c

ryż biały wartość energetyczna 347kcal/1440kj białko 6.7g tłuszcz 0.7g węglowodany ogułem 78.9g błonnik pokarmowy 2.4g energia% z białka 8% z tłuszczu 2% zwęglowodanów 90% Minerały w mg wapń 10 fosfor 135 magnez 13 potas 111 sód 6 żelazo 0.8 witaminy w mo a i b-karoten w lrg a 0 b-karoten 0 e 0.33 b1 0.052 b2 0.027 pp 0.82 c 0

tak wyglądało moje szamanko na obiad-ryż brązowy, cura w curry i marchewka z olivką Na co dzień jem parboiled i brązowy(ten pierwszy częściej, bo się szybciej gotuje) Faworytem jest basmati ze względu na swój delikatny smak i aromat,chociaż ten jadam od święta bo droższy Ryż jaśminowy zwany także mlecznym, doskonale nadaje się do deserów i dań [...]

Anar po co 2 razu w tyg. to samo?? lepiej raz i troszkę więcej serii znajdź ćwiczenia na uda,łydki, brzuch i to wszystko co cię teraz interesuje wypisz tutaj te ćwiczenia my (forumowicze...) postaramy się skorygować coś dodać coś odjąć i będziesz miał plan "szczęście to tylko chwile ulotne..."-Pozdrawiam S.P.E.C. gadu-gadu 1812866

czytałem w "przyjaciółce" ze oni witamine C łykają moze tez zaczne (aha nie biore sterydoof zapomnialem) ćwicze ćwicze ciagle ćwicze ale widac efekty :P

a tam mozna cwiczyc wrzuc wit c i tyle jak bedziesz mial 41 temperatury to znaczy ze jestes chory a tak do 38 normalnie na silke bym pomykal

Przebije, kiedyś było piwo z witaminą C

http://www.sfd.pl/_3_a.u.k.c.j.e._%21%21%21_SUPLEMENTY_40%25_%21%21%21_D%C5%81UGI_TERMIN_WA%C5%BBNO%C5%9ACI_min_2013_-t819547.html Masz tu białko, NO booster i massacre. Wszystko ok. 40% taniej.

filar53 Piszesz że od paru lat nie interesuje Cię wyciskanie między innymi poprzez wprowadzenie koszulek. Przecież federacja W.P.C w której zrobiłeś swoje wyniki od conajmniej dziesięciu lat stosuje koszulki i to nawet wielowarstwowe,mało tego ta federacja nie przeprowadza żadnych kontroli antydopingowych ,co moim zdaniem jest o wiele gorszą [...]

a co jeszcze do ph to naprawde robią sito z wątroby i chyba nie chciał bys sobie rozje..ć watrobe w tak młodym wieku?/wątroba sie nie odbudowuje tagrze skutki tego byś odczuwał przez nastepne lata a nie jest to wesołe..naprawde pomyśl o tym..

np. maltodekstryny, glukoza, składniki mineralne ( trójfosforan wapniowy, weglan wapnia, hydroksywęglan magnezu) kwas cytrynowy, kwas jabłkowy- regulatory kwasowości, acesulfam K, sukraloza- substancje słodzące, witaminy ( tiamina, ryboflawina, wit. B6, niacyna, wit. C, wit. E, kwas pantotenowy, wit. B12, folacyna) barwniki

ponawiam pytanie na co Ci to? (ilosci innych składników niz ww w przypadku carbo są sladowe) carbo biogenixa np. w 100g: 95g ww, 0g B i T, 400mg tauryny, 200mg glucuronolaktonu, 200mg d-rybozy, 2.55g błonnika pokarmowego, 26mg vit.C, 7mg niacyny, 4mg vit.E, 0.9mg vit.B6,0.7mg ryboflawiny, 0.4mg tiaminy B1 itd Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]

Duzo za duzo. Jesli ktokolwiek probuje uzywac treningu 6 razy w tygodniu oznacza to ze: 1 dzien przeznacza na trening brzucha z definicji lekki 4-9 serii 1 dzien przeznacza na biceps triceps - sama izolacja i trenuje tak 4 tygodnie max przy dopietej na ostatni guzik diecie, z zalozeniem ze jego organizm pottrafi podolac temu wysilkowi . Sens [...]

wpisz w szukajkę było ostatnio o kiwi dobre źródło wit c możesz jeść z głową

to ty chyba czegos nie kumasz tzn podstaw matematyki jeśli dwa produkty maja mniej niż 1 gram na sto gram czegokolwiek to jaka bądx mieszanina tych dwóch produktów nie może miec jeden gram na sto gram NIE MA C.H.U.J.A że tak powiem językiem matematków wyższych

Mówię prawdę, jak nie wieżysz to twoja strata, dokładne informacje podam na gg i postaram się odpowiedziec na wszelkie pytania, po prostu wole gadac z konkretnymi ludźmi, a nie przez forum sie j.e.b.a.c i patrzec jak ktos mnie krytykuje. Jak nie ciekawi cię to, to nie pisz nic.

W E S O Ł Y C H Ś W I Ą T

Niestety u Ciebie raczej zarysu 2 pozostałych kostek nie będzie, możesz się dociąć jeszcze bardziej i będzie to lepiej jeszcze wyglądało, genetyki nie przeskoczysz ;c

A c powiedzie na to, by po nolvie zarzucic ari ? czy to raczej glupi pomysl ?

wpieprzaj teraz witamine c z 2 giety i cynku z 90mg. A tak wogóle to co jeszce można dołączyć na cyklu jak sie chleje więcej niż jedno piwko ?? Bo będe miał okazje. Pozdrawiam ;)

czyli pełno witaminy c ....80g cynku i pełno wody rozumie sie juz lece po towar hehe ziomy