c

Pytam o jakiś e mail czy coś, czy można zadać pytanie odnośnie choroby niby nieuleczalnej na fejsie? Podobno jest jakiś Dr Zielonka czy coś, chciałem tylko o coś spytać.. ale jak nie to już sobie stąd idę, sorry, że wam przeszkodziłem rozmowę o tych całych suplach c***** bo mnie to już śmieszy i nie chcę się tu mieszać w to i sobie tym głowy nie [...]

w polsce sa 3 mozliwosci dobrego zycia. a) dostajesz wszystko od starych b) uczysz sie w jakims trudnym kierunku, potem jakas prace znajdziesz w miare dobrze platna. c) wy******lasz od malolata do pracy za granice, dopiero wracasz posiadajac jakis kapital Przykre, bo na wyspach nawet ten co zamiata ulice lepiej zyje niz polski nauczyciel

zazdroszczę prawdziwego mleka, masła.. ja nie tknęłam białej wody już z pół roku, bo nie mogę znaleźć prawdziwego ;C ładny dziennik swoją drogą, będę podglądać ;)

c.d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/77dd17fbaab640d1a7118a44ef5c13c8.JPG

c.d 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0303697682b1430a90122dbd4d3f9950.JPG

c.d 3 ( nie umiem w jednym poście ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07733df519314a36bd365870b0067769.JPG Zmieniony przez - Satja2 w dniu 2012-10-23 15:22:11

Edit : już wiem :-P. Dieta na dziś: Dzisiaj się postarałam i prawie mam idealne BTW - duma mnie rozpiera %-)%-) + melisa , witamina b12 , magnez 400, witamina C , melisa;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/45c8748e108a42e59cf78a502a56915c.png Zmieniony przez - Satja2 w dniu 2012-10-26 08:38:37

Mnie najbardziej jara Weidman i Romero, bo nie wiem jak się może potoczyć. Za Romero przemawia przede wszystkim eksplozywność. W jednej chwili potrafi zmiażdżyć przeciwnik. Stawiam na Romero. Weidman po kontuzji ostatni raz walczył prawie rok temu. Chciałbym, żeby doszło do walki Romero - Bisping, bo to właśnie Romero ma obecnie największy KO [...]

Taka ciekawostka. Do tekstu należy podchodzić bardzo ostrożnie, z uwagi na niezbyt dużą rzetelność czaspoisma (WPROST z dobrego tygodnika w przeciągu ostatnich trzech lat spadło do poziomu niemal krzykliwej gazety dla pań): http://www.wprost.pl/ar/?O=57865&C=71 Co jest szczególnie interesujące to ostatnie zdanie ostatniego akapitu: "CIA [...]

Widzieliscie nowego gainera ostrowii? Gainer50 Naturalnie wysoka zawartość białka i błonnika pokarmowego! Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego wzbogacający dietę w białko. Produkt zawiera cukry. Skład: koncentrat białek serwatkowych WPC 80 63%, maltodekstryna, fruktoza, olej MCT-2%, premiks witaminowy- 0,1% (witaminy:B1, B2, B6, [...]

Hubert, prezent dla Ciebie Lady, no i po co mówiłaś o Milenie, nawet bym nie zajrzała, a tak to mam Wracam do pracy

to uniwersalne wdzianko, także martens również pasują :-D taką miałam nadzieję, że nam sklep zrobią w nowej galerii i dupa, pierdylion pierwszy H&M i C&A :/ a ja żądam dostępu do Martensa!

Nie no jak cyc, to raczej wielki (rozmiar c lub d miseczki :-) )

biegaczki i inne sportsmenki pochodzace z rosji.Zpładniano je a po 3 m-c od zajscia usuwano płód ,bo w tym czasie wytwarzała sie największa ilość hormonu.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 192 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 1 mięsiąc z groszem Uprawiane inne sporty : brak tylk o wf w szkole(an ktory mmalo c orobie) Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

Tak sie teraz z rana w ógle zastnawiam, czy trening: trening konkursowy (C) 1. Wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie wyprostowanej nogi dochodzącej w tył 25 - 20 - 18 powt. na nogę 2. Przysiad bułgarski na piłce 25 - 20 - 18 powt. na nogę 3. Spacer w bok z gumą na nogach* 30 - 25 - 20 powt. na nogę 4. Unoszenie bioder, nogi oparte na [...]

Hejo, ja pytałam o obciążenia w treningu, który masz oznaczony jako C i Marta powiedziała, że obciążenia jak najbardziej tak :-D, pytalam konkretnie o bułgara oraz przysiad z piłką przy ścianie :-) Oooo stop, stop widzę u Ciebie troszkę zmodyfikowany w stosunku do konkursowego, ale prawdopodobnie obciążenia wskazane jeśli masz rosnąć :-) [...]

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Progres_jako_podstawa_treningu-t831133.html mhm, rozumiem, czyli treningu na trening starać się dodać ciężar? -- dziś nałożyłam maskę na włosy: najpierw - łycha oleju kokosowego wmasowana w głowę a później godzinę trzymałam pod folią i ręcznikiem wody namoczone miksuturą: drożdże + mleko+ żółtko [...]

no mogę trening C potraktować jako dodatek, ale chyba poprzestanę głównie na A i B :). Więc póki co jest zostawić w takiej formie jakie były czy jakieś poprawki?

jutro dodam zdjęcia sylwetki i pomiary, może trzeba będzie zmienić BWT? Jakoś więcej węgli, a troszkę mniej tłuszczy? Coś czuję, że i tak będzie jedna jedyna odpowiedź" przytyj dziewczyno min. 4 kg to wtedy będzie można o czymś mówić" :C