SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Olivier Lafay "dziennik"

    Post
    Trening w domu

    OBWÓD 1 Poziom II trening 5 (26.06.2013) Obciążenie 2,5 kg B1: 6x9 + A5: 6x9 + A2: 6x9 + C: 4x8 7,6 + Przysiady: 6x15 Bez obciążenia: F: 4x8 + G: 6x12 + H: 10-7 Maxy + K2: 3x7 rozstaw stóp 2 panele ;] + No to dzisiaj w trakcie A2 mega czułem przednie częsci barków normalnie jak nigdy :) I przyuważyłem że troszkę zbyt nisko robiłem B1 z [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 16:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • afty w jamie ustnej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    - regularne mycie zębów, - popularne środki odkażające; Aphtin, Tantum Verde, Sachol, Dentosept, Asperisan Gel, Solcoseryl), - papka Orabase, żel z aloesu zwyczajnego, - rozgnieciona zawartość kapsułki z witamina A+E, - torebka z herbatą na 5minut przyłożyć, - żel dla dzieci na ząbkowanie, - mikstura; wody utlenionej, sody oczyszczonej, soli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2013-06-27 20:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Masz tu do wyboru; Problemem są nagminnie zatykające się zatoki, wewnętrzny ucisk, ból. Zakładamy, ze przeleczyliśmy się antybiotykami a to wciąż nas męczy. Poszukajmy sposobów na ulgę; - w większości wypadków dobrze robią wszelkiego rodzaju inhalacje, ciepłe, nie bardzo gorące; ze zwykłej pary, dodajemy mentolu, olejku eukaliptusowego, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9147 Data: 2013-06-27 20:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jakoś nie widze tam badań frakcji białka pokazujących że w C-6 nie ma kazeiny. Ale gratuluje że w końcu udało się wam wyprodukować worek odżywki trzymający deklarowaną wartość azotu. Szkoda tylko że temat w waszym dziale "zablokował się"... Czemu nie mogliście poprosić użytkowników waszego działy by wśród siebie wybrali kogoś kto wysle do laba [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 14:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dziwi mnie dla czego atakujesz wyłącznie jedną firmę, która jako jedyna ustosunkowała się, dała odpowiedzi w wielu formach i teraz badania, podkreślam jako jedyna firma, do tego w badaniach PB wyszła najlepiej! Mam motywy osobiste. Kupiłem w śnieżynce 4 wory C-6. Fitmaxa czy jakiegoś Fitbula mam głęboko gdzieś. Wały Hiteca i ich ściemnianie(czy to [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 15:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • wszystko wyjaśnili i nie przekręcaj, jeśli dbasz o rynek suplementów to dbaj o niego a nie traktujesz wszystko wybiórczo jak Olimp, dziwne co… Mam za przeproszeniem w du**e rynek. Mnie interesuje tylko na co wywalam moje cieżko zarobione pieniądze. Gdybym wiedział że Hitec sprzedaje towar inny niż na etykiecie wydałbym kase na coś innego a nie [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 15:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • wszystko wyjaśnili i nie przekręcaj, jeśli dbasz o rynek suplementów to dbaj o niego a nie traktujesz wszystko wybiórczo jak Olimp, dziwne co… Mam za przeproszeniem w du**e rynek. Mnie interesuje tylko na co wywalam moje cieżko zarobione pieniądze. Gdybym wiedział że Hitec sprzedaje towar inny niż na etykiecie wydałbym kase na coś innego a nie [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 16:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Patryk.K "Olimp który wszystko kasuje i banuje każdego co powie coś innego " Dokładnie Tak:-). Otrzymałem bana w dziale Olimpu do 2019r za napisaną wypowiedź "czemu Olimp nie przedstawi wyników badań swoich białek w magazynie,w którym opisują - Ocena odżywek wysokobiałkowych na polskim rynku" Więc brak mi słów. No ale cóż... Trzeba pisać pięknie i [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 23:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Olivier Lafay "dziennik"

    Post
    Trening w domu

    OBWÓD 1 Poziom III trening 1 (01.o7.2013) Obciążenie 2,5 kg B2: 6x5 A5: 6x5 A2: 6x5 C: 6x4 Bez obciążenia E3: 5x4 F: 4x6 G: 6x14 H: 8-5 Maxy K2: 3x8 rozstaw stóp 2 panele ;] Lekki łatwy i przyjemny trening :) Oddy tak na tym sie skończyło :)

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 17:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    Po co wyjechać jak można dobiec?:C Q Kandydat został zakwalifikowany do Technikum Łączności Nr 14 TT-Technik teleinformatyk-fizyka, matematyka Q Dobre to?:> Zmieniony przez - souljah21 w dniu 2013-07-04 21:02:13

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 21:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • nawet jesli beda sprawy sądowe to nie w kierunku firmy, a w kierunku osoby/osób które spowodowały zszarganie wizerunku firmy/marki/produktu. i na pewno sie o nich dowiecie (jeśli będą) dopiero po ich zakończeniu i osiągnieciu konkretnych wyników. ( wątpię w to by ktokolwiek chciał powtórzyć wpadkę jaka zaliczył olimp. co d wyliczen masz jasno [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 09:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dla lepszego zrozumienia roznic miedzy latoalbumina i latoglobulina pierwsza ma kolo 132 resz aminokwasowych , druga kolo 160. zatem sa i jedna i druga lekko trawione. pierwsza wystepuje w mleku kobiecym a druga nie . dlatego laktoalbumina jest idealnyn surowcem do odzywek dla niemowlakow ( maja delikatny jeszcze nie wyksztalcowny wpelni ukl [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 09:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • . co do bialek kazeinowych : moga sie znajdowac w surowco typu whey ( do 20%) Są jakieś normy które to określają? Bo w arcie w SDW było tylko określenie że "niewielka" ilość kazeiny może znaleźć się w WPC na skutek niedopracowanej technologii pozyskiwanie surowca. Co do a-la mam mieszane uczycia... Z jednej strony te białko ma szereg [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 10:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Olivier Lafay "dziennik"

    Post
    Trening w domu

    OBWÓD 1 Poziom III trening 5 (08.o7.2013) Obciążenie 2,5 kg B2: 6x9 + A5: 5x9 1x8 + A2: 4x9 2x8 + C: 7-7-7-6-5-4 + Bez obciążenia G: 6x14 H: 10-6 Maxy K2: 3x11 rozstaw stóp 2 panele ;] Dobra zrobiło się naprawdę ciężko i teraz mam taki dylemat czy zrobić w środę znów po 9 a w niedziele po 10 zaatakować czy w środe odpuścić pierwsze 4 ćw a [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 17:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tydzień 3/1 (wcześniejsze 2 tygodnie tego treningu w konkursowym) TRENING 1A. RDL 4x 15-20 45kg x20/45 x20/45kg x18/50kg x15 45/45/45kgx 20/50kg x17 45/45/45kg x20/50kg x15 1B. Przysiad pile 4x 15-20 35kg x20/35kg x20/35kg x18/40kg x16 35/35/35kg x20/40kg x18 35/35/35kg x20/40kg x19 2A Przysiad ze sztangą nad głową 4x 15-20 20/25/25kg x20 25kg [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 18:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    witam mam problem ogólnie to nie wiem co trenować za co sie zabrać czy za sile czy plyo otóż mój problem polega na tym ze mój naskok niczym sie nie różni od wyskoku dosiężnego może 2cm ale mój wyskok z jednej nogi jest 2 razy wiekszy od tych dwóch wiec wlasnie nie wiem czy iść w siłe czy robić plyometryke 1. Ile masz lat? 18 2. Co trenujesz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 14:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Olivier Lafay "dziennik"

    Post
    Trening w domu

    OBWÓD 1 Poziom III trening 6 (10.o7.2013) Obciążenie 2,5 kg B2: 10-10-10-10-10-8 + A5: 10-10-9-8-6-6 - Bez obciążenia !! A2: 10-10-9-8-7-6 - C: 7-7-7-7-7-6 + F:4x8 G: 5x15 H: 10-6 Maxy = K2: 11-11-10 - To była przesada tak jak przypuszczałem :) Ale starałem się. W piątek zaatakuje jeszcze raz po 10 ale bez obciążenia ;] zobaczymy jak to [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 17:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] 3/4 TRENING 1. Przysiad ze sztangą 3x 12-15 R 20kg x20/40kg x15/45kg x15/47,5kg x12 R 20kg x20/40kg x15/45kg x15/45kg x15 R 20kgx20/40kg x15/45kg x15/45kg x14 2. Wykroki chodzone 3x 12-15 9kg 9kg hantle 9kg 3. Przysiad plie 3x 12-15 40kg x15/40kg x14/43kg x12 3x40kg x15 3x 40kg x15 4. RDL na jednej nodze 3x 12-15 22kg x15/25kg [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 13:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • To ja mam pytanie do przedstawicieli Olimpu. Czy wasze bialka zawieraja sama frakcje a-la(wg artu Marka C. te odzywki sa najdrozsze), czy tylko mieszanke a-la, b-lg i cos tam osocza krwii. Czy Olimp moze podac te informacje, czy to tez znowu tajemnica jak ilość domieszki WPI w Protein Complex?

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 17:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tydzień 3/7 DNT DIETA wg założeń 100B/30T/200W 1)koktajl: szpinak, sałata, mięta, whey, morela, banan 2)jaglana, jajo, maliny 3)gołąbki (ryż brązowy, indyk, cielęcina, kapusta, sos warzywny) 4)sałatka: kurczak wędzony eko, ryż brązowy, zielone, oliwa 5)razowiec, jajo, zielone + suplementacja poza bilansem: tran, o3, wiesiołek, castagnus, zielona [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 10:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)