c

musimy sobie odpowiedzieć również co to jest drybling: prowadzenie piłki + zwody + gra ciałem = drybling jakbym miał zrobić ranking najlepiej dryblujących zawodników: moje top 8 (kolejność przypadkowa) 1. Messi 2. Kaka 3. C. Ronaldo 4. Ibrahimovic 5. Robinho 6. Ronaldinho 7. Quaresma 8. Ronaldo Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-01-13 [...]

1. jak byscie widzieli tu odblok clom 1-2 100mg 3-14 50mg 2. Jest sens jecahc dla bezpieczenstwa z nolva od poczatku 10 mg ed? nie, jak poczujesz suty dopiero dajesz 3. Jakie firmy teraz pewne? hubei farmak ja biłem z ec ostatnio też b dobry propek nie wiem jak axio bo nie biłem 4.saw palmetto- Czy to faktycznie dziala? nie używałem 5. No i co [...]

Jesteś chory czy przeziębiony? Jak to drugie to kup gripex, dużo witaminy C - poleż 2,3 dni w łóżku i wracaj do treningów... Jak tam tak zawsze robię... Chyba, że to jest lekkie przeziębienie, wtedy to nawet treningów nie przerywam, tylko gripex łykam i po 2 dniach nie ma śladu przeziębienia...

byłeś u lekarza? może jakaś poważniejsza wbrew pozorom sprawa i jakiś antybiotyk by się przydał a tak to z 2-3g witaminy C dziennie miód czosnek

WSZYSTKO O BIAŁKACH Serwatka jest składnikiem mleka, który uzyskujemy w procesie produkcji serów oraz innych rodzajów nabiału. Białko serwatkowe jest głównym składnikiem części odżywek białkowych, gainerów, napojów oraz przekąsek. Zawiera ono bardzo dużo leucyny, jednego aminokwasów rozgałęzionych, o której wiadomo, że odgrywa ważną rolę w [...]

s p a m i c******

wiem, dużo tego, ale trzeba się przyzwyczaić do wyszukiwania informacji! Dział Odżywianie i Fitnes dla ciebie Co do soga... Brak abonamentu = brak soga wystarczy buziak ciesze się że pomogłem A i znalazłem ciekawy artykuł http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY_DLA_PA%C5%83%2DGRUPA_A-t110102.html Opracowany przez Michaila więc jest na 100% [...]

Dudek dobrze ci tłumaczy ludzie pracują , uczą się i jakoś mają czas na przyrządzenie wszystkich posiłków, możesz ugotować ryż i go mieć nawet na trzy dni (dajesz do lodówki).Wszystko się da robi ć tylko trzeba się do tego dobrze psychicznie nastawić. Powodzenia stary nie wilozuj za dużo jak mówił mój były nauczyciel z wfu

3 opakowania 250 gram(razem 750 g) CREATINE POWDER HI-TEC 1 opakowanmie (120 tabletek) THERMO FAT BURNER TREC CHROM z apteki (narazie 20 tabs,bede dokupywał na bieżąco) Full energy Guarana (30,tabsów bede dokupywał na bieżąco) do tego wszystkiego Dietanabol doustnie,ale to w dziale doping Z suplementami takimi jak spalacze i pobudzacze, jest taki [...]

o widzisz, i to jest fajne. samorealizacja. ja jestem prostszym typem i czuje sie zrealizowany z pelnym brzuchem i kasa na koncie. c'est la vie

Cześć jestem Jony i wsadzam wszystkim panom ręce do nory (c)DUDA_

cześć panowie, nie ma co tutaj plotek rozsiewać. napisałem maila do zambonu w sprawie, o której się tu kłócicie ciągle. każdy może sobie wejść na www.zambon.es i napisać maila do nich. po angielsku kumają dobrze :) Od: "Pedidos" <spapefa1@ZambonGroup.com> Do: "xxxx" <xxxx@xxxx> Data: 14 stycznia 2008 8:36 Good [...]

Witaminy to podstawa, czy ćwiczysz czy nie Omega 3 to rybi tłuszcz, możesz zakupić łososia, lub sledzie dobrej jakości też jest go tam sporo, natomiast w kapsach masz bardziej uniwersalne 2g dziennie ok Vitamina C to witamina ok 1000mg dziennie powinno być ok BIO CLA spróbuj może z innej firmy, nei jest konieczne Cudów po tym nie będzie, nie [...]

o ****a zatem zmieniam: van Nistelrooy C.Ronaldo van Buyten

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Olimp Amino 5500 - Po co ci to ? Białko jest rozkładane do aminokwasów one tylko szybciej do krwioobiegu sie dostaja lepiej dokup Białka jakiegos i uzupełniaj Diete Glucosamine - Ok mozesz brac profilaktycznie jesli boisz sie o stawy - pamietaj o [...]

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Skoro redukcja, to kluczem jest dieta i aeroby, może być HIIT! trening możesz FBW co do HIIT http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html Z supli to multiwitamina, omega3, CLA, Witamina C wszystko w aptece masz...

dziś przed treningiem klatki się zastanawiałem czy będe miał siłe go wykonać. Dlaczego? bo spałem tylko 4 godziny, a wczoraj niewiele ponad 6, ogólnie czułem się zmeczony. Jednak z drugiej strony dałem więcej węgli przed treningiem, porcje clouta i porcje szoka którego w sumie po raz pierwszy w życiu nie poczułem za bardzo. I jak było? a [...]

no po przeczytaniu kilku artów wychodzi na to, że: -w 15 nie robimy serri rozgrzewkowych -w 10 robimy przed każdym ćwiczeniem 1 serie z 5 powtórzeniami z 70% ciężaru serii własciwej(a myslałem ze powinno byc 10 tyle ile wynosi dany mikrocykl ) -w 5 robimy 3 serie rozgrzewkowe: a)pierwszą 5 powtórzeń z 50% ciężaru serii własciwej b)drugą 3 [...]

Szczerze, to przydałoby mi się trochę motywacji od was bo tak wstawiam fotki, jedna osoba skomentuje, reszta patrzy i n/c i tak nie wiem co mam sobie myśleć... Dzisiaj już udane pierwsze zakupy do diety co do nich to zmieniłem tak: makaron jednak durum i go bede kupować, rodzyńki sułtańskie - zero tych pestek i w ogóle pycha, tuńczyka w [...]

jak juz deca to nie leczniczo tylko z grubej rury, bedziesz lał jak na leczniczych dawkach bloka wylapiesz Poza tym to nie jest dzial do gadania o koxach, czy lekach na receptę. Na stawy kup jakis stack komplexowy (animal flex, trec joint therapy). albo mix skomponuj: glukozamina, msm, chondroityna, wit C, wit E, mangan, imbir kurkuma, boswellin, [...]