SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Jak mam dawkować odżywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zastój i chciałbym wspomóc się odżywkami. Poczytałem trochę i mam zamiar kupić te: -ActivLab - Leucine Xtra - 500 g -ActivLab - Creatine Beta Alanine - 300g ActivLab - DAA 1000 - 120 kap -Pvl - Mutant Mass Mutanta mam zamiar brać po treningu i wdg braków w diecie. DNT 3 mniejsze dawki i DT po treningu i rano po 130 g, w sumie 260 gram ok. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2013-03-04 21:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Full as f*** Rich Piana: Witamina C - 250mg Niacyna - 30mg Wapń - 9 mg Magnez - 15 mg Sód - 17mg Potas - 36mg L-Cytrulina - 4,000mg L-Tauryna - 2,000mg Agmatyna Sulfate - 1000 mg Monostearynian glicerolu - 1000 mg Dan-Shen Extract - 650mg Ekstrakt z buraka - 500mg L-Norwalina - 250mg Hesperidia - 100mg Black Pepper Fruit Extract - 5mg Blood [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2016-09-13 14:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening w tym dzienniku wyglądał następująco: 10' - mobilność 9:13 - 5x20 Push-ups & 5x20 Sit-ups 10:46 - jedna seria podciągania, trochę izometrii i rozciągania 12:24 - 1000 Single-Unders, czyli pojedynczych przeskoków na skakance 7:14 - 100 Double-Unders, czyli podwójne przeskoki. Całość w czasie niecałych 50 minut. Tętno mierzyłem tylko w [...]

    Odpowiedzi: 506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 22:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zegarek treningowy - porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej, chciałbym się poradzić w temacie zegarka sportowego do treningów. Budżet na ten cel około 1000 zł. Generalnie jestem na redukcji, ćwiczę siłowo 3x w tygodniu + 4x trening kardio. Raczej nie planuję w przyszłości "wyczynowo" biegać, jednakże chciałbym zakupić zegarek i tak na prawdę mam dosłownie kilka wymaganych, które chciałbym, żeby zegarek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 194 Data: 2024-03-03 15:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na sztangielki małe 2x8 kg ( razem około 200 kg ).Sprzęt sprzedaję tylko w całości , cena jest okazyjna w porównaniu do tego ile kosztuje , nowy sprzęt , gwarantuję że za 1000 zł nie dostaną państwo lepszego zestawu : ) Pozdrawiam i zachęcam do oględzin na żywo , zainteresowanym wyślę zdjecia na e-mail. CENA : 1000 zł zawsze można się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2013-11-26 18:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEST KTOŚ CHĘTNY NA TEN SPECYFIK?MOGE MIEĆ. TO CO W LINKU TYLKO NIEWIEM W JAKIEJ CENIE DOKŁĄDNIE. SKŁAD TAKI: Tribulus terrestris fruit 1000mg, Turnera diffusa leaf 300mg, Panax ginseng root 250mg, Eleutherococcus senticosus root and rhizome 250mg, Serenoa serrulata fruit 125mg, Small leaf willow herb 125mg, Smilax officinalis root 100mg, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2009-09-20 19:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Ultra Whey 2300g x1szt. opis produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Ultra_Whey_czekolada-opis908.html 3. Biogenix Monster Mass 3800g x2szt. 4. Biogenix Monster Mass 1000g - folia x2szt. opis produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Monster_Mass_folia-opis899.html 5. Biogenix CREVOLUTION STAGE I- 450 g x2szt. opis produktu: [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 00:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    [...] o tym w jednym z topiców, ale założyłem osobny temat, żebyście ocenili cykl, wszelkie rady mile widziane. 1-11 susta 600/week 1-10 deka 350/week 12-13 susta 250/week, hcg 1000 iu ed, clom 50 mg ed (1-szy dzien 100 mg), clen 80 mcg ed, efka 50 mg ed (dzielone po 25 rano i przed treningiem), proviron 50 mg ed (dzielone po 25 rano i wieczorem) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2008-10-28 22:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyt. do S.A. i D.S.

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i natknalem sie na numer z 98 roku. Przeczytalem tam kilka artow, co do ktorych mam pytanka. 1. jaki wplyw na mase ma vit.C. Pisze, zeby zaraz po treningu zjesc ok. 1000 mg tej witaminy, poniewaz zmniejsza ona poziom kortyzolu. Ile jest w tym prawdy?? 2. Czy nalezy zjesc ta witamine przed innymi suplementami, posilkami, zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2004-01-24 12:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopada mnie ochota na przegryzienie czegoś, mimo że w ogóle nie jestem głodna, i lecę do lodówki. (Bywało też, że biegałam po 50-60 km tygodniowo, co trening spalając ponad 1000 kcal, a mimo to i tak nie chudłam). Nie jestem wegetarianką, ale raczej unikam mięsa. Moje TDEE to obecnie 1882 kcal (bez ćwiczeń, siedzący tryb pracy) lub 2007 kcal (z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2016-06-16 19:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka jedzenia od podstaw...

    Temat
    Ladies SFD

    [...] wcześniej białkowa ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? śniadania jem, później to już różnie, chciałam dobić do 1000 kcal na dzień, rzadko tak było, nie słodzę nic, płyny jak juz, to woda i herbaty, pieczywo jem ciemne, tzn zboża tylko ciemne, ryby, kurczak indyk, wołowe, wieprzowinę [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15780 Data: 2015-03-24 11:40:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Mono+??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i stram sie przestrzegac, ale nie zawsze sie udaje:( a teraz do rzeczy: w jakis miesiąc temu robiłem cykl(1 raz stosowałem odżywki) na mase. i brałem: creatine monohydrate 1000 + hard massa treca z efektów byłem zadowolony. nastepnie przez miesiac cwiczylem na siłe bez odżywek i teraz znow chce jechać przez miesiąc na mase: mam już creatine [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2007-11-29 19:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terning dla początkującej kobiety

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bym nabrać siły i masy. Jestem przy układaniu diety ale nie wiem jakie mam wykonywać ćwiczenia. Ogólnie nad kondycją pracuje od marca tego roku. Dysponuje atlasem Total Gym 1000 i hantlami 1 kg. Chcę się skupić na brzuchu, rękach, plecach itd. Mam 16 lat ważę 53 kg i mam 167 wzrostu. Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 53 Wzrost: 167 Cel [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2010-08-03 17:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000m 3tygodnie CSPSP

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Startuje do CSPSP i mam problem z biegiem średnim na dystansie 1000m. Dokładniej chodzi o to że biegałem od zimy 2razy w tygodniu normalnym biegiem spokojonym pół godziny Na początku maja zmierzyłem sobie czas i szok 3:45 a minimum jest 3:34 Biegam od maja w pn,wt,cz,pt, raz interwały raz bieg na 1000 na maksa raz zwykły bieg 30min i przy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2015-06-07 21:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg L-izoleucyna 800 mg L-treonina 600 mg L-fenyloalanina 600 mg L-metionina 400 mg L-tryptofan 160 mg EAA Support: 2010 mg L-glutamina 700 mg L-tyrozyna 400 mg L-histydyna 400 mg L-alanina 350 mg L-cysteina 160 mg EXTRA BCAA: 1000 mg L-leucyna 440 mg L-walina 310 mg L-izoleucyna 250 mg Niacyna 4,8 mg Wit. B6 0,5 mg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9083 Data: 2012-06-25 18:04:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA ALBO BAN !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i spalacze. To trening dla zaawansowanych. Tutaj doświadczenie poważni ludzie pomagają nabrać szlifu innym ,sprawdzonym już kulturystą. Tu nikt w świętego mikołaja, bajki z 1000 i 1 nocy, marketing i cudowne preparaty nie wierzy. Trening, dieta, regeneracja, cykliczność, konsekwencja i wiedza -> to jedyne wytyczne do osiągnięcia dowolnej masy i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 21:09:30 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • 1. BCAA Extra Liquid 1000 ml + BCAA Extra Liquid 500 ml - 52,48zł 2. BCAA Powder 120g 2+1 gratis - 75,43zł 3. CLA 60 kaps. + Synefryna 90 kaps. + L-Carnitine 60 kaps. GRATIS - 128,08 (zestaw na spalanie) 4. GTI 120 kaps. + HMB 100 kaps. + Xpower Recovery XT GRATIS - 126,73 5. GTI 120kaps + L-Carnitine 1000 + witamina B6 10x25 ml - 73,72zł 6. HMB [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2009-07-08 14:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopniowo od października. Wcześniej - i głodówki, i „diety białkowe”. Po urodzeniu 1. dziecka schudłam, a 1,5 roku po - przytyłam do 84 kg; poszłam do dietetyka, na diecie 1000 kcal z wyłączeniem prostych ww schudłam do 72 kg – moja ówczesna aktywność to fitness 2-3*tyg. W drugiej ciąży (konsultując z lekarzem) i po urodzeniu pilnowałam wagi, [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 14:40:07 Szacuny postu: 2,64 (cały temat: 0)
  • [...] letniej bombie po enathate. Juz nie patrząc wstecz tylko na treźniejszosc, od 3 tygodni biore po 25mg clomidu jak przypisał mi endo. W miedzy czasie wbiłem sobie raz około 1000 aptecznego hcg zeby tylko sprawdzic czy jest reakcja. Poniżej wyniki badań Pierwsze to od jakiego poziomu zaczynałem odblok. Potem clomid okolo tygodnia 25mg ed jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 256 Data: 2023-06-28 14:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innego płynu. T Gaspari Nutrition BCAA 6000 - 180tabl Porcja: 6 tabletek Ilość porcji w opakowaniu: 30 Wartość energetyczna w porcji 102 kJ / 24 kcal ZDS Białko 6 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g Witamina B6 (5`-fosforan pirydoksyny) 3 mg 214 % Witamina B 12 (metylokobalamina) 3 µg 120 % L-leucyna 4000 mg L-walina 1000 mg L-izoleucyna 1000 mg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2013-01-06 18:13:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)