c

dlatego że R.C lubi być pozerem w każdej dziedzinie ...czy jak go tam nazwać

mógł zostawić dla C.r

Dzięki i zapraszam :) Wrzucam zdjęcie przedostatniego już dziś posiłku :) 210g piersi z kurczaka + 100g brokuł. Do tego kieliszek z 15ml oleju lnianego :) http://img255.imageshack.us/img255/4846/20130314193215wincenteg.jpg Obok jedzenia, zestawik witamin przygotowany na cały tydzień :) głównie wit C, magnez i potas :) Kochana Babcia mojej [...]

hehe miałeś racje :) trochę jednak podniosę węglowodany, jutro kolejna dodatkowa porcja makaronu do posiłków :) Jutro też dopiero zaczynam odwadnianie, trochę się przejmuję tą wagą, ale może będzie dobrze :) Najgorzej jak i tak mnie wrzucą do kategorii wyżej w przypadku braku zawodników do 70kg :P Grypa nie daje za wygraną :/ rozłożyło mnie [...]

Mam 20 lat i śmieję się z gości JP na 100 procent. Policjant to przedstawiciel RP, czyli zbiorowego podmiotu, który tworzą wszyscy Polacy. ***ią****c Policję- ***ie***sz sam siebie. Tyle na ten temat.

od pół roku nie miałam nic poniżej 1500kcal, więc proszę nie mów mi, że się głodzę/próbuję to robić. wręcz przeciwnie - staram się to wszystko ogarnąć, naprawić błędy, STARAM SIĘ, a jak widać z c***ovymi efektami. nie odpuszczę Iza, choćbyś pomagała mi z przymusu i niechęcią, ja nie odpuszczę.

Omega 3 i witamina c to podstawa u mnie do 1 posiłku. Pro zdrowotnie naprawdę warto wrzucić, bo koszt nie duży. . Niestety wiele osób o tym zapomina / uważa inaczej. Aczkolwiek kolega widzę dba o swoje zdrowie ;) Miska kozak !

Odświeżam. Od około miesiąca dołączyłem pyłek do swojej diety. Ostatnie 2 słoiki kupiłem w sklepie ze zdrową żywnością. Niestety cena to ok. 25 zł za 250ml. Stąd pytanie: czy pyłek dostępny (nie bio blablabla) np na allegro (opakowanie 1kg) będzie w składzie taki sam jak ten który zakupiłem? I czy skoro nakazują go trzymać w temp do -5 st C, to [...]

Sry, moj błąd, nie przeczytalem postu raz jeszcze. Chodzilo o temp do +5 st C

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/603711_10152820215215121_145165042_n.jpg

On the left, 18 months ago looked like that - 240-250 lbs! 18 months later, he put on about 60 pounds! https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/254191_486716574733939_780808138_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q71/1045161_167817756723645_139582762_n.jpg

wg trenera Ramy'ego - Dennisa Jamesa - sekretem jego sylwetki jest niedobór miostatyny jak u byków belgijskich fotka z najnowszego MD: http://images61.fotosik.pl/538/41c9a70ba4bbbc2f.jpg

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t31.0-8/s960x960/10321202_10200982392441487_3591122746182691231_o.jpg

ja także mam pytanie jaka jest tego cena i dla osoby początkującej jaki produkt białkowy byś mi polecił??? Je m'appelles Luc. J'habite a Grodków. Je suis polonais. Je parle francais. C'est tout. Dobry jestem!!!

do pana Olimp szukałem na stronce Olimpa tych nowości ale nie moge ich znaleźć, kiedy się pojawią??? Je m'appelles Luc. J'habite a Grodków. Je suis polonais. Je parle francais. C'est tout. Dobry jestem!!!

No ja już w 99 roku łykałem 1000mg C z prywatnego importu z USA, kiedy to w Pl to max 100 można było kupić. No ale nie chcę się ładować czystą syntetyczną Ctką PureWay znacznie lepiej do mnie przemawia! No a tu propozycja uniwersalna z rutyną.

Tylko te 2 suplementy stosujesz? Jeśli tak to nie żadna glutamina czy beta alanina tylko podstawy dokup, czyli kompleks witamin, witamina d3, witamina c, b complex

Colon C dobrze sie sprawdza w takich przypadkach , mozesz spróbować

18 lat, waga ok. 65kg, jestem po ACT i "Robimy formę na lato", teraz zamierzam ćwiczyć 3 razy w tygodniu FBW, a po nim 4poziom ABS2. Celem jest masa, której do tej pory nie udało mi się zwiększyć. 65 kg x 24 h = 1560 kcal 1560 x 1.3 = 2028 kcal 2028 kcal + 900 kcal ( tyle przyjąłem ) = 2928 kcal //moze byc troche za duzo, ale obserwuj [...]