uwierzcie ze jezeli wchodzi ponad 3 cm drura o srednicy 0,8 cm pod lopatke to prawa reka jest praktycznie unieruchomiona, nawet przy schylaniu czuje za***isty bol wiec o treningu nie ma mowy! lipa troche bo lato za rogiem ale nic straconego miesiac off'u od soku i treningow i na pocztku maja polece propa z wine i na plaze w roli fitnes sie zalpie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siemka miałem taki problem, że brzuch mnie zaczął nagle boleć i bolał przez miesiąc. Dopiero w szpitalu po kroplówce wszystko się zmieniło, mój ból nie był związany z siłownią było to w tamtym roku w podobnym okresie. A mianowicie jakieś tam zapalenie. Też bolało mnie pod pępkiem. Idź do lekarza Zmieniony przez - RockyHSK w dniu 2015-03-23 [...]
Szedłem sobie pod drzewami iglastymi, i przez przypadek półknąłem iglę z niego, nie wiem jakim cudem się znalazła. Poczułem ból w gardle, miałem ruchy wymiotne w toalecie, i tylko wyplułem trochę krwi, po czym się poprawiło. Jednak wydaje mi się że nadal mam tę iglę mimo że nie boli już, to chyba ją czuję. Jest szansa że to się rozpuści czy coś? [...]
[...] Najlepiej nadaje się do tego krążenie bioder. Przerwa ta ma trwać 20 sekund. - Teraz rozjeżdżasz nogi maksymalnie na bok Kiedy już poczujesz maksymalny naciąg i wyraźny ból (ale nie za mocny!!!), siądź na tyłku i spokojnie wykonuj skłony do lewej nogi, prawej i do przodu. Ma to trwać około 20 sekund, po czym rozluźniasz mięśnie. - Wstajemy, [...]
Mam ostatnie pytanie jest to cos groźnego twoim zdaniem? bo np. -ból niewystepuje ani troche pozosałe stawy są w znakomitej formie tylko kolana weź pod uwage to ze bardzo dużo biegałem i na siłowni ćwiczyłem może to poprostu zwykłe przeciązenie a więzadła muszą troche więcej czasu miec po tym na regeneracje co o tym myslisz?
Mam czasami taki ucisk pod rzebrami ,ostatnio czułem dyskomfort przy robieniu brzucha ( wznosy nóg na drążku) . Raz czuje bardziej ,raz mniej . Jak naciskam palcami na ta część to czuje lekki ból . Na zdjęciu zaznaczyłem czerwoną kropką . Dzięki za odpowiedz.
Buty masz, ale czy odpowiednie do Twojej stopy? Pronacja, supinacja czy natural? Też miałem problem z lewym kolanem bo kupiłem "buty do biegania", poszedłem do sklepu biegowego (nie mylić ze sklepami sieciowymi sportowymi) gdzie na bieżni pod kamerą przetestowałem parę par butów, facet doradził i ból przeszedł od ręki.
[...] skromnym zdaniem opłaca się robic podczas masy areoby chociażby dlatego że podczas przenoszenia ciężarów gromadzony jest w miesniach kwas mlekowy, a wraz z nim następuje ból miesniowy. System krwionośny oczyszcza organizm z kwasu mlekowego, co pozwala na dalsze beztroskie ćwiczenie. Wszelkie zwiększanie ćwiczeń ruchowych czyli np areobów [...]
brutus wlasnie zle ze nie wspomnialem wczesniej pierwsze 5-10min to ja sie rozgrzewam jak wspomniales, a skos jak pod skosem z 30 stopni sam eni wiem ale 45 to to nie jest. ale bary meni bola zanim wejde na skos juz po 4 serii prostej jak koncze czuje straszny bol... ;/
u mnie to samo ból głowy wieczorem (meta, prop) pod koniec 4 tygodnia... Można zbić cisnienie stosując relanium (1mg) na wieczór? Nie wpłynie to na anabolizm?
ale ten skurcz też takie mrowienie, gorąco i ścisk straszny aż trzeba go spiąć?:) dzieki troche mi lepiej z ta myśla. bo tak w ogole bol wątroby to chyba gdzieś pod żebrami z prawej strony i raczej kłucie takie nie? Zmieniony przez - Maniano w dniu 2011-08-24 23:33:55
kolezno kazdy dopinał swoje bo nie jeden sie przekonał jak wygladaja powikłania z braku niewiedzy...a pod tym linkiem co wysłałes to jest op zbiorcze i tak zawsze bedzie wygladac a jak lecisz soloweczke to i taki srodek jak testo to zazwyczaj jak nie zawsze jest to w szklanym opakowaniu jak miałem w tym przypadku. I na przyszłość porozmawiaj z [...]
Jezeli chodzi o termogeniki i rynek amerykanski to duzo krzyku wywolala smierc 2 pierwszoligowych zawodnikow fudbolu amerykanskiego. Oczywiscie byl to tylko zaplon do BOMBY Owi zawodnicy to chlopy ok 130 kg wagi ktorzy podczas treningu na florydzie miedzy innymi uzywali termogenikow jako formy dopalacza przez treningiem. Oczywiscie oprocz [...]
[...] rzeczy. Jeśli nie mogę się przebrać to zakładam dodatkową grubą warstwę, np. kurtkę. Zauważyłam że najgorzej jak właśnie zmarzne po biegu, zawieje mnie jak jestem rozgrzana. Biegam w zimie i wcale nie choruje jakoś więcej czy częściej. Nawet jak mnie choróbsko złapie to i tak przechodzę dość lekko, jedynie katar i ból gardła, bez gorączki.
cwicze na siłowni od 10 miesiecy.... a ból jest z prawego boku pod ręka na wysokości pasa.... byłem dzis u lekarza i mówi że moze to byc nadwyrężenie albo skurcze międzyżebrowe a może też być peknięte żebro ale raczej skurcze....
gino to sprawa indywidualna, jak ktoś ma skłonność tak jak ja (w 2 tygodniu 20mg metki /ed wyczułem lekki ból przy dotyku i malutką twardą gulkę pod sutkiem) jade nolvą 40mg od 3 dni i jakby sie pomniejszyła.jak dalej robić jechać dalej 40 aż zniknie i przeskoczyć na 20 czy od razu przeskoczyć na 20 do końca odbloku i jeszcze troche czasu [...]