c

"Oplułem się herbatą... Znasz kogoś z tamtych rejonów? Śledzisz scenę kulturystyczną? Oglądałeś wywiady z arabskimi kulturystami? Stary, tam kulturyści są UWIELBIANI, UBÓSTWIANI :D" A co to ma do tego co napisałem? W krajach arabskich nie ma kultu ciała, to, że tam są bardzo dobrzy zawodnicy to sprawa drugorzędna. Widać twoją ignorancje [...]

Glukoze po treningu. Bcaa stosuj przed treningiem,na około 30 minut przed zajeciami.Dodaj do nich nieco glukozy lub carbo. Dieta-ok,ale musisz dostarczac bardzo duzych ilosci węglowodanów przy takiej intensywnosci treningów.Dokup tego carbo lub gainera lepiej Uzupełniaj witaminy i minerały,duze dawki antyoksydantów(a,c,e selen,itp.) Pozdro.

chcialbym sie dowiedziec po jakim czasie organizm odblokowuje sie sam? cykl c deci i bionabolu skonczylem juz kilka tygodni temu a koles dalej mi clomidu nie zalatwil-mysle ze chyba dam se z tym spokuj i powiem mu zeby zamiast clomidu dal cos innego na nastepny raz na jesien powiedzmy-co o tym sadzicie??

Zbij ciśnienie i cholesterol. Podbij dawkę witaminy C.

Tak, przerwa tyle ile trwal cykl. A nie lepiej zrobic stala suplementacje na samym jablku, lub jablczanie? wtedy bierzesz tak 0,03 g/k.m.c. w jednej porcji

do kupienia bez problemu na allegro nie jest ZAKAZANA a info o tych mocnych sidach to z testów na dużej grupie w takich dużych próbach, to po wit. C ktoś umrze także bym nie wnikał. jak ktoś ma skłonności lub geny takie to powinnien unikać psychoaktywnych substancji i tyle.

Program zawodów kulturystycznych. A. Prezentacja zawodników – pozycja przodem B. Pokaz dowolny z muzyką ok. 2 min. C. Pozy obowiązkowe: 1 BICEPSY PRZODEM 2 NAJSZERSZY GRZBIETU PRZODEM 3 KLATKA PIERSIOWA PRZODEM 4 BICEPSY TYŁEM 5 NAJSZERSZY GRZBIETU TYŁEM 6 TRICEPS BOKIEM 7 MIĘŚNIE BRZUCHA I UD D. Pozowanie dowolne Zawodnicy prezentują się w [...]

coraz bardziej wymyslne te tematy na stawy taki zestaw: witamina c + glukozamina + kolagen

jesli ktos chce po prostu przytyc - wystarczy, ze stopniowo bedzie dodawal kalorii. Warto znac szacunkowe ilosci makroslkadnikow- to moze bycpomocen, ale pytanie o rozpis b/w/t na kg m.c -jest bezzasadbne

Spotkałam się tutaj z opiniami, że wystarczy jeść aby tyć i najlepiej ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Ale chyba nie wszyscy spotkali choć jeden przypadek człowieka bardzo chudego, który pochłaniając wszystko w każdych ilościach, zjada 3 krotne dzienne zapotrzebowanie kalorii innego przeciętnego człowieka i nadal jest chudy jak szczypiorek. Dlatego [...]

eeeeeetaaaam ... dzien jak co dzien !!! a co macie do redbula z finlandia ??? bo nie rozumiem ?? co ma do tego watroba ??? duzo snu , dobry posilek przed wyjsciem , poza tym sylivit 150 , hepatil , vit b complex , body max , zenszen , magnez , vit c , woda wielka pieniawa , dobre sniadanko - duuuza jajecznica . to wszystko po 0.7 litra , jak to [...]

2 d****e!! Musicie na siebie szczekac na forum?? I D I O C I

Apokalipsa Ja mam ten problem że w żaden sposób nie umie dotrzeć do przedniego aktonu barków. Żadne ćwiczenia na klate, żadne na barki. Po specjalistycznych treningach na barki troche pójdzie siła, masa sie "ruszy" ( to raczej pompa kilkutygodniowa ). Po zrobieniu nie(c)hlujnie skosu sztangą i rozpiętek na skosie i tak czuje klate, a [...]

hehe ale zes sie rozpisal:P albo bylo tylko ctrl+c i ctrl+v :P:P:P

Damuros ćwicz nogi, nie bądź c ipa. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-04-16 21:06:01

ja to nie wiem, lekki bol gardla i wy do lekarza biegacie? czosnek, witamina C, gripex, polozec i jazda na trening, nie szkoda wam czasu na takie zamartwianie sie? noga, reka nie odpadla wiec mozna cwiczyc.

El Zet podejrzewam ze już wiele poszło inj w ta nogę i są zrosty. Stad sie to bierze. c a igłą nie była tepa ? Plus wada fabryczna ze np przytkana? Zakładając nowa czy była z poprzedniej inj? Lub poprostu jesteś krokodylem.

obserwuj co sie bedzie dzialo, jak choroba bedzie sie rozwijala, to przerwij cykl i sie wukuruj;-) jak za 2-3 dni przejdzie to smialo kontynuuj cyklon. warto na cyklu kreatynowym, jak jestesmy podatni na infekcje, suplementowac sie witamina c, garlicinem czy chocby witamina d3 i kwasami omega 3 ktore to wspomagaja nasza odpornosc

I właśnie tak też zareagowałem-spoko bro ps.To winko z La pharmy+clen zadziałało na mnie z a j e bi ś c i e!Dobry staff

Oto wypowiedź BodyLine'a z pewnego tematu: "Można redukować do zadowalającego nas poziomu tkankę tłuszczową nie robiąc aerobów.Warunkiem jest odpowiedni deficyt kaloryczny i bilans makroskładników,w stosunku do naszego wydatku energetycznego.Oczywiście ekto mają z tym najłatwiej,mezo łatwo,a endo...raczej muszą zapier****ć na bieżni.Nie no trochę [...]