SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 6

  • AXELLUS Formoline L 112 Proszę o opinie!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład Substancja czynna: polimer 6-1,4 z D-glukozaminy i N-acetylo-D-glukozaminy z pancerzy skorupiaków. Substancje pomocnicze: celuloza roślinna, witamina C, kwas winowy, dwutlenek krzemu, stearynian magnezowy pochodzenia roślinnego. Formoline L112 jest produktem pochodzenia naturalnego. Nie zawiera konserwantów, barwników, żelatyny, glutenu, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7214 Data: 2013-01-17 18:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co sadzicie o ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sklad tego produktu (PRO ZMA) bedzie taki: > > > Magnez 450mg > > > Cynk 30mg > > > Witamina B6 10,5mg > > > Acetyl-L-Karnityna 1000mg > > > Tribulus Terrestris 1000mg > > > Witamina C 1000g > > > NAC (n-acetyl-cysteina) 400mg porcja - 6 kapsow, 96 kapsow w opakowaniu. Produkcja [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2002-11-13 17:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań .

    Post
    Sztuki Walki

    UTWARDZANIE TO FIKCJA KTÓRA NISZCZY KOŚCI. Słowo wstępu - fizycznie niemożliwe jest zwiększenie twardości nogi (np. goleni) czy pięści! Kość to nie jest metal - aby dawała się hartować i utwardzać! (patrz obróbka metali, polecam też konsultacje z lekarzami i zawodnikami trenującymi wiele lat!). O co więc chodzi w tym całym "utwardzaniu"? [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5602 Data: 2010-01-28 15:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy do oceny MMA + Siłka

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie zauwazylem i mysle nad takim czyms Napisał TRENING POD SPORTY WALKI NA 3 DNI W TYGODNIU - WERSJA 2013.04.28 _KNIFE_ TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu, wszystkie aktony barków, plecy, brzuch) PRZYSIAD PRZEDNI (front squats) [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2013-11-03 10:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny+dlaczego waga ani cm nie spadają?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ankieta działu - nie ma żadnych informacji o tobie , jednak nie ważne czy kobieta czy c mężczyzna to przy 6 treningach w tygodniu masz głodowe ilości kcal

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2020-09-28 05:46:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • UDERZANE

    Post
    Sztuki Walki

    No dobra.To teraz wytlumacze.CZemu mam taki podpis a nie inny? Otoz dlatego iz: 1.Jest 6 dzialow sztuk walk 2.W kazdym z nich jestem moderatorem dlatego bo : a: dzialy czasem beda sie klucic i jest potrzebny jeden niezalezny mod do trzymania wszytskich w ryzach b:Musze wybrac moderatorow nowych dzialow tak by reprezentowli swoje kategorie z wiedza [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6579 Data: 2002-07-28 20:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbutero+efedryna

    Post
    Doping

    e-lite czyzby tak: ? Dzien 1: 2x 25mg razem z 200mg kofeiny Dzien 2: 2x 25mg razem z 200mg kofeiny Dzien 3: 2x 25mg razem z 200mg kofeiny Dzien 4: 2x 25mg razem z 200mg kofeiny Dzien 5: 2x 25mg razem z 200mg kofeiny Dzien 6: 3x 25mg razem z 200mg kofeiny Dzien 7: 3x 25mg razem z 200mg kofeiny Dzien 8: 3x 25mg razem z [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5047 Data: 2005-09-01 13:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Czy Białko ---- Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie liczę tych 6 miesięcy które ćwiczyłem w nieprofesjonalnej siłowni bo dopiero jak się zapisałem na normalną to poczułem co to jest trening :)A co do na datku kcal to powinienem mieć 3000 a mam 3900 wiec 900 kcal to dobry naddatek ? masa jak do tej pory idzie w 2,5 m-c z 55 kg do 68 ale nie mam prawie tłuszczu a chciałbym się trochę zmasować [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2009-03-26 17:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połączyć te SUPLEMENTY ?? POMOC !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uzupełniam już. KOLAGEN RYBI: -Kolagen rybi - 200mg -Witamina E - 3 mg -Witamina C - 20 mg -Biotyna - 6,75 g -Cynk - 2,5 mg -Selen - 13,75 g -Ekstrakt z winogron - 10mg -Kwas hialuronowy 7,5 mg WITAMINA D3 (2000 dawka), K2 (200 mcg) MSM 100% czysty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2016-06-25 14:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na masę do oceny (ektomorfik)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie robiłem wszystko na szybko bo dzisiaj nie mam zbytnio czasu, jeśli nie zgadza ci się coś z btw w jakiś posiłkach to pytaj tu na forum, chętnie zobacze co znawcy maja do powiedzenia, z rana zawsze staraj się ograniczać tłuszcz, po całonocnej głodówce aminokwasy z białka powinny jak najszybciej dostać się do krwi. Ja zawsze na śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2009-11-13 21:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na boks chodze od poniedzialku do czwartku, trening od 6 do 8. Treningi nie az tak ciezkie ale na poczatku zdychalem heh. od stycznia mam zamiarach odejsc z boksu i uczeszczac na MMA w Srode i Czwartek od 7-9 :) Czy taki FBW wystarczy? A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2011-12-27 02:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Effects of salbutamol and caffeine ingestion on exercise metabolism and performance.Collomp K, Candau R, Millet G, Mucci P, Borrani F, Prefaut C, De Ceaurriz J. Laboratoire National de Depistage du Dopage, Chatenay-Malabry, France. [email protected] This study was designed to assess the effects of acute oral salbutamol and caffeine intake on [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2007-08-08 17:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie doradzi ktoś z tym PCT, bo jutro zamawiam... Planuję 5ml propionat alpha pharma no i do tego HCG 5000iu oraz clomid Może tak być?: A) 1-16,5 prop 300mg / week (pn, śr, pt po 100mg) B) 15-16,5 5 iniekcji HCG po 1000iu co drugi dzień, tak by ostatni strzał był z ostatnim strzałem propa C) 3 dni po ostatnim strzale propa (i HCG) 50mg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2014-03-18 15:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpagat

    Post
    Scena MMA i K-1

    Cześć. Zły Czarny Ninja powraca by powiedzieć Wam jak rozciągnął sie do szpagatu francuskiego w 2 tygodnie. A więc usiądźcie wygodnie i czytajcie. Najważniejszy jest zestaw ćwiczeń. On jest długi ale mam nadzieję że moderator mnie nie wyp*** za taki długi artykuł, biorąc pod uwagę jego zawartość ;) 1.Najpierw poskaczcie w miejscu ok 10 min. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9204 Data: 2001-10-30 21:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja 1 dieta do ocenki potrzebuje pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posilek 8.00 100g platkow owsianych 300 ml mleka 3 jaja cale gotowane maly banan 2 posilek 11;00 100g mięsa 140g pieczywa 30 g sera zoltego plaster ogorka pomidor /więcej warzyw, staraj sie nie łączyc swiezego ogorka z warzywami bogatymi w wit C 3 posilek 14;00 (obiad) to co zona ugotuje przewaznie mieso,jaja,filety rybne itp itd 15 ;00 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2011-02-23 13:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze pomóżcie :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No moze masz racje ale jak byly te mrozy po -15 stopni C to mialem mniej czerwona twarz niz teraz jak jest -2 stopnie,nie wiemc czemu tak sie dzieje. Masz racje bo latem nie miewam takich problemow. Z tym myciem twarzy przed wyjsciem sprobuje i zobaczymy czy beda efekty. Jesli to cos da to dostajesz ode mnie wielkiego buziaka a jesli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2009-02-10 21:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o : 1-10 - Deca - 200 mg tygodniowo 1-12 - Cypio - 200 mg tygodniowo Odblok - 14 dni po ostatniej iniekcji przez 6 dni 100mg Clomidu ed, przez kolejne 12 dni 50mg ed.. Multiwitamina - codziennie po śniadaniu. Witamina C - 200 mg po treningu. Witamina E - codziennie przed snem 10 mg na noc. Nolvadex - pod ręką w razie wystąpienia [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2010-10-31 20:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @flex1976 1-8 enan 200mg e7d ? + reszta zostaje, tzn. : Odblok - 14 dni po ostatniej iniekcji przez 6 dni 100mg Clomidu ed, przez kolejne 12 dni 50mg ed.. Multiwitamina - codziennie po śniadaniu. Witamina C - 200 mg po treningu. Witamina E - codziennie przed snem 10 mg na noc. Nolvadex - pod ręką w razie wystąpienia symptomów Ginekomastii. Cynk - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2010-11-01 13:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 08.02.2013 B 20 16 A2 22 17 C 10 8 PISTOLET 8 8 8 8 8(Boli mnie kostka :( ) LEG MAGIC 26 26 26 26 26 26 G 32 32 32 32 32 32 H 11 10 9 7 K2 15 15 15 Z 8 6

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4533 Data: 2013-02-08 19:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puytanie o award

    Post
    Doping

    Czas aktywnego działania: do 8-12h Przeciętne dawki: 20-50mg dziennie (dawka dzielona) Przeznaczenie: siła, rzeźba, definicja Działanie: efekty można zauważać od 2giego tygodnia (zależne od dawek) Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 3 tygodni Właściwości: bardzo silnie anaboliczny nisko androgenny, brak aromatyzacji, niska [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2006-03-25 11:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)