c

C

FaT-JoE co się z Toba stało człowieku?Jakaś choroba czy co?niesamowicie zmalałeś-a tak poważnie to z.a.j.e.b.i.ś.c.i.e sog już nie wejdzie-pozdro

Wit.C

Poprostu czasem nie mam czasu aby na dłużej przysiąsć i napisać... i nigdy nie piszcie 2x jednej wypowiedzi bo to utrudnia odszukanie wartościowych rzeczy w tym poście Oxersus - w środe rozgrzewka (trucht) 2 minuty -> rozciąganie 5 minut -> 50 metrów wieloskoki, skipingi A B C na 50 metrach każdy (np. A 50 m) -> sprinty i przyspieszenia: [...]

przechowywac w temp pokojowej 15'C-25'C chronic od swiatla

czesc wam chce zacząć hst ale mam problemy drobne. zaczynam od klatki bo chce ją najbardziej poprawic. tak więc: 1. Klatka - wyciskanie, skos, rozpiętki w pionie(nie wiem jak to inaczej napisac) ale robie je w zamian z normalnymi Plecy - wyciag gorny, wyciag do klatki, podciag hantli 2. bic- modlitewnik, sztangielki tric - wyciag, francuskie 3. [...]

jak za duzo c to najwyzej ja wyjszczasz. nie dygaj

narazie udezylem w gripex tesz ma paracetamol i ma psedoefedryne tak zeby w robocie rano niemulilo dzis bylem z***any ale niemulilo na sen tak mocno jak zawsze na wieczur wale polopirynke i 1g c i w ciagu dnia 2 razy 0,5g witc wsumi 2g dzinnie niby duzo ale kiedys przez prawie 2 miech 1g dzinnie lykalem

wiatamina C na noc polopiryna i oby przeszlo czym predzej

idz powiedz ojcu ze chcesz sobie kupic koks. jak dostaniesz w******l to wróc i powiedz jak było. n/c ogólnie.

Chyba Ci się pokićkało z treningiem cyklicznym dla mężczyzn, z Treningu :> Tutaj są cztery grupy A, B, C i D.

Sokrates c.d.

zgadzam sie z kolega, testosteron jako dodatek, moj cykl: 1-4 prop 75 eod front na 150 1-4 duraject EC 150 eod front na 300 5000 kcal super czysta dieta 350g b / 200g ww (ładowanie 500gr e4d)/ 150gr tł cynk 50mg ed lecytyna 25g ed magnez 200 mg ed b6 200mg ed potas 100mg ed glucosamine 1800mg ed special two (NOW) 2x ed vit c 2g ed WPC 80 80gr ed [...]

niech mu ktos to wytlumaczy, bo ja nie mam nerwów i moge cos napisac za co bana pewnie wylapie wiec n/c.

co za d**** ... n/c niech to ktos skasuje bo jem wlasnie obiad.

Do: kalina21 Spokojnie, az tak zle nie bedzie. Wypadanie wlosow to powazny skutek uboczny i jest to powod do przerwania kuracji, wiec az tak zle nie moze byc. Dosc rzadko wypadaja wlosy, nawet przyz zabojczych dawkach wcale nie musza wypadac. Nie ma sie c stresowac, ja stresowalem sie niepotrzebnie. Wszystkie skutki uboczne wystepujace podczas [...]

n/c

Dobra zacznijmy od tego ,ze uklad dni jest dziwny. Szczegolnie chodzi mi o wtorek - co to niby ma byc Wiec na poczatek trzeba by bylo to zmienic, na przyklad: P - klatka + triceps + brzuch w - plecy + bic + przedramiona sr - ------- c - barki + kaptury + brzuch pt ------ s - nogi + brzuch n - -------- Nie wiem ile razy w tyg. chcesz robic brzuch [...]

kurcze, niestety we wrzesniu mam juz karnet wykupiony na taki wlasnie rozklad treningów moim celem jest teraz przede wszystkim jakies oswojenie sie z silownią, zabookmarkowalam juz linki, chyba bede sie kwalifikowac do grupy C u Michaiła. Mam roczny staz cwiczen regularnie 3xw tygodniu ale aerobik, rowniez wzmacniający. Więc zakladając ze robie [...]

S O C Z E K Z M A R C H E W K I ! !! ! ! jesli masz kilka syfow to naprawde pomaga ale z marchewki a nie kubusie czy inne smieszne soczki bierzesz sokowirowke marchewke obierasz robisz soczek i wypijasz przed snem!! i jest za***iscie lepiej!!!