c

MARCI0 wspomniał w swojej wypowiedzi o katarze siennym jak to nazwał, pisał również, o tym, że nie ma alergii a pomimo tego jest na nią leczony. Katar sienny jest to katar typowo alergiczny charakteryzuje się, tym, że jest biały bądź wodnisty. Testy skórne pomimo tego, że są ujemne nie świadczą o braku alergii one nam jedynie mogą powiedzieć na co [...]

a my wtedy bedziemy blyszczec forma a Ty bedziesz lykal gramami vit C

Gostek przełącza co jakis czas na Polshit Sport,ale nie ma strachu to wtedy jak na C+ jest przerwa

Dzieki za wyłożenie tematu posiłków kolacyjno-potreningowych i orzechów :) Pomiędzy treningiem siłowym a aerobowym nie wcinam węgli. Nie jestem Arnold, Jay Cutler, Ronnie Coleman ani nikt taki (z całym szacunkiem dla tych i innych WIELKICH). Te moje treningi.. Jak widać nie mogą się równać z klasycznym treningiem na siłowni. Nie ma tam takich [...]

z witaminą C zapewne owszem dobry pomysł mi z reguły ona pomaga tylko odpuc z treningiem

taki typowy polaczek ktory oczekuje madrych wypowiedzi w celu skofrontowania ich z tym co wyczytal i z tym co juz wie :D (c) Polaczek

Jak pogodzic jedzenie warzyw z utrzymywaniem bialka na wlasciwymm poziomie? Powiedzmy ze chcialbym jesc 2,2g bialka na kg m c. Wychodzi 95g bialka. . Daje po 17,5 g bialka w sniadaniu i kolacji(2 jajka XL to 17,5g). Zostaje 60g bialka. Daje przed i po treningu po 20, a pozostale 20 dziele na 2 posilki. No tylko ze jak w sniadaniu dochodza platki [...]

DZIEŃ 21 Kolejny dzień bez aparatu, tym razem już chyba ostatni. Wstałem o 6 dość wyspany i poszedłem na zajęcia, posiedziałem 2h i uciekłem do domu Jutro już niestety muszę posiedzieć cały dzień więc będzie sporo kanapek i shaków 1 Posiłek Dzisiaj innowacyjnie zjadłem kulki mocy z chlebem czarnym na śniadanie, jak się później okazało to nie był [...]

AJ Auxerre - Le Mans UC 72 2:0 Boulogne Côte d'Opale - FC Lorient 0:1 Grenoble Foot 38 - AS Monaco FC 0:1 OGC Nice - Paris Saint-Germain 0:0 Stade Rennais FC - Toulouse FC 1:0 AS Saint-Etienne - AS Nancy Lorraine 1:1 RC Lens - FC Sochaux-Montbéliard 0:0 Girondins de Bordeaux - LOSC Lille Métropole 1:0 Montpellier Hérault [...]

"Ułóż jedno krótkie hasło - rymowankę z nazwą BCAA Xplode" -Nie rozumiem was. Napisali wyraźnie. a) Jedno, tzn. 1 rymowankę, bo nie raz ludzie tysiąc pomysłów wrzucają, b) Krótki - kwiestia sporna, dla niektórych krótkie to 6 wersów, a dla niektórzych jedno zdanie. c) Wiadomo, ze w takich konkursach trzeba sie wykazac i 1 zdanie to [...]

Spróbuj robić skipy A,C,B,D około 20metrowe i z tego przejść od razu w przebieżke około 30m, ale myśle że podobne rzeczy robicie na treningach w piłkę;) Na dynamikę żabki, podskoki do góry i z miejsca z dwóch nóg do piaskownicy;) w takim wieku ostrożnie z treningami;)

przerwij cykl. zrobisz jak sie wychorujesz. dorzuc witamine c 3g dziennie, czosnek.

Zawsze beda spadki, chyba ze jestes cudem genetyki. Maksymalnie 2,5g/kg m.c.

Widzę, że piwko wzbudziło ciekawość….....było wyjątkowo – pożegnanie wyjeżdżającej koleżanki, żałuję, że nie było to czerwone wino. Wybaczcie ten błąd, to się więcej nie powtórzy. Venka – koniecznie musimy się na kiedyś ustawić, ubierzemy się w nasze firmowe bluzy ACTIVLAB i będziemy śmigać po lasach, u Ciebie są [...]

morzesz mieć zespół jelita wrażliwego. kup sobie POSTERISAN 2 serie http://www.aptekaslonik.pl/prod_info.php?c=573&products_id=296 ja często tak miewam i zawsze mi pomaga.u mnie to występuje jak długo trzymam stolec .potem jak sie gwałtownie wypróżnie dochodzi do podrażnień. jak nie pomoże to zrób sobie kolanoskopie ,bo możesz mieć skrzepy [...]

Jak pisałem - nikotyna w małych dawkach przyśpiesza perystaltykę jelit, przyśpiesza wydzielanie soków trawiennych, w większych spowalnia opróżnianie żołądka, co ma przede wszystkim wpływ na apetyt. Druga sprawa, to zaburzenie wchłaniania, przede wszystkim witaminy C, A, B6 wapnia. Tak już bardziej na hardkorze : nikotyna -> Angiotensyna II [...]

20.03.10 AJ Auxerre - Le Mans UC 72 (19:00) 2-0 Boulogne Côte d'Opale - FC Lorient (19:00) 0-1 Grenoble Foot 38 - AS Monaco FC (19:00) 1-1 OGC Nice - Paris Saint-Germain (19:00) 1-1 Stade Rennais FC - Toulouse FC (19:00) 2-1 AS Saint-Etienne - AS Nancy Lorraine (19:00) 1-1 RC Lens - FC Sochaux-Montbéliard (21:00) 1-0 21.03.10 Girondins [...]

Akurat cytryna wbrew pozorom ma sosunkowo malo vit.C Dobrze jest tez powciągac nosem wode z solą na katar

Ja robię rozgrzewkę 20 min. 5 min biegu Następnie: Skip A prawa noga ok. 30m, potem lewa ok 30 m, i na koniec pelny skip A 30 Skip B => j.w Skip C => j.w Skib D => j.w Wymachy prawa ręka lewa naprzemianstronne w przód w tył, z przeskokiem do przodu i do tylu "przeplatanka" Lewa noga 40m i prawa tyle samo 3 ćwiczenia rozciągania [...]

Co chwila lykam jakas wit. C, odnosnie napoju to byly tam jeszcze gozdziki. Dzisiaj rano czuje sie masakrycznie Caly nos zapchany, ale gardlo boli mniej niz wczoraj. Ide sie kurowac, mam nadzieje, ze w poniedzialek juz zawitam na silowni, a jesli nie to pozostaje... wtorek