c

Wlasnie z tym Bialym Szejkiem co sie stalo ??????? zawinal suple i uciekl . Jeden gosciu mi go polecil z eni by taki sumienny itp. nie wiem czy to nie byla jakas wyj**ka . Dajcie znac prosze gdzie sie ten gosciu podziewa Dokładnie :C zawinął suple i uciekł. Tak to już jest. Nikomu nie można ufać. :-) chociaż ja bym akurat tak nie zrobił.

SOBOTA 30.04.2011 SKOCZNOŚĆ Trucht Rozciąganie Skip A w marszu: 30m Skip B w marszu: 30m Skip A w biegu 30m: co 3 krok lewa noga: 1x co 3 krok prawa noga: 1x co 3 krok LP: 1x Skip C w biegu 30m: co 3 krok lewa noga: 1x co 3 krok prawa noga: 1x co 3 krok LP: 1x Wieloskoki obunóż: 5 serii Wieloskoki z nogi na nogę LP: 5 serii Wieloskoki na jedną [...]

WTOREK 10.05.2011 RZUTY + ELEMENTY TECHNIKI + ZABAWA MŁOTEM Skip A w marszu: 20m Skip B w marszu: 20m Skip A w biegu: 30m Skip C w biegu: 30m Przebieżka: 60m Płotki 76cm: AT: 2x ZAK: 2x Przez środek: 2x Rzuty 5kg: 10x zza głowy 10x sprzed klatki Pchnięcia z miejsca z przeskokiem: 5x 5kg, 7x 4kg, 9x 3kg Rzuty młotem z miejsca: 10x Obroty z młotem: [...]

c.d Sonics 98 Lakers 119 ..And JUSTICE for ALL

gokuson - napisz coś o tym. Artykuł trochę puźny ale co tam.Niebawem postaram się zamieścić składy - a to plagiat art ze strony e-basket.pl Już tylko godziny dzielą nas od rozpoczęcia nowego sezonu. Dokładnie o godzinie 1.00 w nocy polskiego czasu rozgrywki zainaugurują w Philadelphii Sixers i Heat. Godzinę później swoje spotkanie rozpoczną Suns [...]

Malinowa - fajny przepisik, niby nic wielkiego, ale super odskocznia od suchego cyca na redukcji, który wychodzi uszami dzieki, dziś spróbuję. Pozdrawiam! EDIT: Wypróbowane! wczoraj mniejsza ilość na próbę, na dziś zrobiłam z 900 g cyca. Zamiast oliwy użyłam oleju - bardzo mało - tylko na początku, papryka tylko czerwona. W takim zestawie [...]

That's the whole Stefan, constantly pushing himself to overcome the limits of the body. Merkavorth- C'mon man...Every post you wrote and I replied to it you were saying: "You missundertood me" etc. Yes there are a proofs where I was saying that Ted Wong spent most hours with Bruce Lee, there are a proof where you said that Lind Lee's [...]

yyy Michal think twice I wrote many times what I wanted to konw "why JKD fighters don't start in turnaments like MMA or if they started why they wouldn't won anything" In my opinion JKD concepcs is better than JKD (everything must evolve) you wrote that JKD is evective we can only check this by turnaments I have never written what is [...]

Bazylko..dziekuje za mile slowo..I wiem,ze przydalo by sie przybrac co nieco ...Staram sie Dzis cyknelam nawet fotke mojego jedzonka,zaraz przed zapakowaniem do pracy..by udowodnic ,ze te moje porcje to wcale nie sa jakies malenkie 8.00 - Owsianka z rana z jogurtem sojowym Pozniej zajobek w pracy..okolo 12..a wiec jak juz bylam zla=glodna : [...]

Aaa..lubie degustowac jedzenie,jak juz kiedys wspomnialam.Nie lubie jesc,byle by jesc..Moze kiedys..jak bedziecie w okolicy to wpadniecie na grilla? TRENING: 1. Wykroki (chodzone) ze sztangielkami 2x6kg 4 serie/20 krokow w jedna strone /30 sec przerwy 2.Przysiady ze sztangielkami: 15x28kg/12x32/8x32/6x38 3.Wyciskanie na maszynie (leg press) [...]

Witam, nie wiem ile mozesz przeznaczyc pieniedzy na rekawice ale mozesz przegladnac ta stronke http://www.activesports.pl/sporty-walki-c-366.html

Albo : Would you mind helping me with ...? Na co Wodyn zazwyczaj odpowiada: Yes, eagerly... Yes, with pleasure... Sure thing yep... Absolutely mate e.t.c. Wodyn, zajrzyj proszę do tego tematu... http://www.sfd.pl/FBW_-_trochę_inne_podejście-t303021.html

Oj ja naprawde rzadko choruje i jest to dla mnie "nowosc". Dobra koniec smecenia. Kolega poprosil o zadanie pytania WAM obeznanym 1. Czy po cyklu ciezkim treningowym na mase (dieta + suple -> kretka), ktory trwal 10-12 tyg powinno sie przed dalszym trenowaniem i masowaniem: a. zrobic tydzien przerwy calkowity od trenowania b. [...]

P.i.e.r.d.o.l.i.c.i.e farmazony - ziomek bral ,brat stryja kolegi tez bral i powiedzial ze ****owy Proponuje najpierw samemu przybic towar a dopiero pozniej oceniac. Obecnie jade na trenie acet i propie z phoenixa i nie mam zadnego bolu po shocie ,a tym bardziej stanow zapalnych. Miejsce poinjekcji nie skazuje na zadne zakazenie - nie ma nawet [...]

npp moze tlumic libido. wez tez taka ewentualnosc pod uwage. Dobra dawke 150mg propa to 2 dni po inj juz czyc ze sie j.e.b.a.c chce

Na prośbę "barteklip9": http://img36.imageshack.us/gal.php?g=sdc10219o.jpg http://img199.imageshack.us/gal.php?g=sdc10207m.jpg I filmik: http://www.youtube.com/watch?v=afBqWS-c-ZE Na filmiku widać jak wyciąg się dość mocno buja ;X niestety mieszkam w starym domu , a ten pokój nie był remontowany i podłoga jest krzywa i deski latają [...]

Woda do picia musi odpowiadać określonym wymogom sanitarno-epidemiologicznym. Powinna być bezbarwna, klarowna, bezwonna, orzeźwiająca w smaku, bez nadmiaru związków żelaza, magnezu, wapnia i manganu; baz bakterii chorobotwórczych pasożytów zwierzęcych, ich larw i jaj. Temperatura wody do picia powinna być niska, w granicach 7-22*C. Woda pitna [...]

Tomasz1405 No chłopie ^^ Muszę powiedzieć, że na prawdę znasz się na rzeczy ;] Plan godny polecenia, przyrost siły niesamowity. Teraz masa i siła zachamowała troszkę, i chciał bym minimalne zmiany w planie wprowadzić. Dokupiłem już jakieś 3tg temu 40kg ciężaru no i coraz lepsze efekty w sile są ;] A więc opiszę efekty które dokonały się na [...]

Dzięki bardzo za odpowiedź ;-) Co do pkt 6: ilość błonnika raczej jest ok, biorę dodatkowo błonnik w formie ziołowej (colon c), siemię lniane dość często. Nietolerancja laktozy raczej odpada, gdyż raz zrobiłem "stop" dla nabiału na jakiś czas i zero poprawy. Co do glutenu nie mam pojęcia, może powodować sam gluten takie problemy? Problem mam też w [...]

spoko z ta watroba to czytalam ze przesadziliz ta ostroznoscia, wiec sie nei przejmuj Bo badanie na podstawie ktorego te zalecenia dlai pochodzi z badania na myszach ktore szpikowano gogantycznymi ilosciami syntetycznej wit A Tyle w temaqcie niektorych zalecen. Jedzac watrrobke normlanie 2-3x w tygodniu nawet nie jestes w stanie sie zblizyc do [...]