ból pod

A dokładniej w okolicy miednicy może troszke wyżej , potem z miednicy schodziło na jedno udo , drugie , dzwiny nie przyjemny ból jaka okolica miendicy dokladnie? nerw kulszowy byl diagnozowany czy jest ok? mięsień gruszkowaty nie spiety? cos wiecej mowili fizjo? stawy krzyzowe ok? ogolnie co pokazal rezonan? nic kompletnie? nie ma nic na opisie? [...]

Zapomnialem dodac istotnej rzeczy. Do tego wszystkiego doszla "kontuzja" a raczej nadwyrezenie nadgarstka. Czuje bol, nie jestem w stanie przykladowo podciagnac sie na drazku, pewnie z cwiczeniami ze sztanga bedzie podobnie. Stosuje mascie rozgrzewajaco-lagodzaace, troche przechodzi, nie chce jednak zrobic sobie wiekszej krzywdy. Co w [...]

Takiego drogiego cacka to nie potrzebuje :) Wlasnie lekki trening z rana sobie zrobilem i moje obawy powrocily. Na rozruch pod lekkie wzniesienia 4km w 18-20min na ok. 170 zrobilem, ale lekki bol lydek dal oznaki. Mam nadzieje, ze do wakacji na interwaly sie wyrobie:)

W zależności od tego gdzie promieniuje ból (tył uda, tył uda i łydka, przód uda) ucisk na nerw będzie na poziomach L3-L4, l4-L5 lub L5-S1. Proponuje zejście z dużych obciążeń i wizytę i kręgarza. Miałem to samo przy biciu swoich maksów w TS (pod koniec 10 tyg) 3 wizyty + "mniejsze" obciążenia i nie narzekam. pozdrawiam

Witam mam nadal problem z tym kolanem, zaczyna mnie bolec np. podczasz gdy troche potancze na dysce, dzis od rana mnie boli;/. Boli przy zginaniu, jak zginam to czuć jakby cos tam o siebie przecierało pod rzepka.Dzis to przy schodzeniu ze schodow bol pojawil sie z boku kolana, nie jest spuchniete.Czy to cos powazniejszego jest?

[...] krew i mocz pod kątem wyrostka, nic nie wykryli, u ginekologa też była, ale powiedział jej że jelita w porządku i żeby się zgłosiła za miesiąc, ale gastroskopii nie robił ból jest bardzo rzadki, był może ze 3 razy, najgorsze są nudności, rano jest dobrze, ale jak tylko coś zje to się zaczyna ponadto od ponad tygodnia nie ma ochot na sex, a to [...]

myslalem nad lekarzem jak powiem ze biore metke to dor azu powie zeby rpzestac i tyle i zbędzie mnie... ból jest po lewej stronie pod zebrem jak nacisne to boli, przy pochyalniu się tak samo..

odświeżam zwracam sie serdecznie do Ciebie Apokalipsa . napisałem coś takiego pod siebie . pon klatka + bicpes wyciskanie sztangi płasko 4x 8/8/6/4 wyciskanie hantli skos / dół 3x 8/8/6 rozpiętki + pompki + bramka 2x 12 uginanie podchwytem sztangi 4x 8/8/6/4 uginanie młotkowe 3x10 modlitewnik na maszynie + bramka 3x10 wt nogi [...]

Ostatnio żona mi wbiła dwukrotnie po 2ml teścia/nandro w pośladek. Przypadkowo - "nie wiedziała" że trzeba prosto igłę wbijać i pod kątem w górę walnęła. 20 minut po strzale ból dupy ostry. Gulka. Tydzień po strzale nadal siniaki.

[...] dobrze low kick, zgodnie z założeniami i wytycznymi muay thai, ale noga podporowa wciąż go boli, wiadomo.że w walce będzie bał się używać tego kopniecia ze względu na ból, stąd w takiej sytuacji lepszym rozwiązaniem niż zamiana kopnięcia tego na z innego.stylu jest kinetyka, tzn jak kopnąć żeby było bezpośrednio, prosto, skutecznie, nie [...]

Powiem wam że resztek nie ma. Przestałem jeść smażone, robię lekkostrawne posilki, jem małe porcje i dlugo żuje. Biorę esentiale forte i probiotyk. Resztek nie ma ale też nie jadłem ostatnio sałaty czy kukurydzy. Wątroba boli dalej. Kłuje na prawo pod mostkiem przy zebrach i jakiś taki zamulony jestem. Nie nasila się po posiłku. Ból jest do [...]

najpewniej to infekcjia spowodowana niesterylnym towarem jak wspomniales to under ...mialem podobne problemy ale z cypionem .. niefortunnie przy otwieraniu oderwalem kapselek i towar mmial stycznosc z otoczeniem . zakladajac ze strzal byl zrobiony w odpowiednim miejscy i z odpowiednia glebokoscia i pod odpowiednim katem.mi bol dokuczal okolo tyg . [...]

Kurcze ale tu nie mialem zadnej innej mozliwosci panowie... katar mam....przed seria ostro wysmarczylem sie.. ale i w polowie serii znow ... i pod koniec zebralo sie i nie mialem co z oddechem robic...ale to nie jest nic powaznego?? byl potezny bol z tylu glowy... i nagle...zonk

Dodam jeszcze, że ciągle towarzyszy mi ból nóg, (kłucie w kilku miejscach) którego trenując nie mogę się pozbyć, może powinienem sobie zrobić jakąś przerwę. W dodatku egzamin do którego się przygotowuję już pod koniec miesiąca.

no to tak, jestem po kolonoskopii i wykryto tylko polipa oraz zapalenie jelita grubego + jakies mnogie grudki chlonne, ogolnie ciagle nie mam apetytu i wszystko mi sie odbija ale jest duzo lepiej. Podejrzewam helicobactera, gastrolog przepisal mi badanie na jakies przeciw ciala wczoraj je wykonalem wyniki maja byc za 3 tygodnie i mam sie zglosic z [...]

[...] Najlepiej nadaje się do tego krążenie bioder. Przerwa ta ma trwać 20 sekund. - Teraz rozjeżdżasz nogi maksymalnie na bok Kiedy już poczujesz maksymalny naciąg i wyraźny ból (ale nie za mocny!!!), siądź na tyłku i spokojnie wykonuj skłony do lewej nogi, prawej i do przodu. Ma to trwać około 20 sekund, po czym rozluźniasz mięśnie. - Wstajemy, [...]

oj nie kręć kumpel czy ty??? ,,pod wieczor juz czulem lekki bol w kolanie"-twój cytat a co do tematu: moze zbyt płytko wbił?

Micron: W sumie dobry uklad(kiedys juz ytu komus taki sposob rozpisalem), ale przeplatajac cwiczenia na jednej sesji: pl-kl-pl-kl masz dodatkowo inne korzysci, ale mniejsza o to. Dlaczego na klatke masz 3 cwiczenia a na plecy 2? plecy sa przeciez o wiele wieksze! Thomy: Wlasciwie to chyba glownie o to chodzi ze na wyciagu masz mniejsze [...]

[...] Konieczne jest rozgrzewka izometryczna, czyli stopniowe zwiększanie czasu napięcia mięśnia poczynając od 2-3 sek i niedużego napięcia. 8. Przerwanie ćwiczeń gdy pojawi się ból mięśnia. II. Zespół: Marek Kruszewski, Grzegorz Kępa, Waldemar Merda (trening kulturystyczny): 1. Czas trwania skurczu: 5-8 sek. 2. Przerwa między skurczami w serii [...]

Moją wadę kręgosłupa diagnozowali 2 lata z tym nie bd szybciej tym bardziej że ból kręgosłupa podciągneli pod naderwany mięsień w nodze -.- Aż mi się coś robi jak myślę znów że trzeba bd tyle za tym latać aż się trafi na kogoś normalnego