[...] potem już całkiem odpadłam. Wyciskanie stojąc - gorzej niż na ostatnim. Gryf chciał mnie zabić. Pompki - tylko 20. Wypady - pierwsza seria ok, druga znowu spowodowała ostry ból w przodzie lewego uda. Nie zrobiłam więcej serii, bo ból był dość mocny. Nie poszłam też przez to robić interwałów. Skakanka poszła w ruch - tutaj nic mnie nie bolało. [...]
wstałem rano z bólem głowy chodziłem wściekły zmęcozny obolały ze słabą kondycją głodny. no trudno pora treningu wybiła więc pojechałem na siłownie i zacząłem rozgrzewke nadal z bólem głowy i słabym samopoczuciem barki trening 3/4 trening AM 1. Docisk na barki siedzac nad glowa dluga RAMPA 3 powt RP 20*3 / 20*3 /20*3 35*3 / 40*3 /40*3 50*3 / [...]
mam pare pytan dotyczacych treningu bicepsa, ciezar 20kg 3 serie 8 powtorzen (mniej/wiecej) nie wiem jak sie to cwiczenie nazywa, po prostu zginanie rak z hantelkami 1. po pierwsze bol nadgarstkow, przypuszczam ze to przez taka czynnosc zaczynajaca sie na litere "S" mianowicie gdy opuszczam hantelkę obracam ją o 90 stopni zeby sie nie walnac nią w [...]
[...] jest robienie absurdalnych rzeczy np. schowanie gazety do lodówki. Stres wywołuje nadwrażliwość zmysłów. Może pojawić się nadwrażliwość na światło, dźwięki, zapach, ból. Część osób ma problemy w podążaniu za własnymi myślami, orientacją w czasie lub przestrzeni. Brakuje im słów i pojęć. Niezdolność do przeprowadzenia bardziej [...]
[...] czynności) * zaburzenia pamięci (przypominanie sobie nazwy przedmiotu po 5 minutach) Typowe objawy wstrząśnienia mózgu to: * chwilowa utrata świadomości lub przytomności * ból głowy * zawroty głowy, czasem karku i szyi * zaburzenie snu * mdłości, czasem wymioty * zakłócony odbiór rzeczywistości * złe samopoczucie * drżenie rąk i nóg, także [...]
[...] przysadki. Polega na przeroście tkanek miękkich i kości dłoni, stóp, łuków brwiowych, nosa, uszu, żuchwy oraz zewnętzrnych narządów płciowych. Objawami towarzyszącymi są: bóle głowy, bóle kostno-stawowe, męczliwość, zaburzenie czynności płciowych, nierzadko występuje cukrzyca i nadciśnienie tętnicze. U osobników młodocianych dochodzi do [...]
[...] siedząc: 3x6 5kg Wyciskanie zza głowy: 3x10 20kg - Tutaj coś się stało. W trzeciej serii zabolało mnie w szyi i teraz ciągle przy przekręcaniu głowy w lewo mam promieniujący ból a tyłu gdzieś między plecami a szyją. Nie umiem dokładnie wskazać miejsca. Mam nadzieję, że przejdzie. Bo jak nie to będzie problem. Duży problem Francuz talerzem [...]
[...] wdzierają się do śluzówki dróg pokarmowych żywią się naszą krwią i wydalają "w nas" trujące produkty fizjologiczne - "toksyny". Toksyny te są przyczyną bólów głowy, różnego rodzaju alergii, szybkiego męczenia się, angin, przeziębień, katarów, częstych zapaleń oczu, pęcherza moczowego, nerek, silnych bólów brzucha, żołądka, [...]
[...] tył głowy, kark, krtań, szyja, arteria, serce, nerki. Najwrażliwsze miejsca ciała na ucisk: 1.Wgłebienie pod uchem - ucisk kciukiem lub palcem wskazującym powoduje znaczny ból. 2.Cała boczna strona szyi - ucisk kciukiem obezwładnia 3.Wgłebienie poniżej szyi i wsadzenie końców palców między szyję a klatkę piersiową na krórki czas przeciwnika [...]
5/06 - DT Trening zakonczony lekkim naciagnieciem miesni platowych glowy i szyi - kazde skrecenie glowy powoduje bol i ucisk, szlag by to trafil. Stosuje masc rozgrzewajaca, na szczecie jutro na zielonej wyspie "bank holiday" wiec kolejny dzien wolny, bedzie mozna odpoczac :) Nogi - przysiad ze sztanga 5x10 - wyprosty nog na maszynie - 5x10 [...]
[...] pogasły selsyny... Które w jego głowie zawsze pracowały. Dostał je w szpitalu, jak był jeszcze mały. Serce bije nadal i krew w mózgu szumi, Zmarszczył bardziej czoło, ból mu oddech tłumi. Boli go myślenie, krwawi mózg dziewiczy, Usiadł pół przytomny, głośno z bólu krzyczy. Znów wszystko ustało i wstaje przytomny. Spogląda na ludzi i na [...]
Nie mialam jakiejs konkretnej kontuzji, w sumie ból powraca od kilku lat, dotychczas lekarze twierdzili, ze to problem z kregoslupem szyjnym (od dawna mam lekkie zmiany zwyrodnieniowe) i dopiero teraz po rezonansie barku okazuje się, ze to jednak cos z barkiem... jedyne co mi przychodzi do glowy, to ze na 2 dni wczesniej mialam cwiczenia na match [...]
cześć. odświeżam temat. Jestem nowy i wybaczcie że się wcześniej nigdzie nie przedstawiłem, ale tak mnie szyja napitala, że nie mam zamiaru szukać takiego miejsca. Jestem Łukasz i jeszcze raz cześć Wam. Piszę ponieważ wczoraj wieczorem ćwiczyłem na drążku i przy 3ciej serii podciągnieć coś mi strzeliło w szyi, pojawiły się mroczki przed oczyma i [...]
[...] podobne objawy, nie wiem czy po covidzie - niestety nie jestem szczepiony i nie robiłem testu na wirusa na początku infekcji. Zaczęło się po świętach Bożego Narodzenia od bólu zatok/cieknący nos, ból szyi, szumy uszne, zawroty głowy(bardziej problem z utrzymaniem równowagi), niedociśnienie które de facto trwa do dziś i czasem epizody [...]
"Po zarażeniu się musi minąć pewien okres (zwany okresem inkubacji), po którym rozwiną się objawy. Trwa on zwykle od 2 do 7 tygodni. Później pojawia się ból głowy, ogólne złe samopoczucie, uczucie zmęczenia, czasem obrzęk powiek i utrata apetytu. Jednak najbardziej charakterystyczna jest klasyczna trójka objawów: gorączka, ból gardła i [...]
jezeli bol szyi promieniuje i odczuwasz leeki bol z tylu glowy moze to byc spowodowane wysokim cisnieniem sprawdz sobie w aptece albo u lekarza cisnienie jak bedziesz mial za wysokie to jedz czosnek
[...] pojawia się zakrzep. Zakrzep ten włóknieje i naczynie przemienia się we włóknisty \"sznureczek\". A przez taki sznurek krew przepływać nie może. Chory odczuwa bóle w nogach, najpierw gdy więcej pochodzi, potem już po zrobieniu kilku kroków, a w końcu w spoczynku. Ból i zmiany niedokrwienne powodują, że konieczna się staje [...]
[...] leżąc może mieć kilka przyczyn, w tym: Nadmierna intensywność ćwiczenia: jeśli ćwiczenia są zbyt intensywne i nieodpowiednie dla twojego poziomu sprawności, mogą powodować bóle głowy wynikające choćby z podwyższonego ciśnienia. Takie maxy powodują mocną pracę układu sercowo-naczyniowego. To bym obstawiał jako pierwsze w kolejności. Skurcze [...]
Dzięki za odpowiedź .:) Faktycznie główne napięcie odczuwam we wskazanym przez ciebie mięśniu. Nie tyle jest to ból co raczej ścisk. ale przekłada się to na samopoczucie, (usztywnienie pleców, ucisk w gardle). Szyja najbardziej napięta jest u podstawy w miejscu gdzie przechodzi w pierś. Im bliżej głowy jest luźniejsza. Napięcie odczuwam [...]
[...] napięcia mięśni, 2) kogoś kto jest biegly w metodzie McKenzie`go gdyby problemem okazal sie dysk międzykregowy, pokazalby Ci jakie mozna wykonywac cwiczenia by uniknąć bólu i późniejszych sytuacji wywolujących ból. Pokazałby co bardzo wazne obieranie prawidlowej postawy ciala w pracy, bo to wlasnie złe ustawienie glowy i odc szyjnego jest [...]