c

Znalazłem coś takiego też ale bez szczegółowych danych a ciśnienie very dobre IMO masz jak na koksera Int J Sports Med. 1986 Dec; 7(6): 302-6. Unmodified performance in runners following anabolic steroid administration. Ballarin E, Guglielmini C, Martinelli S, Casoni I, Borsetto C, Ziglio PG, Conconi F. The effect of a low-dose treatment (10 [...]

a co sadzicie o takim połonczeniu ocet tuńczyk i wit.c na noc

max kalorii + kreatyna + antyoksydanty /np witamina c/ + zma + preparat witaminowo-mineralny + zen-szen btw..nie licz na specjalne przyrosty.. Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-08-12 22:47:08

BINIU jeszcze jedno pytanie poco ta cytryna czy zamiast niej możn dac wita.c i czy niema się co obawiać o czerwone krwinki bo ocet podobno je niszczy i w jakiej cenie wy kupujecie ten ocet i jeszcze zobacz tu http://www.sfd.pl/temat133643/ Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-08-13 08:28:05

Jako preparat z glukozamina mogę polecic Joint Renew Ultimata - najlepszy na naszym rynku i zarazem jedyny kompleksowy. Na cykl będziesz potrzebowal 2 opakowania po około 80 zł Skład w 3 kapsułkach: glukozamina (1000 mg) kolagen (750 mg) Wit. C (400 mg) MSM (750 mg) Boron (1500 mcg) Sposób stosowania: 6 kapsułek dziennie - 3 rano i 3 [...]

Gratuluje lekarzy ktorzy nie potrafia zdiagnozowac przyczyny bolu - urazowy na 100%. Jezeli masz znajomego chirurga to popytaj go o ew. przyczyne, ew. mozliwosc zalatwienia dodatkowych badan (moze USG). Jezeli uszkodziles miesnie (naderwanie) to gojenie trwa okolo 3 miesiecy. Przestanie bolec w polowie ale przy wiekszym wysilku znowu pusci. [...]

dokladnie, calcium C rozpuszczalne tabletki

no qr.wa dobra spoko ale to trwa 42 dni ten trening potem trzeba zloozowac a nie ***ac caly rok dziennie po***a.lo was chybA!!!!!!!!! Szeryf_17 widocznie masz braki w diecie jezeli musisz ***a.c brzuch dziennie proste. ja robie 3 razy w tyg. i jest loooz Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-08-13 16:54:59

kawałerk z opisu tej krestyny Treca "Preparat został dodatkowo wzbogacony sód oraz witaminę C. Sód jest to zdecydowanie niezbędny pierwiastek do funkcjonowania organizmu. Reguluje gospodarkę wodną naszego ciała. Jest także przekaźnikiem w układzie nerwowym, bierze udział w metabolizmie białek i węglowodanów, utrzymuje odpowiednie ciśnienie w [...]

Artykuł pochodzący z czasopisma Medicina Sportiva: Przykładowa propozycja wspomagania suplementacyjnego, przy założeniach: trening – mieszany o charakerze wytrzymałościowym, siłowym, szybkościowym, specjalistycznym, waga – ok. 70 kg, ilość posiłków: min. 4 x dziennie, okres: przedstartowy i startowy. 1. Regulacja gospodarki [...]

a) z powodu jakiej kontuzji nie mozesz cwiczyc? moze cos tam jednak da sie podzialac...? b) sprobuj diety CKD, chociaz na redukcji to ja sie specjalnie nie znam, ale ta dietka ma duzo pozytywnych opinii c) jesli jestes zdrowa, mozesz sprobowac termogenikow

Wracając do herbatki... wcale taka zdrowa ona nie jest, troche sie dziwie przedmówcom... Co prawda pomaga wypłukiwać z organizmu toksyny (zielona) ale przy okazji wypłukuje też wiele innych rzeczy - magnez, wapń, witaminy z grupy B, no i witamine C... A co do tych "cudeniek" to chyba nikt ich nie poleci, skoro nie wiadomo co tam w nich [...]

Pytalem sie mojej babki od bioli o to, jej maz bral glukozamine, i powiedziala mi zebym zrobil sobie pierwszy "cykl" przez ok. 3 miechy, potem pewien czas przerwy (kilka tyg., 3-4) i potem w zaleznosci od rezultatow - jesli byly dobre to mozna zmniejszyc dawki do 1 tabletki dziennie lub zrobic sobie kolejny "cykl". Warto razem [...]

do autora albo kumatych cytat: "Podczas tego miesiąca ważne jest aby jak najwięcej odpoczywać - aby zminimalizować ilość kortyzolu we krwi." chyba mega dawki supli jak i w głównej mierze małe dawki soczku(winko przez 2 pierwsze tygodnie w dawkach 30mgx5dni/20mgx5dni/10mgx5dni)+ ok 1,5gr wit C + małe dawki clenu/efki chyba dostatecznie [...]

Q10 zawiera w sobie b małe dawki lecytyny - więcej znajdziesz chyba nawet w jajku radziłbym dołączyć lecytyne w dawce 10-20g a witaminy - lepiej pełen kompleks niż tylko C i grupa B ja bym to widział tak I posiłek multiwitamina/minerały, filomag 2 tabl II posiłek: B-compleks IIIposiłek: witamina C, filomag 2 tabl IV posiłek: [...]

Byk dzięki za sugestie przenalizuje dokładnie. Chociaż na gorąco wydaje mi się że dwa razy dziennie multiwitamina to jak dla mnie chyba za dużo W pierwszym posiłku mam multiwitamine, więc nie zażywam tylko witamin z grupy B i C chyba żle spojrzałeś Zmieniony przez - peter13 w dniu 2004-08-14 22:49:01

[...] - "po pierwsze jeśli pijesz druzo wody to upewnij sie ze jest to woda wysoko lub średniozmineralizowania" a nie boisz się, że przesadzisz z minerałami?? Jeśli jeszcze do tego łykasz jakiś kompleks, to może być tego trochę za dużo... wapń, magnez, cynk... masz to jakoś wyliczone?? Bo chyba nie ufasz swojemu aldosteronowi aż tak... [...]

Glucosamina + MSN + vit C przez okres 6-8 tyg sam jestem na takim zestawie (4-ty tydzien) i musze powiedziec, ze sa juz efekty;

Do Diet radzilbym ci dolaczyc ZMA - w ilosci 1-3 kaps przed snem . Rowniez dobrym rozwiazaniem bedzie dodatkowa suplementacja witaminami A+E, ktore bys spozywal po posilkach bogatych w tluszcze O to moja wizja Śniadanie: kompleks witamin i minerałów II posiłek: B-compleks + witamina C IIIposiłek: IV posiłek: B-compleks + witamina C V posiłek: [...]

czy zna ktoś oficjalną stronę J.C. gdzie byłyby jego treningi, dieta osiągi siłowe?, gdzieś na forum był już taki temat że stronka taka jest,ale adresu nie podano:(