c

Mam znajomego co ma chale na granicy nazbieralem troche maszyn wynajolem busa i pojechalem po wszystko Tutaj macie aukcje kolo chce sprzedac 7 maszyn za 250€ http://www.marktplaats.nl/a/sport-en-fitness/fitness/m628205822-7-apparaten-voor-spieropbouw-arm-been-buik.html?c=be2da871b0d84f75c3056cc6db858f31&previousPage=lr Chetnie tez pomoge jak ktos [...]

http://www.marktplaats.nl/a/sport-en-fitness/fitness/m621477218-fassi-bankdruk-apparaat.html?c=be2da871b0d84f75c3056cc6db858f31&previousPage=lr całkiem dobra oferta

Nooo panowie, więcej powagi. ja rozumiem, że chodzi o morale floty czarnomorskiej ale to w końcu dział C/S. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в [...]

30 zł miech.(chyba najtansza) 3 razy w tyg. (można chodzić 6x nikt tego niesprawdza).. Siłownia piwnicza,ma około 20 lat (:D) bez klimy i prysznicow,trzeba uważać zeby sie nie uj***ć od smaru jakiegoś... :) pozdro TRN.

Że tak sie wtrące po c**j się Ty Krychu15 udzielasz ? myslisz, że typek zatrzymał sie w czasie i teraz to przecyzta i skorzysta?

Panowie chyba wracam do żywych!! 2 dni w dresach i polarze pod kołdrą na rutinacei, echinacei, wit C w dawkach ok grama dziennie, multiwitaminie, kompleksie witamin B i aspirynie i chyba mnie stawia na nogi na 14:10 zarejestrowałem się do lekarza, zobaczymy co powie, gdybym miał wolne to został bym w łóżku ale zwolnienie za dziś potrzebuje ale [...]

Po polsku jest RKC -Russian Kettlebell Challenge - są opisane ćwiczenia i podane przykładowe plany treningowe. Do tego trochę wody - komunizm i takie tam... Niektóre ćwiczenia są pokazane na 1 focie (floor press/pullover), a niektóre na kilku. ETK - opisane są ćwiczenia (TGU, SWING, SNATCH, CLEAN, MP) + rozciąganie i ten opis to jest faktycznie [...]

PRZECZYTAŁEM ROTK!! Książka ma teoretycznie 157stron, gdzie część to strony czyste/z fotami/itp. Do rzeczy!! We wstępie wychwalane są metody dynamiczne... Na przyrosty siły, masy, sprawności - wszystkiego.. Dalej Pavel objaśnia technikę: - double clean - viking push press (VPP - a, wprowadzę skrót!) - jerk - clean & jerk - te wszystkie dosyć [...]

Mam plan treningowy rozpisany przez trenera na dolne i górne partię. Póki co tylko 2x w tygodniu, ale wkrótce idę do pani dietetyk na kontrolę i zobaczymy co dalej. Ogólnie chciałabym bardziej pośladki unieść i popracować nad wewnętrzną stroną ud, a nie wiem co na nie działa :c

Ja nie chcę sobie wszczepiać sztucznych piersi. Chciałabym się dowiedzieć od osób o wiele bardziej ogarniętych w "tych sprawach" jak jeść i co ćwiczyć aby wyglądać zdrowiej i proporcjonalniej. Mam 25 lat, interesuje mnie ludzkie ciało od strony biochemicznej ale na ćwiczeniach się nie znam, nie umiem połączyć wiedzy o molekułach w całe posiłki [...]

to jest UG normalna sprawa czasem sie zdarza tylko ze w blistrach widac znaczaco biorac worki i liczac pewnie z 30% towaru ma roznice kilku tabsow mi w mecie od c.y.b.e.r.a brakowalo 2 tabsow

Gdzie tam... żeby się tym naj...ć trzebaby wypić z wiadro tego specyfiku, he.

Jak pewnie wiesz na dole jest takie coś na niebieski i pisze: "Wyślij odpowiedź" tam tez można dać ankietę. (np za pomocą klawisza CTRL+C i CTRL+V)

Dobra rozpiska yep. Jestem za Mirem, choć Noga też lubię. Rogerio, Sherk, Melvin, C.B. Choć w sumie Bader to niezły bysiór. Przez połowiczną gardę rozprawił się z Jardinem, taki ma power. Rogerio z dentystą wyglądał super, niestety kolejna walka już nie była taka dobra w jego wykonaniu (mega naciągana decyzja), tak więc ciężko powiedzieć :P

Też lubię Mira i nie rozumiem czemu się aż tak go czepiacie. C*** z tym co mówi ważne żeby dobrze zawalczył z Nogiem.

K O M E N T U J C I E !!!!! chce znac opinie WSZYSTKICH uzytkownikow forum :D-no przynajmniej wiekszosci ;))

Kiedyś też kolekcjonowałem butelki po wypitej wodzie na siłce, miałem tego z 15 butelek z czego większość 5l ale któregoś dnia zdecydowałem się to wyje**ć :P emil - co to za wode pijesz ?

http://www.sfd.pl/UFC_125__wyniki!-t681631.html trzeba wybrac jeden temat, ty byłes szybciej tamten niech jakiś zieloniak zamknie/usunie moja opinia z linku: ctrl+C ctrl+V (i tak nikt tego czytac nie bedzie pewnie ) Gala świetna, tak jak sie spodziewałem. Każda walka trzymała w napięciu, no może Silvy nie ale za to było pod koniec bardzo wesoło [...]

Na Twoim miejscu najpierw zrobił bym badania krwi i hormonów (tarczyca-tsh,ft3,ft4 , testosteron ,estradiol) a także cukier . I sugerował bym na przejście na LC powiedzmy takie wartości: 200 gram białka 150 gram węglowodanów 150 gram tłuszczu Bazowałbym na rybach , jajka drobiu , wieprzowinie i wołowinie . Oczyściłbym dietę z płatków musli , [...]

Dobra nie gadajcie pierdół, tylko obmyślajcie i piszcie jaki jest plan totalnego R.O.Z.P.I.E.R.D.U.C.H.U.