c

Gosshhhhhh.. no wiesz.. chcesz dyskutować metodą ctrl+c ctrl+v??! Rozumiem, że to potrafisz najlepiej.. ja już SWOJE powiedziałem a co najważniejsze wniosłem coś z czego będzie mogła skorzystać przeciętna osoba.. w przeciwieństwie do ciebie.. A jeżeli chodzi o chamstwo chłopcze to jest to właśnie to co mnie do ciebie uraża.. poza opyszałością [...]

W tej chwili są nowe metody brania karnityny. Nie bierze się jej tak jak kiedyś 40-60 minut przed wysiłkiem. Bierze się karnitynę na pusty żołądek, ale ok. 3-4 godziny przed wysiłkiem. Po ok. 30 minutach od wzięcia karnityny możesz już spokojnie coś zjeść, dostaje się ona do krwiobiegu szybko, ale zaczyna działać dopiero [...]

Dzięki!!! Łapcie sogacze chłopcy!!! T R O C H Ę M E T K I D L A S Y L W E T K I ;)

wit. E, C , karotenoidy i roznego rodzaju poboczne Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

A ja polecam na tym etapie M.C na końcu- jest to zastosowanie zasady "Wstęnego zmęczenia mięsni" Nie potrzeba wtedy wielkich obciązen, by dobić prostowniki i tym samym oszczędzamy kręgosłup i to znacznie. Sam zawsze robie go na końcu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

ten kiedy wkleił Esco heeh a jest mocnyP 'man, i would have destroyed any wall with punches that ali recieved, but he was still there talking to me' (c) joe frazier Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

dziekujem ci bardzo cappuccino to jak mozesz to jasne daj pare linkow poczytam sobie moze sie czegos jeszcze dowie z gory dzieki za pomoc S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

spokojnie krolik, spokojnie :) juz odpisuje :) co do serducha to wybierz sie do lekarza, bo to troche dziwne zachowanie, chyba ze stosujesz kofeine w nadmiarze, albo efedryne? co do przyczepu, to strasznie niefajna kontuzja (a Twoj lekarz to *&^%$), jedyny domowy sposob jaki na to znam to przerwa od biegania, a pozniej stosowanie opaski [...]

Dzieki capuccino :D bardzo a jeszcze jakie ceny mniej wiecej sa to se chyba kupie :) bede jak dziewczyny sie smarowal tymi specyfikami :)a do lekaza po co az taki pryszczaty to nie jeste tylk oskura troszke przesuszona :) thx S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

KAMILEK bedzie dobrze :) zobaczysz mi masc benzacne pomaga ! ale ja az bardzo duzo to nie mam . PDM a czy jak biore kreatyne i gluukoze to ma to jeszcze jakis wplyw ale jak nei bralem to tez mialem ale czy jak biore humavit to moge normalnie brac czy kreatyny i glukozy nie brac ?? DE SIRE nie musiles zmieniac :) [...]

Jeśli łapiesz tłuszcz to daj sobie spokój z gainerem bo nawet najlepszy Cię utuczy. Kup albo czyste białko, albo w najgorszym wypadku coś średniobiałkowego. Ale jednak jeśli rzeczywiście łatwo się otłuszczasz to jednak proponowałbym białko. Ilość węgli która będzie Ci potrzebna nie jest duża więc powinieneś z [...]

I to też jest właśnie duży błąd. Jak pisałem w osatnim czasie, śniadanie jest jednym z najważniejszych posiłków w ciągu dnia i musi to być posiłek pełnowartościowy więc pchać jeszcze po takim posiłku odżywkę jest po prostu bez sensu. I w ogóle każdy posiłek powienien być pełnowartościowy. Takich posiłków [...]

Fabio zadnego dylematu nie bylo: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=58555&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia a o witaminkach to dobrze wiesz jakich myslalam.... Grasia mowi o nich dE,C,A - na przykład no wlasnie ja tez nie robuie tych wszystkich rzeczy.... wiec chociaz na niemoralnych propozycjach chce sobie odbic.... [...]

Sorry ze sie wtracam,ale witaminy D,E,C,A niestety akurat obnizaja "ikre" a nie podnosza hehe Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Xtreme Pro Zma zawiera:Acetyl-L-Karinityna,Cynk,Tribulus Terrestris ,N-Acetyl-L-Cysteina ,Witamina C. Wielu wachowców stosoje sobie ten suplement i sobie go bardzo chwalą między innymi Greg Kovaks. Xtreme Pro ZMA oddziaływuje na środowisko hormonalne organizmu na 3 różne sposoby:wzrost poziomu testosteronu ,zmniejszenie poziomu kortyzolu ,wpływ na [...]

Placek masz soga foty zawaliste Impreza spoko była nie wiele widziałem tyle ludu było Zmokłem jak c... :-p A nie został ktoś przypadkiem na koncertach ? Kowalskiego i Kasi Kowalskiej ? Czy wszyscy sie zmyliście sie po strongmenach ? Szkoda że w naszym mieście tak mało jest takich atrakcji %-D I tk wogóle gratuluje siedzącego miejsca w 1 [...]

Evil, tak z ciekawości. Jesteś na sfd zarejestrowany od kilku miesięcy, masz wysłane 42 wypowiedzi Pokaż mi 3-4 które nie dotyczą sklepu body... Jak mi pokażesz 5 wypowiedzi które w żaden sposób nie dotyczą body..., krótko mówiąc jeśli w poście w którym się wypowiadasz nie ma nic na ten temat to możesz sobie [...]

Dzieki masz soga no mi nie chodzi o zwykle a te w nawiasie sa na recepte czy co ?? jak mozesz to odpowiedz thx. S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

hehe ja jak zaczynalem cwiczyc w wieku 17 lat mialem 36 w lapie, a wy tu kolesia o koksy posadzacie n\c Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

czy ty TomaszG. wiesz gdzie są witaminy?chyba nie wiesz bo na pewno nie w owocach a przedewszystkim: witA watroba wolowa wieprzowa, prowitamina A marchew pietruszka wit D tran,sledz wi e olej slonecz.sojowy orzechy wit k szpinak,brukselka brokuly itd nomoze zwyjatkiem wit.c bo porzeczka,truskawki