie d) według braków w diecie

KOSA KK - np. jeśli za workiem będzie ściana, to nie będzie miał miejsca na latanie. Po drugie można przymocować worek od dołu. W ostateczności można wykorzystać partnera do trzymania worka. Bahamut - przy broni tak już jest. Coś się mylę ? Nożem z....ć można każdego w kilka sekund, teleskop - jedno uderzenie łamie nogę etc. Zmieniony przez - [...]