ból w udzie

Tak qoorva, bol w lewym udzie...

Mam podobnie - niestety nie wiem jak zaradzic - jak koncze serie brzuszkow (robie codziennie 6) odczuwam bol w lewym udzie. Czasem pojawia sie tez wieczorem drganie misni lewej nogi. Podejrzewam ze zastosowanie odpowiedniego sprzetu rozwiazaloby problem.

O to może ja o cyberze coś powiem jak już jestem \-) pimpne se :-D to nie chodzi o to że cyber to ambrozja,złote runo, czy nawet cała Atlantyda itd. Jest to ug jak każdy inny wiadomo, ale co go odróżnia od reszty i pozwala mu wieść prym..to jakość która jest od zawsze taka sama,nie bylo słabej partii,zawsze działa i takie tam cukierkowe gadanie, [...]

[...] wciskał się głebiej do dołu w tył miednicy. Chodzi o to, aby wymuszać skręt miednicy ku tyłowi i rozciagać mięśnie z tym związane. Trzeba to wyczuć i robic do granicy bólu (oczywiscie bez przesady). Wytrzymać w tej pozycji np 3 miniuty i to samo zrobic z drugą nogą. Po tym stanąc prosto i od razu czuc różnicę, ze stoi sie prościej (na [...]

[...] o wiele wiele krocej: * szybki powrót pełnego zakresu ruchu - minimalna inwazyjność zabiegu, pełny zakres ruchu po 3 tygodniu, minimalny zanik mięśni, * mniejszy ból - 90% pacjentów nie odczuwa bólu pooperacyjnego, * mniejszy obrzęk - 95% pacjentów nie ma obrzęku po operacji, * mniejsze ograniczenia w czynnościach życia [...]

Wstałem o 11 :)) i przez to cały dzień jakiś krótki i w rozsypce. Od rana straszliwy ból głowy , wczoraj wieczorem wpadły 2 drinki, łącznie może z 50-60ml wódki + cola zero a czułem się jak bym balował całą noc. Jak sie nie trenuje tej "dyscpilny" to spadki w formie straszne :)). Zastanawiałem się jak to rozegrać, mając spalacz i booster-T w [...]

i co madzia opłacało sie ? :D hehe dałas rade :PP jordan: ile ty masz dziar? :> ja teraz kolejna w czwartek robie na klacie pewnie ból znakomity mialem na kolanie to na udzie szło odleciec ale zyje :D

Witam mam problem poniewaz podczas rozkroku czy jakich kolwiek kopniec strasznie ciagna mnie sciegna w okolicach kolan nie pachwin strasznie to boli i jest oczywiscie denerwujace poniewaz kiedys nie mialem z tym problemu.Gdy rozciągam sie przy drabinkach rownierz czuje ten bol przy kolanie i przechodzi po udzie.Chciałbym prosic o cwiczenia na [...]

[...] np. jak wale w uda to niektóre środki wchodzą elegancko a ostatnio wbilem enana z db pharmy to gorączka i tydzien czasu ledwo chodziłem, wbiłem w dupe i elegancko, żadnego bólu. Nie rozumiem żadnych gorączek, opuchlizny... jedynie zakwas, dyskomfort ;-) mi tam to nie przeszkadza, bo w poślad wchodzi jak malina, kumplowi w barki miódzio, jutro [...]

[...] w mięsku. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2020-12-05 09:41:00 Dlatego ja kupuje te pompki co się igły wkręca %-) Jeżeli masz np zrost na udzie to czujesz tez ze ten mięsień gorzej pracuje. Tak jakby Cię ciągnął np przy przysiadzie. Trochę blokuje ruch. Poza tym ból jak sqrwysyn po iniekcji w zrost. Zrost to nic innego jak stwardniała tkanka.

[...] biłem e/c/p/t400 susty jeszcze nie,ale z tych 4jestem zadowolony bardzo. Deka bdb deka, bez bolesa. Trochę t400bolał,ale to bardziej tak że wiedziałem gdzie wbiłem,niż ból nie dający się wytrzymać. E/c 0bólu, prop po udzie bolał,w pośladki lajt. Kiedyś kiedyś jak biłem ripa,to też bolał,ale bez tragedi...w sumie nie ważne,bo rozpisze się na [...]

[...] biłem e/c/p/t400 susty jeszcze nie,ale z tych 4jestem zadowolony bardzo. Deka bdb deka, bez bolesa. Trochę t400bolał,ale to bardziej tak że wiedziałem gdzie wbiłem,niż ból nie dający się wytrzymać. E/c 0bólu, prop po udzie bolał,w pośladki lajt. Kiedyś kiedyś jak biłem ripa,to też bolał,ale bez tragedi...w sumie nie ważne,bo rozpisze się na [...]

[...] zrobiłem strzał w poślad ale zajechany po nocce chwyciłem igłę 0,6x30 zamiast 06x40, na dodatek nie dobiłem do końca bo nie chciała wejść. Na drugi dzień do dziś ból dupska jak cholera głównie na dole aż przy udzie (wbite było w górną część). Raczej zrobiłem sobie strzał podskórny i olej spłynął na dół %-) I ogółem pytanie czy i [...]

[...] ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: skręcenie stawu skokowego (czasem przy łydkach się odzywa oraz przy skokach), ból (nerw?) przy wyciskaniu sztangi za głowę na barki ALERGIE: okresowe w lecie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak [...]

[...] poziomym: 8 x 47,5 kg. 3/ 8 x 55 kg. Plecy zrobiłem, ale wymuszone bo przy ww 8 powodzeniu 80 kg złapał mnie skurcz w lewym udzie (dwugłowy) wyprostowałem nogę i nagle poczułem ból z prawej odcinka lędźwiowego. Poszedłem na roller, rozmasowałem ale dalej było czuć lekki ból. Czasem czuję tę część przy dużym ciężarze podczas wyciskania :-(

[...] biegu , ewentualnie z postawą w trakcie biegu. Ja póki co to mam, na razie nic nie pomaga. Podobno lepiej to już było. Narazie trzymam się optymistycznej wersji, że ból jest spowodowany ostatnim treningiem 23 grudnia wieczorem. Trening z 23.12 - przysiad ATG - 70kg - 10x10 -MCPN - 90kg - 10x10 Jeszcze wczoraj wieczorem miałem [...]

[...] się widzimy;-) FIZJOTERAPIA 3cia wizyta. Uczciwie mówiąc jest oczywiście lepiej niż było przed, ale raczej się nie poprawia z wizyty na wizytę, jest w kratkę- są dni bez bólu i dyskomfortu, albo nagle sam znika, by potem zacząć się mocniej. Mięśnie okalające staw same z siebie już nie bolą, bardziej to ból z wewnątrz, takie swędzenie jakby. [...]

[...] i dym zamiast iść kominem do góry, wychodził do sali. Wyszłam zasmarkana, z kaszlem, oczami załzawionymi jak u królika i śmierdząca jak z wędzarni. Dzisiaj potworny ból głowy, mdłości i zmęczenie. Zamiast iść do pracy to najchętniej bym się zakopała pod kołdrę. Na szczęście już blisko weekend i będzie ruch na świeżym powietrzu :) [...]

Dzien wolny od pracy, 8 godzin snu, niczym niezakłóconych :-D Pracowicie na treningu, no i miska tez na jutro gotowa. 1. Przysiady na suwnicy skośnej (hack-maszyna)4x12 40 kg. 2. KMC 3x12 40 kg 3. Wypad i zakrok z hantlami 3x12 na strone 5 kg 4. Lifty z hantlem, w kleku podpartym 4x14 na strone 9 kg 5. Hip thrust Nie zrobiłam mam dziwny bol, [...]

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: raczej nie kontuzję, ale lekkie urazy. Przez robienie rozpiętek zbyt dużym ciężarem i lipną techniką odzywa się czasem ból lewego barku, a tak to ok. ALERGIE:brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:ostatnio tylko potencja 60 latka, ale to chyba przez stres i sejsę. [...]