c

Niebezpieczna dawka żelaza to 30-40mg na kilogram m.c., wiec nie ma czego sie obawiac. Bogate Źrodła żelaza w diecie to: wieprzowina, wołowina, wątróbka, mięczaki, żółtka jaj, orzechy, fasola.

porownanie jakosci tych 2 win, tzn myslales, ze wezmiesz mnie pod c.h.u.ja ? chyba kazdy na forum wie, ze wino dla atomica zrobila alchemia pelna dyskrecja ja wino ug bralem i pewnie jeszcze kiedys wezme ale nie takie syfy

2gr witaminy C w dawkach 4x500 ,2litry WODY dziennie 4x500ml więcej prócz tego co do teraz ,2 tabsy Olimpowskiego ChelaMg FORTE +200mg B6 w 4dawkach ,paczka 15gr kurkumy dziennie w 3dawkach przyprawiona pieprzem i czili lub p.cayene ,i troszkę kofeiny więcej w ciągu dnia. ot tyle ale zrobi robotę szybko ,bez lekarza ;

Witam, mam pytanie, a nawet kilka. Ostatnio dostałem 100tabs metaxon 10 i mam chęć go spróbować plus do tego Somato drol i hi tec whey C-6.. Czy takie zestawienie jest w miarę ok czy lepiej sobie darować? :> Jeśli ujdzie, to czy po zakończonym cyklu muszę brać jakiś odblok? Sorry jeśli to nie ten dział .. ;)

Ja też mam na myśli szybkość wchłaniania, co przy BCAA jednak ma znaczenie. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

2 jajka całe,2 białka + 50g płatków owsianych + 100g szynki z indyka + pomidor(ogórek, sałatka) 200g pierś z kuraka z piekarnika, bułka wieloziarnista, sałatka, oliwa z oliwek 15g makrela 150g sałatka - kurak 150g + jedno jajko + 15g oliwa + sałata +pomidor + papryka + ogórek + czosnek tunczyk 120g + cebulka wędzony kurak ( przewaznie nóżka ) [...]

polecam aspiryne znanej niemieckiej firmy vit c czosnek cynk

te d****e w poradniach na bol glowy nawet antybiotyk przepisza, wiec nei ma sie co dziwic, ze matka pozniej na "zawianie" chce antybiotyk dawac od razu imo tez wit. C po kilka g. dziennie, czosnek, mozesz kupic jezowke (ziolo) w tabl. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-10-25 12:09:50

pij mocna herbate z miodem i cytryna. Kup vit. C + cynk Vitalmaxa. A to na przyszłość: http://www.sfd.pl/temat179364/

nigdy ale to nigdy nie bierz antybiotyku w wypadku wirusowego zakażenia, bo na niuc sie nie zda, z wirusem organizm moze poradzic sobie tylko sam(no tak w sumie to są leki przeciwwirusowe ale nie stosuje sie ich w wypadku przezięienia i grypy). spradz czy masz powiększone wenzły chłonne i czy wydzielina z nosa nie jest ropna/ gardło nie jest [...]

no kupłem właśnie tantum verde.. dobre nawet(pastylki) jak hools heh nie wiem ale dziś w szkole było mi strasznie gorąco.. antybiotyku nie wezme.. biore witaminke c i jak ktoś polecił gorącą herbate z cytrynką i miodem.. czosnek nie przejdzie ponieważ nie znosze jego zapachu.. jest w tabletkach?? Dziękuwka za pomoc.. Pozdro!

a czy rower o następujących parametrach nadaje sie do rekreacyjnej jazdy i jazdy po lesie? SPECYFIKACJA TECHNICZNA rama PROTEC alloy rozmiar ramy 21.5" widelec RST 191 T7, 76mm, coil+MCU stery VP suport SHIMANO cartridge korby SHIMANO TX70 przerzutka przód SHIMANO TY10 przerzutka tył SHIMANO Acera manetki SHIMANO ST-EF50 EZ-fire Plus ilość [...]

To niezle musialo Cie z*****c fatem ! Koles pewnie nie wie co pisze, mysli ze to jest realne do osiagniecia w miecha czystego miecha tyle zebrac ew. z mala iloscia tluszczu ale gdzie tu 7kg w dodatku bez diety. Zmieniony przez - Chemik17 w dniu 2010-07-12 10:20:01

Dieta jest zbilansowana. Jestem po redukcji, więc jeszcze niedawno było głownie białko. Śpię około 7 godzin dziennie. Z suplementacji to biorę tylko magnez, potas i wit.C

Ile tyg juz tescia bijesz ???zrob przerwe w treningach, zapodaj witamine C spora dawke, jakas aspiryne i do lozka wygrzac powinno pomoc za kilka dni jak nie to do lekarza

Mam tę wiedze ale moge cie jedynie naprowadzic bo za bardzo zadzierasz nosa.Jak mówiłem New England Journalof Medicine , do tego ostatnie badania dotyczace suplementacji witamina C w przypadku chorych na insulinoodporność zamieszczone w Artsenkrant, do tego przyda ci sie jak poczytasz o Protokóle Anaconda.Tyle na dzisiaj. Nie dziekuj.

A czy ja tu pytam o suplementacje?:) Bez obrazy ale jest tyle środków zwiększających wrażliwość insulinową ze mam w czym wybierać. ;) Stosowanie witaminy C wpływa głównie na produkcje kortyzolu przez to zmniejsza stężenie cukrów w krwi. A u mnie kortyzol jest w normie.:) I proszę weź przestań się wymądrzać. Jeśli nie masz nic sensownego do [...]

Do tej pory zaraz po treningu jadłem węgle proste po pół godziny WPC, a po godzinie od treningu normalny posiłek i do spania, ale w przypadku redukcji to chyba nie byłoby zbyt dobre. - pij WPC z węglami co do antyutleniaczy to witaminy A,C,E, tauryna, HMB, Q10

W przemysłowym procesie produkcji (czyli w sposób sztuczny) produkowane są zwykle w postaci krystalicznej (nieorganicznej), a nie w formie organicznej. W dodatku jeśli są pozbawione białkowego nośnika – aminokwasu, to nie ma fizycznych możliwości, aby organizm taką witaminę przyswoił w zadowalającym stopniu. Dlatego witaminy syntetyczne [...]

Po co kombinować z czekoladami, cukierkami itd. Czy branie glukozy to jakis klopot? Nie jest ona ani specjalnie droga, ani klopotliwa w "przyrzadzeniu". Wystarczy po prostu brac na silownie dodatkowa butelke z glukoza rozpuszczona w cieplej ( 40-50 C ) wodzie ( ja daje 50-60 g i 250-350 ml ) i wypijac to odrazu po wyjsciu z sali, jeszcze [...]