c

Anaandrol - przedstawiam ci ponizej cykl tzw. cykl ziołowy - naturalny (choc jak widac ze skladu nazwa nieco mylna i powierzchowna). Swego czasu wyprobowalem go, ale bez drugiej fazy. Ogolnie poprawila mi sie glownie wytrzymalosc. Przyrostow silowych raczej wielkich nie odnotowalem. Dodam jeszcze, ze nie stosowalem biostyminy. Cykl sklada sie z 2 [...]

A ta wit C w strzalach to ma w ampie calej 0,5 ?? Bo moze bym z omka mieszal i walil

post holdera mowi prawde oczywistą - sam przyznaje się po przerwie wakacyjnej wróciłem na forum i wszyscy trąbili o cynku to z buta uderzyłem do apteki tylko po to żeby tez go brać kiedyś do cyklu polecaliście tylko dużo wody, potem doszło B6, C, syli dla spokoju wątroby, aspagarin na ew skurcze po termogenikach, teraz cynk... w morde chcąc [...]

mi sie podoba AST MultiPro 32x! i nie ma bata! 100 kapletów! patrzec na skład i cene! MultiPro 32x 100 kapletów 15$ Supplement Facts Serving Size: 1 Caplet Amount Per Serving: %DV* Vitamin A (as Beta Carotene/Vitamin A Acetate) 10,000 iu 200% Vitamin C (as Ascorbic Acid) 200 mg 333% Vitamin D (as Vitamin D3) 400 iu 100% Vitamin E (as [...]

tworzą kompleks anaboliczno-kataboliczny przed snem najbardziej. kiedys pisałem o tym nawet z darkiem szukałą w twoim dziale. moze pamietasz. jezeli dodatkowo jest jeszcze jak mowisz wit. C i tauryna to już wsyztsko mamy dopięte na ostatni guziczek chetny ktoś na te ALG?

co ma bcaa do glutaminy ? ja podobnie widze sprawe z ALG. Co do ochrony immu to koniecznie z witamina C(rowniez potrzebna do syntezy glutationu, obydwie skuteczniej podniosą jego poziom)

ja bym ćwiczył małymi ciężarami i nie przesilałbym sie za du żo. póltora roku przeznaczyłbym na ćwiczenie techniki i act. a potem zabrałbym sie za trening na mase. sam zaczynałem ćwiczy ć mając 14 lat i boli mnie kręgosłup niestety nie polecam ci ciężkiego treningu

w bodymaxie jest tylko 80 mg ginsana a dawka odczuwalna to 1500-2000 mg a poza tym jest tam 80 mg witaminy c ktora sie gryzie z ginsanem jak widzisz produkt bezsensownie skonstruowany - kup samego ginsana

Jak dla mnie najskuteczniejszy na ochrone/reperację stawów był Artresan (Glukozamina z wit.C) W aptece bez recepty, u mnie 18,80zł. za 42 kapsułki. i są jeszcze opakowania po 90 kaps.,ale nie pamiętam dokładnie ceny(35 zeta jak się nie mylę). Dawkowanie: zaradczo 1kaps/dzień,leczniczo 3kaps/dzień. Ja brałem 2kaps/dzień i było git. Jest jescze coś [...]

bierz 4/5 tab dzinnie do tego biez sylimarol po 2 kaps do kazdej porcji metki, vit c, bComplex i moolti vitaminke ; ] nie zapomnij tysh o odzywkach i pozadnej diecie!!! duzo bialka!!! odzyweczki HARDCOROWY TRENING i POZADNA REGENERACJA!!!! a jesli nie masz $$$ na diete, suple i vitaminki to se lepiej odpusc :/

Temat cykl na grudzien a rozmowa o witamince C Ja biore rowniez na cyklu i odbloku 1000mg dziennie, firma Polfa Kutno, 50 tabletek po 200mg

Heh - i po co ta dyskusja. Jeszcze chyba nikt nie zmarł z przedawkowania Vit C

tak jak napisal taran na kreatyne stanowczo za wczesnie dieta + trening + odpoczynek = s u k c e s!!! a jak chcesz to tak jak juz pisano wczesniej gainerek lub bialko ale nie spiesz sie z tym bo i tak bedziesz mial przyrosty na poczatku pozdrawiam

Glukosamina z naturela 27.50 100 tab. Dobra i tania. Bralem tez Artrosen, tak samo skuteczny, ale drozszy. Rozni sie od poprzedniej tym ze ma jeszcze witamine c.

:/ ... i n/c

naraz organizm nie wykorzysta więcej niż 200mg chociaż przy przeziębieniach zalecane są dawki 2-3 gramy dziennie.są musujące gramówki w aptece ok.3.8zł doktor paulus;laureat Nobla wali 18gram dziennie i jest mu ok (albo juz umarł)im więcej C tym więcej sikasz.

[...] i ew. 2 kaps po treningu - HMB 2kaps rano 2kaps przed treningiem 2kaps przed snem - Carbo 70g odrazu po treningu - BCAA 7kaps/przed treningiem - ZMA 3 kaps przed snem - Glukozamina 1 kaps po sniadaniu 1 kaps po wybranym posilku popoludniowym - Vitamina C np.2-3x 200mg w ciagu dnia po posilkach oraz 0.5-1g po treningu - Vitaral po 2 posilku

ostatnio stal sie modny cynk w cyklach; jeszcze pol roku temu nikt nie wspominal na jego temat; a od ctrl + c & ctrl + v mamy pewnego speca

TRENING WYTRZYMAŁOŚCI W TRENINGU SPRINTERSKIM OGÓLNĄ WYTRZYMAŁOŚC BIEGOWĄ wyrabiamy stosowaniem swobodnego biegu podczas rozgrzewki oraz rozmaitymi grami. Cechą podstawową tego treningu jest to ,że winien on odbywać się w tempie umarkowanym, bez zmęczenia.Bieg i gry stosujemy w treningu sprinterskim raczej w rozgrzewce do zasadniczej części [...]

a ja mysle nad pedalami Crank Brothers mullet c (350 zl), i do tego jakies buciki, moze Diadory tak za 200 zl,chyba ze dam rade to se zalatwie Shimano dx