c

Chlopaki odbilem :P Wydaje mi się że każdy kto wpada na siłke ma jakiś problem...za mąły...za duży...za słaby itp. Dlatego nie ma co pier****ć tylko ostro na siłke:D

jak coś wklejasz, to podaj źródło, z którego czerpiesz art o białkach serwatkowych i właśnie o swoistego rodzaju pietyzmie z jakim je traktujemy ma napisac niebawem marek.c w tym dziale szykuje się ciekawa dyskusja

IFK Norrköping - IF Brommapojkarna ( Ponad/Poniżej , Całkowita liczba strzelonych bramek. ) Over 2.5 1.80 Pless, K - Blake, James 2 1.06 Kunitsyn, I - Monfils, G 2 1.18 Ferrero, J-C - Vicente, F 1 1.15 Kuzniecowa, S - Oprandi, R 1 1.17 Suma całkowita Kurs 3.03

no moze nie mam wielkich wymagan, ale taka sylwetka mi pasuje:) kafar!! Manchester United?:D WOW :D a ten gosc na zdjeciu to C.Ronaldo:D

j e b a c tych lekarzy... trzeba walczyc, bez wzgledu w jakiej jestes sytuacji. Po prostu walczyć

Do X Panda i białka dokup witaminy. Jeżeli nie możesz wydawać większej gotówki to zakup sobie w aptece multiwitaminum forte 6-7zł, do tego vit.E 200mg, Filomag B6,Calperos i wit C. Multiwitamine dodawaj do posiłku pierwszego i po treningowego po 2tabl. Calperos 1 kaps pomiędzy 1 a 2 posiłkiem. Załórzmy że trenujesz po 2 posiłku to 45min-50min po [...]

kobrys no nie powiem... ciekawie. Brawo. Mi bak mobilizacji w nauce - muszę to zmienić. Czasami wiem że muszę się uczyć do pracy klasowej do której ni c nie umiem, cztery dni wcześniej zamiast się uczyć tylko chodze po domu i gadam że muszę się uczyć, że właśnie w tym momencie zasiadam do nauki i tak dzień mija na gadaniu... Wadą jest też to, że [...]

Truskawki to jedne z najsmaczniejszych i najzdrowszych owoców. Póki sezon na nie trwa, jedzmy do woli same owoce lub w nie mające sobie równych truskawkowe desery i ciasta. Truskawki mają sporo witaminy C i B2, trochę B1 i A (np. 10 dag surowych truskawek pokrywa dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminę C). Bogactwo składników mineralnych - [...]

i w tym momencie powinien przestać, dorzeźbic i zarabiać na tym teraz to troszke cyrkowy człwoiek Powinien z Gregiem K. jeździć na pokazy, aha, i z R.C. - ten by brzuch pokazywał

Siema mini :D Dymo mowi :>2x horse power :P I na plaze zaru****ć :D.POzdro

S P A M O W A C

To ja moze skrobne cos 6 wstawac 6:30 omlet 5 jaj xxl + 120g platkow + jablko do posypki + garsc tabletek (suplementy) + lecytyna 7:00 start praca 9:00 250g piersi kurczak, 250g salaty, 50g marfetki 20g lnianego 12:00 250g piersi kurczak, 250g salaty, 50g marfetki 20g lnianego 15:30 do domku wracam 250g gotowanej wołowiny + 0,5kg ziemniakow + [...]

Do wakacji juz nie zdazysz jak jestes cieniem czlowieka.o takich rzeczachj sie mysli wczesniej.I dlaczego chcesz miec rozbudawana tylka gore????Rzezby nie zrobisz jak nie masz z czego. Czyzby S E Z O NO W I E C????

Ja trenuje koło 12 - 13 w piwnicy gdzie temperatura dochodzi do 10 C Więc trenuje tak jak zawsze ;) Nie orientujecie sie ile kosztuje glukoza w aptece ??:D

Stary dobijasz mnie. a)bez diety w tym sporcie? ok pod warunkiem ze chodzisz rekreacyjnie b)na drabince to jedynie brzuch mozesz zrobic jak ci na drazku nie wygodnie innych opcji nie widze jakos c) tak jak wyzej domator i dieta d) co naj naj naj wazniejsze POMYSL

rozumiem ze ladne pare lat cwiczysz ze a)wiesz ktore partie sa mocneijsze slabsze bardziej pdoatne na podzce b) biezesz rozpiske na priorytety "dyskotekowe" c) mozesz pozwolic sobie na dysproporcjie miedzy nogami a reszta ciala

rozumiem ze ladne pare lat cwiczysz ze a)wiesz ktore partie sa mocniejsze slabsze bardziej podatne na bodzce b) biezesz rozpiske na priorytety "dyskotekowe" c) mozesz pozwolic sobie na dysproporcje miedzy nogami a reszta ciala

a) dieta+rodzina ciekawe ze problemy masz z tym bo jakos nikt nie ma b) polecam na poczatek tynk ze sciany tez biale i fajne jak kox c) tak podciagaj sie na drabince podciagaj - chyba w zyciu nie widziales jak to to robi bo drabinka jest przymocowana zawsze do sciany nie liczac tego ze szczebelki nie umozliwiaja wejscia pod nie to na dodatek nie [...]

Michal M - I wszystko si, tylko.. Nie możesz patrzeć na wszystkich poprzez pryzmat tego jednego wypadku. Też jestem zdania, że nóż nie jest dla wszystkich a tylko dla pewnej liczby osób które: a) umieją się nim posługiwać b) wiedzą kiedy go użyć c) są zdecydowane go użyć d) zdają sobie sprawę z konsekwencji jego użycia Pozdrawiam.

a) twoim celem jest estetyka? myslales o malartstwie? na silowni myslalem ze sie robi mase/rzezbe/sile b)fbw->split jak pisales c) bez diety wylicoznej z dodatnim bilansem cal nie startuj nawet. ----Wersja dla wampiro podbnych -twoim celem jest estetyka? myslales o malartstwie? na silowni myslalem ze sie robi mase/rzezbe/sile -fbw->split jak [...]