c

ryż ze śmietaną -dobrze wchodzi, jajecznica (z białek) z bananami i płatkami! -dodaj czegoś do smaku, na słodko albo ostro, ogólnie pierś z kurczaka, -możę być z ryżem, ziemniaków nie jedz dużo bo nie mają za wiele plusów :), poszukaj w necie, są przepisy na potrawki na mase, powodzenia a tu masz troche z bajerami: Makaronowe rurki z sosem z [...]

STARY RUSZ DOOPSKO I IDŹ DO STYLÓW TRADYCYJNYCH BO NAM TU DZIAŁ ZAŚMIECZASZ JAKIMIŚ GOOWNIANYMI TEMATAMI ! KUNG-FU ITP TO STYLE TRADYCYJNE!!! T-R-A-D-Y-C-Y-J-N-E !!! SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

AUTHOR - Ty chyba nie wiesz o co chodzi Lifterowi. Sterydy to leki, ktore w sporcie sa przedawkowywane i dlatego powoduje efekty uboczne, ale odpowiednie stosowanie plus ochroni moze zminimalizowac skutki uboczne do minimum. Nie ma czegos takiego, ze wstrzykniesz i padasz, jak to napisales. Oczywiscie wykluczajac takie rzeczy jak np zla iniekcja [...]

Ja mam tylko Treca, ale podobno w USA to jest bardzo modne (choć na netrition jest tylko jednej firmy). Moim zdaniem jak sypniesz do odżywki czystą glutaminę to będzie też dobrze. Przeliczając na czystą glutę wyjdzie taniej, a glutamina przyjęta razem z białkiem będzie się wchłaniała dłużej. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

heh dobra jeszcze kilka żeczy pominełem o aminokwasach , a więc : BIAŁKA- to związki organiczne zbudowane z aminokwasów połączonych wiązaniem peptydowym charakterystycznym pierwiastikiem dla białek jest azot są także inne pierw takie jak C,H,O,S, kobalt, Ca są jeszcze aminokw. wzgędnie endogenne czyli takie które organizm sobie może wytworzyć z [...]

To przestarzały sposób teraz się łyka Solarin extra takie tabletki które zawierają wit.A, c i E, zabijają wolne rodniki i przyśpieszają opalanie nie dopuszczając do poparzenia skóry-kup sobie w aptece Ćwicz kiedy nie możesz. Musi boleć, aby rosło.

Jeszcze ja mam pytanko do was. Pisało, że mam brać tą l-glutaminę z kreatyną i z dekstrozą (trec), lub glukozą (bo to przecież jeden c*uj), to rozumiem, że mam ją pić z wodą. A mogę stosować taką mieszankę: 5g krety+20g dekstrozy+5g/10g l-glutaminy w jednej szklance z wodą (lub sokiem) ? Jeżeli moja odpowiedź wydaje się Tobie wartościowa, to [...]

Michail tu StaRa EkiPa chodzi mi o wywiad dla mnie od pana Radka. Ps. Panie Radku jakby pan nie kojarzył to jestem S.p.e.c. z forum hitec'a... - pozdrawiam wszystkich. Zapraszam na stronę: http://www.ekipa71.prv.pl

Odpoość sobie kreatynę! To stanowczo Z.A. W.C.Z.E.Ś.N.I.E. na taki suplement!! Jak jooż - EWENTUALNIE białko możesz zakoopić o ile nie będziesz dostarczał go z pożywienia w wymaganej ilości. Ale od tych spraw jest inny dział... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź [...]

Wartość biologiczna jaja kurzego Nie ma w przyrodzie drugiego bardziej doskonałego surowca spożywczego niż jaja. Nikt się nad tym nie zastanawia, że normalnie zniesione i zapłodnione jajo kurze po dostarczeniu energii w postaci ciepła (39 st. C przez 21 dni) przeistacza się w żywy organizm (pisklę), w którym jest układ kostny, mięśniowy, [...]

A ja sobie tak czekam i czekam na ten obiecany numer certyfikatu pana C. Nasilowskiego w taekwondo... już cztery miesiące niedługo będzie... Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

Mówisz, że samym pedałowaniem się niewiele osiągnie, bo nie umiesz pedałować, tak? H C H T X C czyli Hard Core Hard Tail Cross Country

http://www.medycynasportowa.pl/index.php?go=zag_doping&artykul=e_uboczne Doping - efekty uboczne Opracował lek. med. Adam Pala --------------------------------------------------------------------- A Steroidy anaboliczno-androgenne (SAA) &#8211; syntetyczne pochodne testosteronu 1. Feminizacja ginekomastia podwyższona tendencja do [...]

SANCTIONS The sanctions enumerated in Chapter II, Article 3 may be applied alternatively or cumulatively, as stated in Article 3(7). They provide the decision-making bodies with a greater flexibility than was previously the case, to allow them to take into account all of the circumstances of a particular case and to impose the most appropriate [...]

Pycnogenol jest najsilniejszym spośród znanych współczesnej medycynie przeciwutleniaczy. Jego działanie jest zbliżone do witaminy E i C, jednak znacznie silniejsze i efektywniejsze. Od dawna szukano preparatu, który mógłby zwalczać nieprzyjazne dla organizmu wolne rodniki &#8211; reaktywne formy tlenu, zawierające niesparowany elektron. To [...]

Główną zaleta tego prepartu jest obecność w nim zwiazków flawonoidowych, które skutecznie wspomagają działanie witamin antyoksydacyjnych. Jaki jest jednak potencjał antyutlenijący tego preparatu trudno jednoznacznie określic. Z pewnoscią zielona herbata temu nie ustępuje. Jak się sądzi zwiazki flawonoidowe w zilonej herbacie wykazują ponad 200 [...]

Macie po sogach. Gdzieś przeczytałem że gdyby człowiek jadł same jaja i jeszcze dostarczał wit. C to może tak sobie jeść i żyć. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

Cieplo...... jakos sie skupic nad ksiazkami nie moge - moze to ta efka? Taki ciekawy artykul sobie znalazlam - http://www.wprost.pl/ar/?O=44986&C=57 ... Cieplo.... Pozdrawiam Leniwa Nikoosia **Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! **

Oazaa ja mam szczescie, poniewaz owsianka jeszcze mi sie nie przejadla. Dodaje do niej troche dzemu bez cukru i zawsze wielka mi przyjemnosc sprawie takie sniadanie. Dlaczego wlasciwie nie mozesz upiec sobie chleba? Moge szybciutko przepisac Ci produkty, ktore sa p o l e c a n e na sniadanie. To sa sniadania weglowodanowe: - sok ze swiezych [...]

Możesz jej dać te ZMA... tylko że w mniejszej dawce 1-2 kapsy na noc mopżesz też zrobić jej sam coś takiego - 2 kapsy Filomag B6 i vitaminę C (tak zeby było z 200-300% dziennego zapotrzebowania) i normalnie dobudzić nie będziesz jwej mógł - przynajmniej ja za pierwszym razem spóźniłem się na dyżur do szkoły..... Jeżeli straciłeś już w wiarę w [...]