c

po 2 godzinach? myślałem że max godzina po treningu...ale skoro Karol Ci tak poradził to pewnie jest jakaś tego przyczyna :-) ja wczoraj ostatecznie nie dotarłem na trening. Po obiedzie mnie jakieś osłabienie dopadło,wypieki na mordzie,jakby stan podgorączkowy - zaaplikowałem końskie dawki wit.C,cynku,polopirynę i jakiś fervex,wieczorem [...]

buahaha to wyglada na crash market ej ty myslisz ze jak jest full ii amortyzator wyglada jak by mial 200 skoq to jest dobry . c..a z buła ! amor pewnie dobije jak zjedziesz z krawęznika

w sumie to pomyślałem, żeby w tym poście zamieścić jakieś podsumowanie, bo często "nowi" wpadają poczytać tego posta, a żeby uzyskać tu jakieś informacje to trzeba się naczytać 19 stron. a więc postaram się z mojego punktu widzenia podsumować jakoś temat. oczywiście nie uważam się za eksperta (chociaż na 6 napadów nie straciłęm nawet [...]

Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć Ci powodzenia:).rekord Damiana jest wysoki,no ale Ty też lubisz ciągi i może jak złapiesz wagę to i siła skoczy.dla mnie spełnieniem marzeń na nadchodzące AMP byłby wynik 250/140/260,no ale tak jak słusznie zauważyłeś nie ma co gadać,trzeba za********ć:).dziękuję Ci za wszystkie rady

Ale na c*** Titan z czech zamawiać jak się chce tylko 2 rzeczy i z przesylka i tak wyjdzie drożej. Titana łukasiuk sprowadza do polski i ma sklep w Warszawie

Sene ja mam 1m tasmy na nadgarstki :D - kiedys kupilem te zielone tasmy na kolana, c***owo sie w nich siadalo, to sobie zrobilem dlugie owijki na nadgarstki :)

Ale c***owy ten podkład muzyczny do otwarcia gal UFC. Dobra - Couture - łar! Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-05-01 03:07:34

W diecie mało jest potasu (warzywa), wit C (warzywa), kwasó omega 3 (ryby), wit D (ryby), witamin z grupy B tekaże mogłoby być wiecej (można dać 1 x w tyg wątróbkę), podobnie jak wapnia (tutaj lepszym źrodłem będzie np mozarella niż twaróg). dietę nalezy urozmaicać by nie jeść codziennie tak samo. Kalorii wydaje się mało, ale to zweryfikuje [...]

no jem normalnie ze wskazaniem na makaron ryz. Jak napisalem kiedys mialem diete i nie dalem rady wytrzymac na niej, moze mam pewien prog tolerancji na bialko, kij wie w kazdym razie diety konkretnej miec nie moge ;/ Hmm. tak sie zastanawiam czy moze nie zobic cyklu na 20 prolo i 200mety z deca to w c...j wyjdzie a to wlasciwie poczatkowy cykl [...]

El. ME 2008: Polska poznała rywali wp.pl 12:39 (aktualizacja 12:41) Piłkarska reprezentacja Polski zagra w Grupie A eliminacji ME 2008. Losowanie odbyło się w Szwajciarii. Polacy do tej pory nie awansowali do finałów mistrzostw Starego Kontynentu. Grupa A: Portugalia Polska Serbia i Czarnogóra Belgia Finlandia Armenia Azerbejdżan Kazachstan [...]

racja, dużo wyniosłem z postów Marka.C,muszę znowu zobaczyć to tu u Was słychać

Dzisiaj wziąłem jednak ten potas, ale bez kapsułki, wsypałem do wody (smak okropny ;] ) i żadnego bólu nie było. Tak się zastanawiam jakim cudem kapsułka mogłaby zaszkodzić. Składa się tylko z maltodekstryny, dwutlenku krzemu i żelatyny. Dziwna sprawa. Brałem już wiele różnych tabletek i nigdy bólu nie było. Omega 3, wit D3, multi, ZMA, C... [...]

Ale sie czepiacie chlopaka. Sami jestescie tez przesadnie pewni siebie w wielu sytuacjach , a teraz jedziecie po nim .Zeby wygrywac w jakiejkolwiek dyscyplinie potrzebna jest pewnosc siebie na granicy zarozumialstwa! Pokazuje to kazdy sportowiec bedacy na szczycie lub wchodzacy na niego(moze troche przesadzone porownanie , ale prawdziwe).Nawet w [...]

a. na treningi trafiłem przez "przypadek"...ot kolega nie miał z kim iść a był świeżo po "Wejściu Smoka"...z czasem on zaprzestał treningów a ja zostałem.....to były czasy kiedy nie było netu oraz takiego przepływu informacji jak teraz...więc każda książka, każda gazetka z jakąkolwiek informacją o sztukach walki była [...]

Urke: bredzisz. a) pojęcie "wschód" jest na tyle szerokie, że zaczyna się w Turcji, a kończy na Polinezji. Co rozumiesz przez "wschód"? b)co to są "wartości"? Bo na pewno nie wspomniane przez Ciebie "rytuały" czy "kultura". c) jakie "wartości" występują na "wschodzie", a nie [...]

Może moje 3 gorsze ... Pojęcia nie mam jakie to wartości wschodnie autor wątku miał na myśli (sam ich nie zdradził i zapiera się by tego nie uczynić). Dla mnie, pomijając wszelkie aspekty religijno-filozoficzne, wszystkie inne wartości przemycane pod płaszczykiem wschodu mają ogólnoludzkie zastosowanie. Szacunek do ludzi starszych - obecny w [...]

" a - jak się z nimi zetknęliście, w jakiej formie, jakie były wasze pierwsze reakcje " Zawsze byłem zafacynowany wschodem, więc także ich jakimś systemem myślenia. Pierwszy raz spotkałem się z tym na treningu KF. Trener chciał wykazać że człowiek wschodu i człowiek zachodu mają troche inna motywację do treningu ale że lubi opowiadać to [...]

Żale wylane i wiele w nich racji, ja byłem za startem Bettiny w pomimo spóźnienia. Przeraża mnie jednak jedno (łącznie z Betti), wszyscy startujecie za wszelką cenę, po trupach byle tylko wygrać }:-( Ta konkurencja dopiero się rozwija, cieszcie się każdym startem, nowymi zawodnikami, że się rozrasta pomimo waśni, wyciskanie wielokrotne jest [...]

ja tez ostatnio słabo śpię, ale mam wrażenie że to przez upały ;) wyniki są OK, nawet cholesterol, który teoretycznie jest za wysoko przy sprawdzeniu stosunków poszczególnych frakcji wychodzi nienajgorzej przyczyną u Ciebie może byś to co napisałeś - stres i przez to kortyzol jest też lekko ponad normę spróbuj może jakichś ziółek typu melisa przed [...]

pytanie trochę dziwne, bo za SAA się wziąłeś a reszty nie masz ułożonej. -Cynk, magnez, wapń, B6, Vitamina C, czosnek w capsach, BCAA, potas, , żeń-szeń, Glutamina, multiwitamina, zestaw minerałów dużo tego.